接力跑优秀教案范文

体育与健康课教学设计与教案

指导老师：何向阳

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

2

高中体育与健康课时教学计划

年级

高一

人数

50 上课

日期

18-5-6 执教

老师

何向阳

指导

老师

教学内容

篮球：学习行进间四角传球（新授）

田径：接力赛（复习）

认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学能较好完成传接球动作。

情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。

教学

难点

学生活动

篮球：1传接球的提前量

2传球时注意控制力量和落点

运动负荷

教学内容

教师指导

组织形式

时间

次

数

达成目标

教学

重点

课序

篮球：1侧身弧线跑动的路线2移动传接球和身体的协调配合

1、

课堂常规

①

整理队形

导

②

师生问好，安

排见习生

入

③

导入本课

部

队列队形练习

向左、右、后分

转

原地踏步走、起步走、立定

1 同学们好

2 宣布本节课的内容和要求

3组织热身活动

1老师好

ＸＸＸＸＸＸ

2 明确课的内容ＸＸＸＸＸＸ

和要求

ＯＯＯＯＯＯ

3要求：静、齐、ＯＯＯＯＯＯ

快

精神饱满

△

2

1组织练习

2 提出要求

3 喊口令

1根据口令练习

2 要求：注意力集中、精神饱满

组织队形同上

3

←慢跑2圈后—

实

践

与

体

验

一

热身：绕球场慢跑两圈

二

手腕、脚踝关节活动

三

球性练习：

1 左右拨球

2 绕环

3 接下地反弹球

4 双手接上抛后下地的反弹球

1 完整的动作示范

2 讲解动作要领

3 组织练习

4 纠正错误动作

1 仔细看、认真听讲

2 体会动作的技术要领

3 积极练习

4 活动开身体

↓

↓

四列横队

←

起步走→拿球→

(一) 一臂间隔散开

ＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸ

ＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯ

5

△

（二）

3

课序

运动负荷

教学内容

1 辅助练习：

双手胸前传球

2 方法：原地二人一组进行练习

教师指导

1 宣布内容、组织练习、观察指导

2 利用语言来激励、提示、引导同学边练边想

学生活动

1 明确练习的内容和方法

2 做到认真、积极、到位

组织形式

成体操队形

ＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸ

ＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯ

△

时间

次数

男

50次

女

40次

3 1 利用画板讲解跑动路线和练习方法

四角传球（新授）

动作要领

2 先进行完整动如图所示：

作示范，再讲解重实

1 侧身的跑弧线

难点

2 传接球的提前

践

量

3组织男生先行

3传球时注意控练习，女生场外看与

制力量和落点

建立初步印象

体

验

接力赛（复习）

方法：以篮球作为接力物，分31 讲解接力比赛组形式进行绕障的要求

碍接力比赛。第

一组比赛后奖励2男女生混合分前3名3、2、1四组进行比赛

个球负重继续参

加比赛，鼓励第3 利用语言引导、4名在少负重情激励来提高练习况下勇于争光。积极性和活跃性

下一组比赛方式

同上一组一样

身心调整

1 手语放松“感恩的心”

2 师生再见

3 器材回械

1 完整示范动作

2 进行讲解

1 男生练习，女生

看

2 男生练习再组织女生练习

3 增加球，增加难度，提高自信心和培养团结协作的能力

要求：相互配合，要有责任心和集体观念

◎

◎

◎

◎

×

×

×

×

O

O

O

O

以最后拥有球数最多的队伍为胜

15

练习①

加速跑接力

练习②

跨步跑接力

练习③

单脚跳接力

要求：建立竞争意识，有互相配合和团队精神，勇于争光

13 3 组

1 在音乐的伴奏下学习手语

2 放松身心

两手叉腰距离

ＸＸＸＸＸＸ

ＯＯＯＯＯＯ

△

4

场地

器材

篮球48个

篮球场地一块

画板一块

障碍物4个

垫子12 教学

反思

4

年级

高一

人数

50 上课

日期

执教

老师

何向阳

指导

老师

教学内容：１、复习各种运球技术２、学习障碍跑（新授）

一、运动参与目标

通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。

二、运动技能目标

通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。

三、身体健康目标

通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段。

四、心理健康目标

培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。

五、社会适应目标

小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，体验运动的魅力，体现良好的体育道德及合作精神。

运动负荷

课

序

时间

教

学

内

容

教

师

指

导

教法：

1、教师站圆心，体育委员报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切

教法：

口令指挥

教法：

1、

讲解方法、规则

2、

选２名同学示范

学

生

活

动

学法：

1、对老师说“老师好”

2、听教师宣布本课任务

要求：

1、

站队做到快、静、齐

2、

精神饱满，注意力集中

学法：

1、

听口令练习

2、

精神集中

要求：

动作准确，步伐整齐

学法：

1、认真看示范，听方法与规则

2、积极主动参与游戏

组

织

形

式

组织：同心圆

时间

次

数

教

学

目

标

导

入

准

备

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、提出本课教学内容和要求

4、检查服装，安排见习生

二、队列队形

9＇

１、原地三面转法

２、齐步－立定

三、游戏

＂喊数抱团＂

方法：令学生站成两个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教

组织：队形如上图

组织：队形如上图

1

1

4 2

1

5

师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人表演节目

四、准备操

1、自编球操

①

拉伸运动

②

左右抛接运动

2、熟悉球性练习

①

手掌绕球

②

拨球

③

左右手抛接球

④

上抛接球

⑤

绕腰

⑥

绕＂８”字

一、复习运球

1、高、低运球

３、强调安全事项

４、正式游戏

教法：

1、教师领做，用口令指挥

2、监督练习

３、讲评动作

３、遵守比赛规则相互合作

学法：

1、边模仿边听口令练习

2、练习中积极发现问题

３、逐步提高动作

组织：

导

入

准

备

3＇

2

实

践

与

体

验

教法：

1、教师指导学生练习。教师巡视、指导、纠错

２、教师用口令、手势、信号指挥学生练习

３、集体纠正

学法：

1、观察教师示范，领会动作要领

２、

根据教师口令、手势、信号进行练习

２2、两手交替运球

８＇

３、单手前后左右

运球

４、急停急起运球

组织：队形如图

要求：动作到位

6 12 3

实

践

与

体

验

５、体前变向换手运球

６、＂斗牛＂一对一抢运球

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

二、学习障碍跑

1、过哨兵(对答口令) ２、穿越丛林（钻栏架）

３、渡赤水河（跨垫子）

４、翻越草地（绕标志竿）

５、飞夺泸定桥（爬垫子）

６、爬雪山（跳过垫子）

教学重点：掌握运动中迅速通过五种障碍的方法

教学难点：运动中精确判断

教法：教师讲

组织：自由散点练习

解、示范、学生

（限于篮球场内）

练习

学法：

要求：进行一

1、明确练习要

对一

的“抢运求，积极练习．

球”练习，并严

格按照规则进

行

教法：

组织：图示如下

学生分成人数

相等的4组，顺学法：

着指定路线和1、理解讲解与

设置的障碍次示范

序在圆形场地

上同时进行

２、练习、尝试、

动脑

1.

鼓励学生

大胆示范、讲解

３、如何巧妙地

通过各种障碍2.

假设情景，物，发展学生思教师提示、引导

维能力

3.

师生共同4、积极投入的评价

进行练习

7

身

心

调

整

一、放松活动：

在音乐伴奏下，传球，音乐停拿球同学做节目

二、小结本课

７＇

三、归还器材，宣布下课

教法：

1.随着音乐慢跑传球

2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言

3.教师进行总体评价

4.收拾器械

学法：

1.学生在音乐的伴奏下，听音乐传球，进行身心放松

2.尽情畅欢

3.帮助老师收拾器械

要求：轻松自然，心情放松

组织：

７３

＇

安

全

保

障

障碍跑中注意防止被器材擦伤

场

地

器

材

１、篮球场一块

２、篮球４０只

３、录音机一只

４、栏架４只

５、垫子２块

教

学

反

思

8