个人战术优质教案设计

篮球：运球急停、急起变方向运球

高一年级（水平五）

教师：姚建伟

教

学

目

标

1、学生理解运球急停、急起和变方向运球动作概念和技术要求；

2、70%左右的学生基本掌握运球急停、急起，变方向运球的技术，并能在练习中合理运用；

3、通过练习，学生有展示自我的表现欲望，以及培养学生自尊、自信和相互合作的精神。

教学篮球：运球急停、急起，变方向运球

内容

重

脚步动作，重心变化，手控制球难

点

能力

点

教学过程

常

规

生

理

准

备

引

发

动

机

感

知

运

动

手、脚协调配合

师

生

活

动

体育委员整队，检查人数

集合队形：

体育委员向教师汇报出勤情况并归队

师生问好，安排见习生

宣布本课教学内容及目标

1、慢跑（听哨声急停、急起，侧滑步）

教师引导学生进行篮球基本步伐练习

2、伸展练习“跟我做”

教师引导学生进行各关节伸展练习

3、球性练习

练习队形：围于教师周围

①左右拨球

②腰部绕球

③抬腿“8”字绕球

④前后拨拉球

⑤体前换手运球

⑥高低运球

教师：同学们，你们喜欢看篮球赛吗？那么同学们在比赛中，当你运球过程碰到防守时的第一反应是什么？

学生：积极动脑并发言。

教师：引出初中教材——体前换手变向运球，并邀请学生配合做示范

学生：认真看示范，积极动脑

教师：诱导学生说出体前换手变向运球动作要点

动作要点：体前换手、跨步、侧身转体护球

学生：积极动脑并发言

教师：引导学生进行体前变向换手运球尝试练习（男生：消极防守；女生：“障碍”防守）

练习队形：

学生：明确练习方法，积极进行尝试练习

教师：召集学生集合，诱导学生说出体前换手变向运球按拍球的部位

拍球的部位：变方向时按拍球的左或右侧上方，向前推进按拍球的后上方

学生：积极动脑并发言

教师：刚才有同学在练习出现了以下情况：换手运球时出现了停顿现象感

（手脚不协调）

学生：认真听讲解，积极动脑

教师：引导学生进行体前变向换手运球巩固练习（两人面对面练习）

学生：明确要点，积极参与练习

教师：召集学生集合，明确刚才的体前换手变向运球的动作是我们本课

学习的第一个内容，那么，同学们，除了刚才的一种摆脱防守的知

方法，还有其它的方法吗？邀请学生配合做示范。当学生做出了

运球急停、急起的动作时，教师喊停，诱导学生说出此动作名称

即本课学习的第二个内容

学生：认真看示范，积极动脑并发言

教师：引导学生进行运球急停、急起尝试练习（男生：采用消极防守；

女生：“照镜子”练习）。

运

学生：明确练习方法，积极参与。

练习队形：同上

教师：诱导学生说出运球急停、急起动作要领

动作要领：运球急停：重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方

运球急起：重心前移，蹬地迅速有力，手按拍球的后

上方

学生：积极动脑发言，明确动作要点

动

教师：召集学生集合，刚才同学们在练习中出现了以下情况：急停时，

停不住；急起时，变速不够突然，因此在练习中要求同学们能做

到手脚协调一致，用速度超越对方，并引导学生（听哨声）练习

学生：明确练习方法，积极参与

教师：巡回观察辅导，并参与练习

练习队形：同上

学生：虚心接受教师辅导，努力改进技术动作

教师：召集学生集合，简评练习情况，诱导学生说出两个摆脱防守动作

的共性特征并引导学生进行消极防守的组合练习（两人一组）

学生：明确练习方法，积极参与

教师：引导学生进行结合投篮球的组合练习（男生：一对一“斗牛”，

消极防守；女生：传球→防守（双手放后面）→持球突破→自投

自抢→交换位置

练习队形：

放总

松结

身评

心价

预

计

学生：认真看示范，明确练习方法，并积极参与

1、集合（围于教师周围）

2、放松（上、下肢）

3、小结评价本课学练情况

4、师生再见

5、回收器材

练习

密度

平均

心率

60%左右

130—150次/分

场地

2片篮球场

器材

篮球54只