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《前滚翻》教学设计 河北定兴中学于蔷薇教学前滚翻内容重难重点:低头、团身。点难点:身体依次经头、颈、背、臀依次着垫,滚动圆滑。教学目标1认知目标:使学生了解前滚翻的基本动作要领,了解前滚翻是一

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手倒立前滚翻ppt课件教学实录

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手倒立前滚翻ppt课件教学实录

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关键词:手倒立前滚翻ppt课件教学实录

正文

《前滚翻》教学设计

河北定兴中学

于蔷薇

教学前滚翻

内容

重难重点:低头、团身。

点

难点:身体依次经头、颈、背、臀依次着垫,滚动圆滑。

教学目标

1认知目标:使学生了解前滚翻的基本动作要领,了解前滚翻是一种自我保护动作。

2技能目标:通过教学使80%的学生基本掌握前滚翻的正确技术动作,发展学生的身体协调性,灵敏性。

3情感目标:培养学生的自信心,敢于克服困难的品质,使学生养成主动学习,合作学习的良好习惯。

教学内容

一、体委整队,检查人数

二、宣布上课,师生问好

三、宣布本节课的内容

四、安排见习生

准备活动

1、热身游戏:喊数抱团

2、徒手操

①头部运动

②扩胸运动

③振臂运动

④体转运动

⑤腹背运动

⑥手腕踝关节

教师活动

1、指定集合地点。

2、向学生问好。

3、宣布本课内容和目标。

4、安排见习

学生活动

1、体委整队,检查人数。

2、齐声向老师问好。

3、了解课的内容

组织与要求

组织:四列横队

组织:

♀♀♀♀

♀♀♀♀

♂♂♂♂

♂♂♂♂

▲

组织:

♀♀♀

♀ ♀

♀ ▲ ♀

♀ ♀

♀♀♀

要求:注意力集中,认真做动作。

时间

3'

教学过程

开

始

部

分

准

备

部

分

1、组织学生进行热身游戏。

2、教师示范,带领学生做操。

1、按要求完成游戏。

2、学生完成徒手操的练习。

学生听从老师的指挥。

10'

基

本

部

分

一、前滚翻教学

技术要领:由蹲撑开始,两手体前撑垫,两脚向后下蹬地,腿蹬直,同时提臀,低头,使头后部在两手支撑前着垫,接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚,当滚到背腰部时,屈膝团身,两手迅速抱小腿中部,上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲的姿势。

保护与帮助方法:保护者单腿跪立于练习者前侧,当练习者前滚时,一手托颈部随着换托背部,另一手托大腿后部。

辅助教学动作

1、前滚翻准备蹲撑姿势

2、垫上前后滚动练习

3、垫上前后滚动成蹲立

4、下颚夹纸练习(低头练习)

5、膝关节夹纸练习(团身并腿练习)

1、教师讲解、示范动作。

2、组织学生分组练习。

3、巡回检查学生身体姿势。

4、纠正学生错误动作。

5、组织学生集合,进行错误动作分析原因,回忆辅助练习动作要领。

6、学生再次进行分组练习

7、优秀学生做动作展示

1、学生认真听教师讲解动作要领,观察教师依次着垫部位。

2、学生分组,在同伴的帮助下进行分组练习。

3、跟着教师回忆前滚翻技术要领和辅助练习动作要领。

4、再次进行分组练习。

5、优秀学生展示前滚翻动作,其他同学认真观察。

组织

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▲

练习队形:

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● ● ●

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要求:

认真学习前滚翻技术要领和保护帮助要领。

22'

结

束

部

分

1、放松活动

2、本节课小结

3、师生道别

4、收器材

1带领学生放松

2、总结本节课内容

3、布置归还器材。

1、积极放松

2、听取总结

3、与老师再见

4、归还器材

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▲

5'

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