三、投：背向滑步推铅球ppt课件课堂实录

原地侧向推铅球教学设计

华安一中：罗振华2018.6

一、指导思想

本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合高一年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，初步掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。

二、学情分析

本节课的教学对象是高一年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。力量、协调、速度各方面身体素质都有了良好的发展，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。

三、教学目标

通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：

1.认知目标： 通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；

2.技能目标：通过教学使学生初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。

3.情感目标：、在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。

4.社会适应目标：通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。

四、教材分析

本节课的主要教材是“普通高中课程标准教科书”《体育与健康》。辅助教材是《田径运动高级教程》。由于教学对象是高一年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。

（1）.教学重点：蹬腿挺髋，伸指拨腕。依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。

（2）.教学难点：地侧向推铅球的蹬、转、挺、拨的技术蹬转协调配合。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。

五、教法和教学步骤

根据教学目标以及重难点的确定，结合中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向推铅球的教学中，注重启发式教学，激发学生学习兴趣，促使学生主动学习，培养自主探究的能力，由简入难，不断深入，使学生逐步掌握侧向推铅球的动作技术和相关锻炼方法，我采用如下方法和步骤：

1.通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向推铅球的总体印象；

2.在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转和最后用力两个部分来进行教学；

3.并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会蹬转和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解；

4.再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在蹬转和最后用力的结合上，把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向推铅球的练习。

周次

15 课次

1 项目

学习原地侧向推铅球技术

一、 使学生了解推铅球的基本知识

课的

二、 学习熟悉铅球的专门性练习

任务

三、 学习原地侧向推铅球的技术

四、通过游戏和比赛培养学生操作思维和合作精神。

教学

重点

教学

难点

高一（8）

铅球的基本知识，握法与放置，原地侧向推铅球技术。

原地侧向推铅球的蹬、转、挺、拨的技术

教学

讲解法、示范法、练习法、预防与纠正法、游戏和比赛法等。

方法

课的

结构

教学内容

1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2.师生问好！

3.宣布本次课教学任务及要求。

4.安排见习生（3分钟）。

1.游戏：膏药贴：分4组进行，个自围成一个大园圈

（7分钟）热身。

组织教法

组织：

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要求：集合迅速、整齐，精神饱满，口令清晰、洪亮

组织：

要求：

在教师的统一要求下进行游戏热身活动。

开始部分（分钟）准备部分3

10

（分钟）

2.做体操（4×8拍）（3分钟）

准备操五节

第一节：头部运动

第二节：肩关节运动

第三节：腕踝关节运动

第四节：腰部运动

第五节：正、侧压腿

组织：

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教法：

1.教师讲解、示范8个节拍；

2.学生在教师的带领下完成4×8拍。

要求：

动作有力，注意力集中。

基本部分（分钟）1.原地推铅球专门性练习（5分钟，以右手为例）

（1）.持球

动作要领：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。

（2）.引球。

动作要领：左脚不离地，右脚后撤1米左右，右腿弯曲，上体向右后转，背对投掷方向，重心完全落在右脚上，球的投影点在右脚前脚掌上，右脚脚尖点地，脚尖稍朝向左侧。

（3）.推球。

动作要领：右脚尖用力蹬地内旋，转髋前送，转体前移，重心逐渐由右脚转向左脚，左腿用力支撑，抬头挺胸，左臂后撤，右臂用力伸展，最后用力拨腕。

（4）.制动。

动作要领：左脚主动蹬离地面后撤，右脚被动前伸落在左脚脚印上，制止身体继续前倾，防止出界。

组织：

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教法：

1.教师讲解要领并示范2-3次。

2.学生根据教师的讲解进行复习（徒手模仿练习5到8次，器械练习5到8次。）

要求：

练习积极、注意安全。

图解：

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2.学习原地侧向推铅球动作要领（25分钟）：

一、持球：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。

二、右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高，左手自然置于体前。

三、右腿微屈，上体向右侧屈，左腿自然伸直。

四、推球时体会蹬、转、挺、拨四个字。

五、出手后的制动（同原地推铅球）。

注意：

⑴.出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用

⑵.注意安全练习

分组：两人一球，分开练习（如右图）。

教学重点：注意体会蹬、转、挺、拨四个主要技术。蹬就右腿的蹬地，是为了将腿上的力量作用于铅球上，转就是在蹬的同时右腿以前脚掌为轴转动以次带动腿、髋、胸转动。挺身而就是挺髋、胸，拨就是最后出手时的拨球。

教学比赛（分钟）

一、根据学习、练习情况进行教学比赛。

二、动作要点：在掌握技术的同时来提高成绩，切忌为成绩而动作变形。

二、

基本部分（分钟）组织：

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二、教法：

1.教师讲解要领并示范2-3次。

2.学生练习（徒手模仿练习5-8次，器械练习5-8次）。

3.重难点的讲解。

4.错误动作的纠正。

易犯错误：

1.蹬地不充分；

2.整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；

3.出手点低

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禁 区

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要求：听讲认真、练习积极、注意安全。

组织：

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禁 区

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教法：

1.教师强调重点。

2.学生每人投掷三次，取最好成绩。

3.预防与纠正

要求：

必须以自己最完美动作完成。

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身体素质练习

结束部分（分钟）材场地器组织：

将学生分组进行练习。

要求：

每个人都参与活动，活动积极投入。

1.放松活动（2×8拍，10分钟）

组织：

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（1）上肢伸展加呼吸调整

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（2）抖动大小臂肌肉 2.总结

3.收器材

教法：

4.师生再见

1.教师示范和讲解；

2.在教师的带领下完成放松活动。

要求：

动作舒展，充分放松。

田径场、铅球、、米尺。

（1）平均心率：120次/分--130次/分

高峰期在第70分钟左右，约为155次/分

4

运动负荷与练习密度预测

（2）预计练习密度：54--56%

小结本课的主要教材是原地侧向掷铅球，教学重点：

掌握铅球的基本知识，握法与放置，原地侧向推铅球技术。难点是推铅球的蹬、转、挺、拨的技：课的开始采用做游戏的方法引入课题，激发学生的学习兴趣。准备活动部分，针对本课内容有目的性的做关节活动，效果良好。

主体部分，以学生为主体，通过设计利用辅助器材的练习方法，让学生在合作探究中学习，从而达到稳定学生投掷时的最佳出手点，形成最佳出手角度。组织学生进行投掷小能手比赛，增强学生的竞争意识。教学组织上以学生分散、集中相结合的练习形式，通过讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法完成教学目标。

本人认为，学生应多鼓励，多表扬为主，才能激发学生的学习兴趣，本课基本实现了这一点，故课堂效果很好。