3.中长距离跑教案板书设计｜教案在线预览

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弯道跑教学设计一、教材分析跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生的发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，弯道跑是跑的项目中不可缺少的一个重要环节。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大，从弯道进入直道

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.中长距离跑

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2018-08-31 20:15:00

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学校：安徽省亳州市蒙城县第二中学

3.中长距离跑教案板书设计

未知

2018-08-31 20:15:00

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关键词：3.中长距离跑教案板书设计

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弯道跑教学设计

一、教材分析

跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生的发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，弯道跑是跑的项目中不可缺少的一个重要环节。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大，从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度。

二、学情分析

本课教学对象是高一年级学生,虽然已学过跑的知识,也有了一定的技能储备,但跑的项目枯燥乏味,学生兴趣不大,因此本课利用了3个游戏来完成本次课的教学任务,从而增强教学效果。

三、教学目标

1、认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理,能够理解跑的速度和离心力的关系,并能说出弯道跑的技术要点。

2、技能目标:初步学会弯道跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏和协调性等身体素质。

3、情感目标:发展学生个性,培养学生不畏困难、勇于拼搏的意志品质和团结协作的精神。

四、教学重难点

重点:身体内倾,手臂的正确摆动,脚的正确发力。

难点:克服离心力,提高跑的速度及上下肢的协调配合。

基

本

部

分

30分

钟

1、飞机飞行模仿：（平

衡飞行、左倾飞行、右

倾飞行）

询问：引出离心力

2、讲解动作要领

3、原地摆臂练习

4、中速跑

5、纠错

6、再练习

7、喊数追逐

8、“旋风跑”

9、点评

3 尝试绕圆跑。

▲

引发学生思考：了解离心力和如何克服离心力。

中速逐个跑练习、体验

体验克服离心力。

通过游戏巩固提高。

培养学生团结协作的精神和顽强拼搏的意志品质。

结

束

部

分

5 分

钟

1、集合

2、放松练习

3、小结

4、收送器材

5、师生再见

▲

通过放松让学生从剧烈的运动中较快地恢复到安静状态。

心率

190

160

130

100

min

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑教案板书设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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