2.刀术第二课时 公开课

四川省内江市第六中学高新校区

体

班级：姓名：育

课

教

案

——武术-功夫拳（一）

高一.14班

肖 柯

日期：2019年4月16日

一、指导思想

本课坚持健康第一的指导思想，遵循以身体练习为主，以增进学生体质，促进学生身体健康，培养学生自觉锻炼，逐渐形成终生体育的思想意识。同时关注个体差异，培养学生自主、合作学习意识，培养学上团队精神，促进学生身心健康发展。

二、教学内容

功夫拳（一）：功夫拳一二段

三、教材分析

功夫拳是一套以弓步、马步、拳、掌为基本动作创编的，可有效提高练习者的弓步、马步、拳、掌等基本动作的质量，提高基本功，且适合各年龄阶段武术初学者练习的基础拳术，具有动作简单易学的特点。 套路中弓马步较多，通过练习，能够有效提高学生腿部肌肉力量。

四、学情分析

高一年级的学生较强的自主学习意识和独立思考能力，模仿学习能力较强，功夫拳动作简单，学习难度小，易于掌握，且对场地要求不高，容易被学生所接受。能有效增强学生对武术的兴趣。

五、教学目标

正确认识功夫拳的动作特点，90%以上的同学能正确掌握所学动作，并在练习中体会武术的精气神。

六、教学重难点

重点：弓步、马步、拳、掌的正确使用

难点：并步上冲拳与弓步反砸的衔接

七、教学方法

教法：讲解法、镜面示范法、分解教学法、纠错法、错误示范

学法：模仿练习、分组练习、小组展示、集体练习

体育课教案-功夫拳

课型：复习+新授 年级：高一 人数：54人 授课教师：肖柯

1、复习基本手型

（拳、掌）

2、复习基本步行（马步、弓步）

3、学习功夫拳（一）

1、认知目标：了解功夫拳特点，建立正确的功夫拳动作概念

2、技能目标：使90%以上的学生基本掌握所学动作

3、情感目标：培养学生集体荣誉感，增强学生团结、协作意识

弓步、马步、拳、掌的正确使用

并步上冲拳与弓步反砸的衔接

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员集合整队，清点人数。

2、师生问好，行抱拳礼。

3、教师宣布课的任务、目标，讲功夫拳特点。

4、安排见习生。

二、准备活动

1、热身慢跑

围绕指定圆形区域边线成一路纵队慢跑一圈。

2、行进间热身练习

队形不变，教师给口令，学生做动作。

1）高抬腿

2）后膝腿跑

3）慢跑

4）单脚跳

5）放松行走

6）鸭子走

7）慢走放松

教师活动

一、

1、上课前检查上课场地，准备上课器材

2、宣布上课内容，强调课堂中的安全。

二、

1、组织学生有秩序的热身跑

2、合理的变换练习动作。

教师口令引导练习，声音洪亮，口齿清晰，动作规范

组织与教学

一、

1、组织队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

△

2、要求：

1）集合做到快、静、齐。

2）认真听讲，积极主动。

二、

组织队形：

1、热身慢跑队形

备注

教学内容

教学目标

教学重点

教学难点

教学

时

阶段

间

准备

部分

8’

2’

6’

△

要求：队形整齐、不嬉戏打闹，

认真进行热身练习，保证热身效果。

2’

2’

基本

部分

27’

7’

一、复习武术基本手型拳、掌

1、拳：平拳、立拳

握法：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指第二指节。

2、掌：立掌、插掌、顶掌

四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

二、复习武术基本步行（弓步、马步）

1、弓步

要点：前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线

2、马步

要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。

三、手型步行结合练习

1、马步变弓步双推掌

2、马步弓步单推掌两次

四、学习功夫拳

第一节4个组合：1-4式

预备：抱拳，胸前击掌一次，跳成开立，同时两手成侧下举。

1、左右弓步双推掌（4个动作）

身体左转，左脚向左开成左弓步，两手腰间变掌向前推出，立掌. 身体向右转成右弓步，同时两掌收于腰间。然后向前推出，立掌. 2、马步双冲双内格（3个动作）

转成马步，同时两手腰间抱拳，然后向前冲一、

一、

教师讲述拳组织队形

法，并带领学生一

x x x x

x x x x 起练习

1、练习: x x x x x x x x x x x x

x x x x 冲劈拳练习

△

4X8拍

2、练习

要求：1）认真练习，动作到位，推劈掌练习

每一个动作注意发力

4X8拍

2）注意目视方向

二、

二、

教师提示动作要组织队形：同上

点，加深学生印象。

要求：弓步变马步时蹬地发力，保持中心高度不变。

练习：

弓马步变换练习

6-8次

组织队形：同上

三、

1、左右推掌各练习要求：蹬转要快，动作要稳，重心要底、平，推掌迅速有4-8次

力。

2、左单推掌练习4

次

四

四、

组织队形

教师讲解：

教师讲解功夫

x x x x x x x x 拳的动作特点：主

x x x x

要练习武术基本动x x x x x x x x x x x x 作的拳、掌、弓步、

△

马步以及动作的

要求：

发力。

1、学生认真观察动作，对动作

形成整体印象

纠错：

1）错误示范纠错

2、认记忆动作

发现有多数同3、动作发声，增强动作力度。

学相同错误是立即教学：

停止练习进行纠第一节

1）第一节完整镜面示范

错。

2）巡回指导纠错误

2）边讲解，边镜面示范，学生 个别同学错误模仿学习。

7’

5’

出，平拳。接着，两手回收至胸前成内格挡。

3、并步直立冲抱拳（2个动作）

跳成直立，并步，同时两拳从腰间向两侧冲出，平拳。接两手回收于腰间抱拳

4、架掌上冲拳（5个动作）

左手经腰间向上于头上架掌，然后收于右胸前立掌。右拳向上冲出。

第二节4个组合：

5、弓步反砸单推掌（4个动作）

开左脚成左弓步，同时右手向左按掌，左手变拳经胸前由上向下反砸，接右左推掌两次。

6、马步双推掌

转正成马步，上后前分别双推掌一次。

7、直立砍掌

胸前击掌，接跳成直立，同时两侧推掌，立掌。接两手同时向前成胸前砍掌。两掌收回腰间，成并步抱拳

8、收势

左手插掌，右手冲拳（立拳），

集体练习功夫拳一二节

全体所有学生集体进行练习

单独进行纠错。

3）集体练习，教师带领，记忆

动作。

4）分组练习

教师组织学生分三组，每组

由组长带领练习

x x x x x x x x

x

x x x x x x x x

△

x x x x x x x x

x x

5）检查小组练习效果。

第二节教学同第一组织方法及要求同第一节

节教学

要求：发声发力，动作规范。

1）分组比赛

组织：

三个小组分别进行

x

x x x x x x

x x x x x 展示，

x

x

x

x 2）集体展示（体

x x x x x x x x 育委员带领）

3）教师喊口令

△

5’

五、游戏

游戏名称：穿越呼啦圈

游戏目的：发展学生团结合作、竞争意识，同时达到一定放松与活跃氛围的目的。

游戏方法：均分两组，各组手牵手围成一个大圈，呼啦圈挂于两人之间的手上，在手不松开情况下一次钻过呼啦圈，当呼啦圈再次回到起始位置结束，用时短者获胜。

五、

教师向学生讲解游戏规则。强调游戏安全，组织学生进行游戏。

教师在游戏中观察指导，对违反规则的行为进行判罚。

教师负责秒表计时。

分两组，人数相等，同组自身挑战，两组相互挑战

游戏进行两次。

教师：

1）带领学生进行放松练习

2）表扬鼓励学生们的努力

3）安排收还器材的同学

五、

组织队形

游戏队形

要求：

1）安静的听老师讲解游戏规则，并按游戏股则进行游戏。

2）出现用手帮扶情况视为失败。

3）注意游戏安全

队形

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

△

要求：结合快静齐，认真做放松练习。

结束

5’

1、集合整队

部分

2、放松练习（抖脚、按揉大腿、大腿、拉伸）

3、点评（教学目标完成情况）

4、收还器材

5、师生再见

场地

器材

空旷平整地面一块（田径场或篮球场）

小标志桶24个，大标志桶4个，呼啦圈两个，秒表一块

课

后

小

结