“二攻一”“一防二”课件配套优秀公开课教案设计

篮球基本战术二攻一

认知目标：

学生知道快攻战术的核心是“快”、“准”，二攻一，是快攻战术结束阶段中两人打一人的一种配合形式。

技能目标：

80%的学生能够做出二攻一战术的跑位路线，进攻时，判断传接球时机，运用适当的传接球技术如双手胸前传接球，双手胸前反弹传接球,单手低手传接球,双手头上传接球，背后传接球，单手体侧反弹传接球，单手肩上传接球，单手向后反弹传接球等传球技术，快速传球推进，投篮。防守时能做到积极抢断，或利用假动作争取让对方停球或失误，对方突破投篮时要积极封盖。

情感目标：

能够在学练中充分展示自己，表现出坚强的斗志，增强集体荣誉感。

重点：快------起动快，加速快，接应快，运球推进快，难点：准，移动到位，传球到位，投篮准确

活动一：体委整队，报告出勤人数2.师生问好。3见习生随堂听课

活动二：球性练习------熟练各种传接球技术，要求：起动快，加速快，接应快。组织形式如下图：

1、行进间传接球

1.1双手胸前传接球

1.2双手胸前反弹传接球

1.3头上传接球

1.4单手体侧反弹传接球

1.5单手肩上传接球

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活动三：1、全场快跑中双手胸前传接球接投篮

（进攻队员两人之间应保持5—6米）

2、全场快跑中单手肩上传接球接上篮 要求： 1、全速奔跑，接球即传，接球时只能落地一次，不许运球。

2、要跑直线，球只能落地一次，投篮时最多只能运球一次且投篮一次。

组织形式如下图：

活动四：二攻一防

1.

防守有球人。要求：传球时判断好时机

2.

防守无球。要求：过半场前必须传出球

3．防守人站中间，要求：防守者积极抢断，断到球就上篮。或利用假动作争取让对方停球或失误。传接球失误或者防守成功后，直接推进到底线等候下一次练习。

活动五：

6全场往返二攻一\一防二练习

.组织形式如下图

两人一组,,两条端线后各放若干组,当对面两人传球过来时,其中一组出一人上前防守,对方进攻结束后抢篮板球和同伴传球推进到前场二攻一.依次连续进行. a消极防守(在两人传球推进到防守人的防守区域时,防守队员可有意暴露防守意图,堵截一侧队员,使对手较容易的做出正确判断)

b积极防守

活动四：

7素质练习

a蛙跳(手后背在腰上)2组b俯卧撑

8放松练习（卓玛）

2、三人一组配合，做抢断练习

如下图:重点体会与对手距离的控制和运用时机

附录：最常见的九种传球方法：

1双手胸前传球(中近距离最常用的传球技术，比赛中使用最多) 2双手胸前反弹传球（多用于在3---4米传球，防守者不易截获）

3单手低手传球（在近距离或中锋策应时用）

4单手胸前传球（中近距离向侧面传球，比双手胸前传球更快捷、方便，力量适中）

5双手头上传球（中近距离，高身材队员适用，力量大、臂力强者可以从后场传到前场）

6背后传球（从背后将球向侧面传出）多用于传给近距离的侧面队员，多在快攻或突破分球时使用。

7单手体侧反弹传球：（外线向内线传球的最好的方法）

8单手向后反弹传球(多用在行进间传给后面跟进的队员或在背后交叉跑动的队员)

9单手肩上传球（用于远距离传球。如，抢到后场篮板球长传快攻）

1双手胸前传球(中近距离最常用的传球技术，比赛中使用最多)见图36

动作要领：传球时，后脚蹬地，身体重心随传球动作前移。当重心前移、跨步时，把球移到胸前，手指用力拨球，全身协调用力。

2双手胸前反弹传球（多用于在3---4米传球，防守者不易截获）见图37

动作要领：

传球的动作方法和双手胸前传球一样因为球要击地再反弹到接球人，所以传球的力量要更大。前腿跨步时，膝要更屈一些，使重心更低一些，球击地的角度小，球速更快。传球的击地点在防守队员脚下附近，使防守者的手不易够到球。传球时眼睛要平视，使防守者认为是传平直球。他断球时容易扑空。比赛中，窥视到防守者在伺机断球，你将计就计地用用反弹球使他上当扑空。

3单手低手传球（在近距离或中锋策应时用）见图39

动作要领----行进间传球时把球托在手上，不要传，让接球人自己伸手去拿。图40是策应传球，用手指掂一下，让接球人去拿。

4单手胸前传球（中近距离向侧面传球，比双手胸前传球更快捷、方便，力量适中）见图51单手胸前传球也可在行进间使用，例如，快攻两人或三向前推进时，向左右传球，就比双手胸前传球更方便。

动作要领：传球时双手将球举至肩部高度。传球的那只手，在球后部，手张开，另一只手在侧前方辅助握球。传球手直接对向接球人，用前臂和手腕、手指力量传球。

5双手头上传球（中近距离，高身材队员适用，力量大、臂力强者可以从后场传到前场）图41，42是双手头上传球和传给中锋球。

动作要领：传球时，双臂高举伸直，球在头上最高点，用前臂和手腕、手指的力量将球传出。传给中锋球时，可做假动作，避免防守队员捅球。中锋要在球离开传球人的手时，突然而迅速地向篮下闪开防守者，接吊球。当球离开传球人手时，中锋再动。

6背后传球（从背后将球向侧面传出）见图49

动作要领：传球时指、腕、前臂用力，手指控制方向，直指接球人。手在背后仍然时水平挥动，不要由下往上挑。向左传球时，身体可稍向右转。双手持球于腰部高度，由前向右后单手水平挥动。用于传给近距离的侧面队员，多在快攻或突破分球时使用。e单手体侧反弹传球：（外线向内线传球的最好的方法）从身体侧面传球，又是击地反右手弹，球从防守队员侧下方通过，防守者摸不到够不着。见图43 右手传球时，是以左脚为轴跨右脚。左膝屈右脚向侧跨出，身体重心向左靠，右脚掌内侧先着地。跨右脚的同时，右臂抬起直接向右侧伸出。手和脚是同步。右臂不要向后抡，用前臂和手腕、手指的力量将球从防守人的身侧击地传出。

7单手向后反弹传球(多用在行进间传给后面跟进的队员或在背后交叉跑动的队员)见图52，

动作要领：

当球从地面反弹起来时，手要控制在球上方偏前，五指张开，贴住球，掌心空出。向后传球时，是以肘关节为轴，向后挥动前辈，并用手腕手指的力量，在体侧，向后下方使球击地反弹给同伴。有时，传完球以后，正好给同伴做“前掩护”

8单手体侧反弹传球（是外线向内线传球的最好方法）从身体侧面传球，又是击地反弹，球从防守队员侧下方通过，防守者摸不到够不着。见图43

动作要领：右手传球时，是以左脚为轴，跨右脚。左膝屈，右脚向侧跨出，身体重心向左靠，右脚掌内侧先着地。跨右脚的同时，右臂抬起直接向右侧伸出。手和脚是“同步“。右臂不要向后“抡”。用前臂和手腕、手指的力量将球从防守人的身侧击地传出。如图44，体侧反弹球还可以用右脚做中枢脚，跨出左脚，右手传。

9单手肩上传球（用于远距离传球。如，抢到后场篮板球长传快攻）见图45 肩上传球时后脚蹬地，重心向前移，这样传球快。不要拿着球，后脚向后挪动再传球，这样传球慢。

动作要领：

见图45，传球时由胸腹前将球向肩上举，要举在头的侧面，略高，肘部约与肩平。右脚蹬地，左脚向前跨出，随着重心前移，肩、肘带动前臂向目标挥动。蹬地、跨步、转体、挥臂同时，协调用力，手指指向接球人。球离手，身体重心自然前移。