原地单手肩上投篮教案1

原地单手肩上投篮教案

教学内容

运球、急停、原地单手肩上投篮

1．认知与技能：初步学习篮球运球、急停、原地单手肩上投篮的基本动作概念；

2．过程与方法：发展学生身体协调素质，并初步掌握技术动作；

3．情感与价值：让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

重点：手对球的控制 难点：全身动作协调，用力一致。

课的内容

组织教法与学练法

教师活动

要求：精神饱满，声音清晰、响亮

1.上课前1—2分钟检查学生人数及服装

2．上课铃响，“同学们好”

3．宣布本节课内容，讲明学习目标和要求

4．安排见习生

5．组织全体同学操场慢跑。

6．全体同学两手前后左右侧平举成体操队形散开，用口令带动练习并对个别同学指导。

要求:活动充分

学生活动

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

△

要求：严肃认真，遵守上课纪律

集合队形：

1．“老师好”

2.认真听讲，记住本课学习内容目标和要求

3．见习生在旁边观摩，根据情况可做简单的练习

授课班级： 任课教师： 教学任务

重点难点

课的时部分

间

准

备

部

分

一．课堂常规

1.体育委员带领全班同学在指定地点集合，并检查报告人数。

2．教师检查常规，看学生服装，鞋子是否符合上课要求。

3.师生相互问好

4.教师宣布本节课的内容，任务和要求以及练习时需要注意的问题和要达到的目标。

10 5.安排见习生

分

钟

二、热身活动

1．操场慢跑2圈

2、2.简易球操。

①指尖拨球。

②绕肩大8字。

③体转运动。

④双手持球腰绕环。

⑤腹背放地上球然后从后面拿起来。

基

础

部

分

一、复习：起动、双手胸前传接球

练习方法：

1.原地小步跑变起动练习

2.起动练习

3.复习双手胸前传接球

4.接侧方向来球

5.向不同方向传接球

二、学习：运球、急停

1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。

2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。

3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。

4.球的运行：原地运球时，按27 拍球的上方，向前运球时，按 拍球的后上方。

分

5.跳步急停：在近距离慢跑 中，单脚或双脚起跳两脚平行钟

落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。

6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。

三、学习：单手肩上投篮

1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。

2.动作要领：

教法：

讲解动作要求，学生练习。

教法：

1.边讲解边示范。

2.学生练习。

（1）原地体侧运球。

（2）行进间运球。

（3）原地模仿跳步急停。

（4）慢跑五步做跳步急停。

（5）原地模仿跨步急停。

（6）慢跑中跨步急停。

（7）快速跑急跑练习。

教法：

1.教师讲解示范。

2.学生练习。

（1）持球基本姿势练习

（2）投篮手法练习

组织：

○○○○○○○

○○○○○○○

△

要求：

1.注意严格按动作要领去做。

2.加强个人判断扩反应能力。

组织：

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

△

要求：

（1）运球手法正确。

（2）手脚协调配合。

（3）急停步法扎实，控制好重心。

组织：二列体操队形。

○○○○○○○

○○○○○○○

△

结

束

部

分

课

后

小

结

（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。

（2）全身动作协调，用力一致。

1.整理放松。

3 1.带领学生一起做要求：认真、积极2.小结、讲评。

分

放松练习

做好放松活动

3.宣布下次课内容; 钟

2．总结本节课情况

4.下课。