传球与垫球组合课堂实录【1】

高一排球课时计划

年级

班级

内容

主题

高一

人数

组班形式

排球垫球（5-1）

难点

相对于身体的击球位置的把握

1、

知识与技能：通过本堂课的教学使80%以上的学生了解垫球的标准动作及要领，50%以上的学生掌握手臂学习

目标

的垫球位置

2、

过程与方法：通过本堂课的教学手段及方法强化学生的上肢力量

3、

情感态度与价值观：

通过本堂课的练习内容培养学生勇于克服困难、积极思考的精神

课时教学

内容

1、

整队、报数

开始部分

1分钟

2、

师生问好

3、

宣布本堂课教学内容

4、

安排见习生

5、

安全教育

一、热身跑（喊数抱团）

准备部分

9分钟

二、准备操：

1、

头部运动

2、

双人压肩

3、

转髋运动

4、

体前屈运动

5、

侧压腿运动

6、

膝关节运动

一、球性练习

（1）二人对抛球：两人相距两米左右，进行任何方式的对抛球，要求球的落点在对方的腹前位置

10*2

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

20人

自然班

日期

周次

重点

3 执教

课次

垫球的击球点

殷祎

5 序

间

数

间

度

◎教师检查学生人数并记录

◎教师讲解本堂课内容及目标要求

1 1 小

◇学生明白本堂课内容及目标要求

☆快、静、齐，精神饱满

◎教师讲解热身跑要求：学生跟随教师进行慢

的学生奖励三个深蹲

◇学生认真听教师讲解并积极投入到热身跑中

☆速度适中，反应迅速

◎教师指挥学生变换队形成双层圆

◎教师边领操，边口令指挥

☆动作到位，充分活动

◎教师示范并讲解抛球练习

◇学生认真听讲

◎组织学生两人一组进行抛接球练习

☆稳定落点，球不落地

1 3 中

跑，听到数字后进行按照要求人数抱团，失败1 6 中

◇明确要求，积极参与，热身充分

2 小

◇明确要点，积极参与

基础部

28分

（2）移动中单手垫球：单手垫球至指定区域再返回（球落地时原地深蹲两个从原地继续）

二、学习垫球：突出垫球要领：插、夹、蹬、抬

10*2

20*

0

◎教师示范并讲解要求和规则

◎教师将学生分组并至指定场地准备

◇学生积极投入到练习中，注意互相配合

☆练习有序，注意安全

◎教师讲解并示范标准动作，突出要领

◎教师组织学生进行无球练习

☆低重心、动作简洁

◎教师组织学生在手臂垫球位置做标记，并进◇学生认真听讲方法，并积极参与练习中

☆注意动作环节，垫球位置准确

◎教师讲解并示范抛球及练习要求

◇学生认真听讲方法，并积极参与其中

1 5 中

◇学生认真听讲，并牢记练习要求

3 小

◇学生仔细听讲并在原地进行模仿

分

钟

三、二人一组原地垫球辅助练习：A拿球于B腹前位置，A进行原地垫球练习

四、二人一组原地抛垫球练习：两人相距1.5米，一人抛击地球或腾空球至对方腹前，对方垫球

五、身体素质练习：推小车游戏（两人一组，一人抓住同伴的双脚，同伴双手支撑并移动至目标位置）

结束部分

1、课的总结，点评

2 2、师生再见

3、收拾器材

5 中

行两人一组原地垫球辅助练习（一人20次）2

N 1中

☆抛球准确，注意击球位置的准确

◎教师讲解并示范游戏要求及规则

☆积极参与，注意安全

1 3 大

◇学生认真听讲，积极参与游戏

◎教师总结点评

1 2 小

◇学生认真听讲并思考总结

☆队形整齐，学生保持安静

1、

课前检查场地、器材、合理布置场地

场地器材

排球场两片、排球20个

预计

安全保障

2、

准备活动充分、热身练习到位

3、

做好安全教育工作

练习密度

全课

56% 课后小结

内容主题

53% 强度

中

排球垫球课时教学设计

一、

指导思想

为了明确教学目标，以张洪潭教授的技术健身理论为根本，旨在教授能强化体能

的特殊知识；故本节课以操作性知识为主，教授排球垫球的动作要领，突出击球点的教学，将虚拟的问题实体化，抽象的问题实物化，更好地让学生理解排球的点球动作以及本节课的重点内容。

二、

教材分析

本节课作为垫球5-1的内容，是在学生零基础的情况下进行排球教学，故不能难度太高，主要以调动积极性和培养球性球感为主，适当加入身体素质练习来为日后教学打下基础。垫球是排球技术当中最基础、最重要的一项技术，所以在教学时需要细化动作，慢慢培养学生对垫球的感觉。而垫球各个环节中，最基础且最重要的在于两点——击球点及击球位置，故本节课选取其中一点作为本节课的重点内容教授，培养学生垫球的基础。

三、

教学重点、难点

教学重点：垫球的击球点

教学难点：相对于身体的击球位置的把握

四、

学习目标

1、知识与技能：通过本堂课的教学使80%以上的学生了解垫球的标准动作及要领，50%以上的学生掌握手臂的垫球位置

2、过程与方法：通过本堂课的教学手段及方法强化学生的上肢力量

3、情感态度与价值观：

通过本堂课的练习内容培养学生勇于克服困难、积极思考的精神

五、

教学流程和策略

首先，在课的开始部分采用游戏的方法充分调动学生积极性并消除学生对新教师的陌生感；其次，在基础部分按照循序渐进的方法，慢慢地通过球性球感——完整练习——分解练习——完整练习的顺序进行教学，培养学生对球以及垫球动作的感觉。针对击球点这个重点，采用了在手腕及手腕后一尺的位置做标记的方法，使学生充分理解击球点，并能够在练习中时刻注意自己的击球点是否准确。

六、

教学预期

预期能有80%以上的学生能够了解垫球的标准动作及要领，以及有50%的学生能够在原地用适当的击球点进行回击。通过本堂课的练习手段以及课末的身体素质练习，能够使大部分学生感到手臂酸胀，达到锻炼上肢力量的效果。