原地单手肩上投篮教案推荐

教学设计

龙门中学高二年级体育与健康篮球教案

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想与“以学生的发展”为本的课程理念。通过讲解、示范、图示、分组、分层次等多种教与学的方法，促使大部分学生掌握单手肩上投篮技术。帮助学生有效的获得篮球技能，注重培养学生果断、顽强的意志品质，引导学会会和认识到团队精神的重要性，并提高学生的自信心和进取精神。

二、学情分析

高二年级的学生对事物的观察、理解能力较强，篮球学习兴趣及基础比较好，这些特点为本课的开展创设了良好的条件。根据高二学生生性好动、勇于面对挑战但同时缺乏毅力等身心特征，运用自主、合作、探究的学习方式，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的特长，使学生能有表现自我的空间，迎合学生的心理需求，从而为本课的学习营造良好的氛围。

三、教材分析

篮球单手肩上投篮是课标要求学生学习的基本内容之一，篮球运动又是学生所热爱的运动项目之一，通过教学可以提高学生学生对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

四、教学目标

教学目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

运动参与：通过教学，提高学生对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

运动技能：通过教学，使大部分学生初步掌握击地传球的正确方法以及原地双手胸前投篮的正确姿势，形成行进间传球的动作概念．提高学生传球技术和上下肢协调性。

身体健康：通过教学培养学生团结协作，勇敢顽强的精神，建立学生勇敢、机智、果断、胜不骄，败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。

五、教材重难点

重点：蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。

难点：身体的协调配合

六、教学方法

教法：主要采用图解、讲解示范、巡视指导、纠错

学法：分组学习、自主学习、探究学习、互助学习。

七、教学流程（教案）

八、安全提示

1、提醒学生衣袋内不放硬物、尖锐物品等（课前提醒）

2、场地器材检查（课前检查）

3、课间不同阶段有不同的要求。

九、运动负荷预计

1、预计心率：130--140次/分

2、个人密度：60% 3、总密度：60%--65%

课次

教

学

目

标

课的

部分

一

开

始

部

分

二

准

备

部

分

8

/ 10 分

钟

教材

学习篮球：单手肩上投篮

内容

1、初步了解篮球单手肩上投篮技术动作。

2、复习篮球单手肩上投篮技术，提高技术动作熟练性。

3、通过以上学习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。

教学内容

1.体育委员整队集合，检查服装，报告出勤人数。

2.师生问好。

3. 宣布本课内容与要求。

4.安排见习生。

一、集中注意力热身跑练习

练习方法：

学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。

二、简易球操

4X8拍

1.指尖拨球

2.腰间绕环

3.腹背运动

4. 胯下绕8字

5. 踢腿绕8字

高抬腿跨下交接球

组织教法与要求

组织：

要求：快、静、齐。

要求：队伍整齐，精神饱满。

组织：

学生成一路纵队绕篮球场慢跑二圈；第三圈听到1-3声哨音分别做侧滑步、转（180°、360°）继续跑、助跑起跳摸高等动作。

成体操队形站立图示：

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教法：

1、 教师领做球操。

2、 学生听口令跟做。

抢夺地面球图示：

时间

3′

/ 5′

3′

/ 5′

4′

/ 6′

3′

/ 5′

弓步前进跨下交接球

三、游戏：抢夺地面球

游戏方法：

两人一组一球相对原地站立，听教师发令后快速抢夺地面球，抢到者得一分，最后根据分数实行奖惩。

目的：提高快速反应能力和拼抢精神。

一、学习单手肩上投篮

1、动作方法：

以右手投篮为例,右手持球于右肩上方或头上，左手扶球的左侧，上臂与肩关节约成水平或稍高于肩关节，前臂与上臂成90度。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛注视瞄篮点。投篮时，下肢蹬地发力，腰腹伸展，左臂向前上方伸值，手腕前屈，食中指拔球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮方向伸展，两脚跟稍抬起。

2、动作要点：

1）、单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

2）、蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。

3、易犯错误

上体过于前倾，全脚着地

4、纠正方法

注意强调提踵、蹬地，挺胸、抬头、送肩、甩小臂。

教法：

1、教师讲解示范。

2、学生听口令抢夺地面球。

3、教师讲评。

4、继续练习。

抢夺地面球要求：

不要判断，要听口令快速做出反应。

单手肩上投篮图示：

4′

/ 6′

单手肩上传球练习图示：

4′

/ 6′

教法：

1、示范、讲解动作方法、要领。

2、学生徒手模仿练习。

1）引球练习。

2）完整练习。

3、学生分组持球练习。

单手肩上传球要求：

1、迈步转体引球动作连贯，挥臂

转体做出鞭打动作。

2、动作连贯、协调正确。

行进间单手低手上篮图示：

三

基

本

部

分

22

/ 25 分

钟

二、教学比赛

三、素质练习：纵跳摸高

教法：

1、示范、讲解动作方法、要领。

2、学生徒手模仿练习。

10次纵跳一组

四

一、整队集合。

二、放松——静力拉伸。

结

三、小结讲评。

束

四、师生道别，归还器材。

部

分

授课教师： 课后反思：

要求：放松充分，认真听讲评。

组织：四列横队

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教法：教师示范，学生跟着练习。

4′

/ 6′

1．90%的学生能很好的掌握；学生练习认真，动作规范到位。

2．教师总结本课情况，表扬练习较好的组，学生结合自己情况进行自我评价。