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场地器材单杠区、操场一角、竹竿2根、垫子6块。预计效果1、平均心率:2、强度指数:3、练习密度:课后小结

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悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]优秀教案说课稿

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关键词:悬垂屈臂依次慢上…优秀教案说课稿

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场地器材单杠区、操场一角、竹竿2根、垫子6块。

预计效果1、

平均心率:

2、

强度指数:

3、

练习密度:

课后小结

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