体育与意志品质的培养ppt配套的教学设计及说课稿｜教案在线预览

资料摘要

高中体能素质训练教学设计广州市花都区第二中学陈坚一、教学内容：1，力量和协调能力是人体综合运动能力的表现，是以身体素质均衡发展为基础，在训练过程中受力量、耐力、平衡、甚至柔韧等多种素质影响，动作的力量感是身体力量的重要表现。2，模拟各种动物爬行动作的性训练特点，通过五大组的循环练习，旨在发展学生全身

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所属课文：体育与意志品质的培养

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2019-07-11 15:42:00

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学校：广州市花都区第二中学

体育与意志品质的培养ppt配套的教学设计及说课稿

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关键词：体育与意志品质的培养ppt配套的教学设计及说课稿

正文

高中体能素质训练教学设计

广州市花都区第二中学

陈坚

一、

教学内容：

1，力量和协调能力是人体综合运动能力的表现，是以身体素质均衡发展为基础，在训练过程中受力量、耐力、平衡、甚至柔韧等多种素质影响，动作的力量感是身体力量的重要表现。

2，模拟各种动物爬行动作的性训练特点，通过五大组的循环练习，旨在发展学生全身性的力量。

3，本节课教学对象为高一年级，学生对于新鲜的练习方法会感到特别的兴奋，但是由于学

4，生对于训练协调能力的程度相差较远，因此本节课在发展力量基本原理的基础上，采取循序渐进

二、教学目标

1运动能力：学会发展力量的方法，掌握控制身体各部位力量肌肉群的训练手段。

2健康行为：掌握并运用发展力量的动作积极主动参与锻炼，提升体能素质。

3体育品德：培养学生团结协作、挑战自我、追求卓越的精神。

三、教学内容

1发展协调的基本原理

2发展力量的几种训练手段

四、教学重点、难点

教学重点：各个训练组的正确动作，对于力量的认识提升。

教学难点：体会各种练习手段的肌肉控制，让身体在最短时间内爆发出最大的力量。

五、主要教、学方法

教法：示范、讲解、启发引导

学法：观察、体验、合作探究

六、安全措施

课前检查场地与器材；做好充分的准备活动；进行安全思想教育。

七、教学流程

开始常规→发展力量的热身运动（抓手指反应能力）→发展力量的几组动作练习→发展力量

的五大组循环练习→橡皮带静态拉伸放松→总结评价

八、运动负荷

平均心率：135±5次；强度指数：1.5-1.6；练习密度：60%±5

关于本教案的常见问题

Q：体育与意志品质的培养ppt配套的教学设计及说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《体育与意志品质的培养》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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