保持性心理健康教案设计（一等奖）｜教案在线预览

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身体健康与心理健康教学设计怀化市第五中学授课教师：李小庆年级：高三班级：10班一、教学目标：1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神

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所属课文：保持性心理健康

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2018-06-19 14:57:00

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学校：怀化市第五中学

保持性心理健康教案设计（一等奖）

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关键词：保持性心理健康教案设计（一等奖）

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身体健康与心理健康教学设计

怀化市第五中学授课教师：李小庆年级：高三班级：10班

一、教学目标：

1）

正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵

2）

确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

二、教学重点：

（1）

健康的概念

（2）

健康的表现形式

三、教学步骤：

（一）

健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对

健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，

还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。

健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机

能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

（二）

什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理健康的标

准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条

应是心理健康的人所共有的：

（1）

自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激

动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉

着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

（2）

能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也

会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实

事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，

能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

3）

保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出

超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的

人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度

热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到

过分疲劳。

（三）

身体健康与心理健康的关系

（1）

身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或

是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常

或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

（2）

人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全

的精神状态和健全的社会交往。

（3）

为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、

学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建

立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，

百折不挠，勇于进取。

关于本教案的常见问题

Q：保持性心理健康教案设计（一等奖）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《保持性心理健康》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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