接力跑教学设计与反思

教育部-联合国儿童基金会“促进农村学校体育教育和体育活动”项目2014年国家级培训者培训班示范课

接力跑教学单元分析与设计

湖南长沙市雅礼中学

杨伯群

王基韬

田径运动曾被视为“运动之母”和“各项运动的基础”，是中小学体育教学的主要内容。然而，随着“课程标准”的实施，中小学体育新课程赋予了体育教师极大的自主选择教学内容的权力，大多数田径项目因被冠以“单调、枯燥、乏味”和“学生不喜欢”的名声而边缘化，有的项目甚至远离中小学体育课堂。那么，如何让田径项目重回到中小学体育课堂呢？本文仅就接力跑项目谈谈如何通过认真分析、精心设计教学单元来提高学生学习兴趣，进而挖掘田径教材内在魅力。

一、教材分析

接力跑是学生在快速跑进中，依次传递接力棒跑完规定的距离，共同完成的集体项目，需要几个人互相配合，密切合作。接力跑不仅是初中体育教学的一项重要内容，也可作为普通高中田径必修模块供选择的重要项目。开展接力跑教学，能发展速度素质、协调性和培养快速奔跑、快速反应能力的有效手段，同时也可培养学生相互协作的团队精神和竞争意识，提高学生分析问题和解决问题的能力。

二、学情分析

一般而言，初中学生是在小学完成有一定难度的有关田径项目身体活动基本动作的基础上，来初步学习接力跑技术动作。但小学的迎面“接力跑”从技术层面上说，与现在初中、高中学生学习的“接力跑”完全是两码事。依据《普通高中体育课程标准》，学生进入高中学习后，体育课第一个学习内容（模块）就是田径，而接力跑是田径类项目的主要内容、唯一的需要协同配合的项目。高中阶段教授接力跑，是在学生初中基本掌握并运用一些快速跑运动项目的技术的基础上进行的。

高中学生具备了一定的技术基础，可以通过教师创设的教学情境，以满足其个性化学习和发展的需求；通过教师的引导培养学生的探究与合作学习能力、激发学生的学习兴趣，使其充分体会学习过程和掌握学习的方法。

三、动作方法

接力跑与快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传、接棒技术，要求各棒同学之间相互配合，保证在快速跑动中在接力区内完成传、接棒。

（一）传、接棒技术

接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式三种。

1.上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。

2.下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。

3.混合式：第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。

教育部-联合国儿童基金会“促进农村学校体育教育和体育活动”项目2014年国家级培训者培训班示范课

（二）传、接棒的配合

传、接棒的配合要求：接棒人站在预跑线或接力区的后沿，若传棒人左（右）手持棒，接棒人应站在跑道右（左）侧。当传棒人踏上标志显示区，接棒人快速起动，当两人相距大约1.5米，传棒人发出信号，接棒人立即伸手，传棒人迅速准确把棒传给接棒人。传接棒动作是在高速跑动中进行，必须在接力区内完成。四、重点与难点

教学单元

第一次课

第二次课

第三次课

第四次课

重点

传棒技术、接棒技术和速度的衔接

传棒、接棒技术

传棒、接棒的配合

传接棒的时机

传棒技术、接棒技术与速度衔接

难点

在接力区内，在高速跑动中完成传接棒

传棒、接棒的配合

传接棒的时机

在快速跑动中完成传接棒

在接力区内，在高速跑动中完成传接棒

五、易犯错误与纠正方法

1.

传接棒动作不稳定，站位不合理或出现左（右）手传右（左）手的现象。

（1）进一步讲解传接棒技术，使学生建立正确的技术概念；

（2）在原地或慢跑中反复做传接棒练习，达到熟练无误；

（3）强调传接棒时要错手、错肩；

（4）接棒人没有听到信号前，不要做伸臂接棒的准备；

2.

接棒人启动过早或过晚，传棒人信号发出过早或过晚，造成原地接棒或出接力区。

（1）进一步讲解传接棒的时机，明确接力区的作用；

（2）反复练习，克服紧张情绪；

（3）根据传棒人、接棒人的速度调整标志点，反复练习，确保能利用接力区的长度充分发挥速度；

（4）可采用延长预跑线距离和缩短接力区长度的方法克服原地接棒的习惯。

六、教学方法与手段

（1）接力跑教学顺序应先做原地传接棒练习，然后再做慢跑中和中速跑传接棒练习，最后再做快速跑传接棒练习，重点放在发展速度的练习上。

（2）接力跑的特点是竞争与合作，教学中要注重培养学生团结协作、勇往直前的精神和竞争意识。同时还要求学生适应紧张的情绪，提高学生情绪调控能力。

（3）教学中可采用探究式教学法，如：教师提问“怎样才能在接力区内快速跑动中完成传接棒？”，学生带着问题去练习，学生相互讨论，教师提问诱导归纳得出以下结论：

a)只有掌握技术才能在快速跑动中完成传接棒；

b)接棒同学要充分利用接力区（包括预跑区）的长度发挥速度。理论上在接力区的前沿是传接棒的最佳位置；

教育部-联合国儿童基金会“促进农村学校体育教育和体育活动”项目2014年国家级培训者培训班示范课

c)接棒的同学要根据传棒同学的速度确定起跑时机。

（4）设置情境，练习中把能力相近的同学分在一组，比赛和游戏时力求实力均衡，鼓励体质差的学生积极参与。

（5）教学准备应周密细致，避免组织不当而耽误时间或出现伤害事故。

七、学习评价

通过接力跑学习评价，让学生充分展示自己体育学习方面的长处，体验接力跑团结协作带来的成功乐趣与喜悦，增强体育学习的信心。同时也可以通过体验失败提高心理素质，同时发现自己的不足，努力挖掘学习的潜力。

特别是通过自评、互评培养学生正确认识和评价自己与他人的能力，达到自我教育与互相教育的目的，并了解自己与同伴的体能、运动技能、态度、行为、人际交往等方面的情况。

作者：1.杨伯群，湖南省长沙市雅礼中学体育高级教师、长沙市体育学科首席名师、湖南师范大学体育学院兼职硕士生导师。长沙市劳动西路428号，邮编410007；电话13874801999。

2.王基韬，湖南省长沙市雅礼中学体育中级教师，教育处副主任。

学校：长沙市雅礼中学，湖南省中学四大名校之首，全国群众体育工作先进单位、全国首批国家级体育传统学校（7月份青岛全国中学生田径锦标赛团体总分第五名）。

教育部-联合国儿童基金会“促进农村学校体育教育和体育活动”项目2014年国家级培训者培训班示范课

附：

接力跑教案（第一次课）

授课教师：杨伯群

教学内容：接力跑

教学目标：

1、初步学习接力跑技术，重点学习下压式传接棒技术。

2、发展学生速度和灵敏素质。

3、培养学生的应变能力和团结协作的精神。

部分

准

备

部

分

时间

9 ~ 11 分

钟

课的内容

一、常规

二、队列练习

教法措施与要求

要求：快、静、齐

要求：口令发出后或改变练习方教学组织与提示

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

三、游戏——“石头、式后能迅速做出反应。

剪刀、布”

四、击掌操（4×8）

教法：教师讲解、示范、领做。

要求：

1、动作到位、合拍、用力。

2、击掌响亮。

基

本

部

分

29 ~ 31 分

钟

一、游戏——“取水”

教法：教师介绍情境，提出要求，

天热干旱，同学学生讨论后进行练习，导入接力们去一口古井取水。井口太小，只容一人取水，而且取水时间快到了，看一看哪一组最先完成取水。

二、接力跑

初步学习接力跑技术，重点学习下压式传接棒技术。

重点：传棒技术、接棒技术。

难点：传棒、接棒的配合。

跑教学。

要求：左手传右手，右手传左手。

教法：

1、

接力跑比赛，教师不讲解动作要领。

2、

教师结合比赛中出现的问题，重点讲解传棒、接棒的动作要领。

3、

原地传接棒练习3~5次。体会正确的手形。

¤

×××××

¤

提示：诱导学生讨论，练习中教师语言提示。

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

提示：错肩站立。

×××××

¤

×××××

¤

○○○○○

¤

○○○○○

¤

教育部-联合国儿童基金会“促进农村学校体育教育和体育活动”项目2014年国家级培训者培训班示范课

部分

时间

课的内容

教法措施与要求

4、

在走动中和慢跑中完成传接棒练习。要求：手形正确，错手错肩，传接棒稳定。

5、

接力区的接力跑练习，要求学生在快速跑动中传接棒。

教法：

1、

教师讲解练习方法、规则和注意事项。

2、

学生练习，教师做好裁判工作。

要求：

规则，注意安全。

协力，同舟共济。

教学组织与提示

提示：

1、

先体会再讲解，有助于学生领会动作要领。

2、

要强调错手错肩，要在跑动中传接棒。

三、游戏——“赛龙舟”

分四组进行“赛龙舟”。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

提示：强调学生的规则意识。

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

结

束

部

分

4 ~ 6 分

钟

一、游戏：——“影子练习”

二、放松练习

三、小结

四、布置收还器材

五、宣布下课

教法：教师讲解练习方法和要求，学生练习。

要求：积极放松。

场地器材

练习密度

接力棒10根、标志物8个、绳子或竹竿8根

35%~38%