单个动作及组合动作课堂实录

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康、学有所得为主要目的的课程性质。教学中从激发学生的学习欲望与兴趣入手，在练习中启发学生探索、观察、思考，倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异，强调学生的运动体验与感悟，让学生享受、体验学以至用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。

二、教材分析

运球是篮球教学中最基本的技术教学，也是比赛中运用最广泛的技术。传球、运球、断球能够很好的锻炼学生的挑战自我、身体协调性，培养学生的想学、敢学、能学的勇气与自信。

体前变向运球是在行进间运球的过程中遇到防守突然改变方向摆脱防守，技术难度大，技术复杂。此技术是在篮球比赛中一项很实用的突破技术。

学习此技术对普通高中学生来讲首要突破的是变向的角度、速度及脚步要求学生对体前变向运球正确的运用，特别是在体前变向运球后身体重心控制，也是行进间运球突破教学单元的重点。体前变向运球突破教学单元本人在教学上安排了五课时，本次教学是体前变向运球突破的第一课时。本次课我根据体前变向运球的技术特点，通过运球过障碍的教与学，遵循循序渐近的教学原则，让学生学会和掌握体前变向运球技术，为后面的教学运球突破打下坚实的基础。

三、学情分析

篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。因为是高一年级第一节篮球课教学，对学生的篮球基础不太了解，但我想通过一个课时的学习，努力让学生在原有基础上能够提高或有所感悟。

篮球课教案

教材篮球：篮球基本技术：行进间各种运球

内容

1、认知目标：进一步建立运球球动作概念。

课的2、技能目标：巩固提高运球技术动作和对球的控

目标

制和支配

能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不

馁的优良

品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重难

重点：控制球的能力。

点

难点：各技术动作的衔接。

场地篮球12只；篮球场一个。

器材

课的部分

教学内容及手段

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

组织教法

1、体育委员整队，清点人数。并向教师开始报告。

部分2、师生问好，宣布本课的教学内容和目2’

标，

以及注意事项

一、慢跑200米

二、徒手操

1、扩胸运动

4*8拍

2、振臂运动

4*8拍

准备3、肩绕环运动

4*8拍

部分4、腹背运动

4*8拍

10’

2、正压腿

4*8拍

6、侧压

4*8拍

7、腰绕环

4*8拍

8、腕关节运动

4*8拍

1、

熟悉球性练习：

组织：要求：动作要规范，边示范边要求

方法：先示范后讲解，学生听口令练习

组织形式：成体操队形散开，如图

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

★

学生绕篮球场的三个圆圈运球，第一个组织方法：

圈右手运球逆时针绕圈，第二个圈换左 1、教法：教师按照各动作的技术要点进行讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、手运球顺时针绕圈，第三个圈换右手运纠错。

球逆时针绕圈，绕完第三个圈后加速运2、学法：学生按照教师的在场内练习。

听教师讲解、示范，模仿、创新练习。

要求：技术动作和思维相结合，精神饱满，注意力集中。

基本球到起点交球与第一个无球人。

部分

25’

运球的手型，按拍球的部位、力量，视野开阔，动作协调大方。

2、体前变向运球

体前变向时动作要快，运球高度要降低，蹬地转髋、转体、探肩、蹬跨要迅速，先变球转体在跨步，注意控制球。

3、行进间后转身运球

控制身体重心，保持身体平衡，头、肩、

腰、

上肢、下肢同时积极协同配合发力。转身时，以右手为例：重心移向左脚（中枢脚），右脚（移动脚）内测前脚掌突然蹬地发力，并带动腰、跨发力屈膝凳转。注意控制球

4、急停急起运球

听到第一声哨音迅速摆脱静止状态加速运球，听到第二声哨音急停。急停时第一步稍大，后脚跟至前脚同侧与肩同宽，同时身体重心下降，屈膝并内收，上体梢前倾，身体重心落在两脚之间。以此听哨声进行练习。

结束一、整理运动

部分二、小结，收回器材。

3’

组织：成四列横队集合。

课的1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右

预计

4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）