单脚跳优质课教案

一年级体育教学设计

时间

2018.04.27 内容

单双脚跳的趣味游戏

1、认知目标：体验单双脚踏跳地面的身体感受，激发学生学习兴趣。

2、技能目标：通过学习，学生掌握单双脚跳连续跳的动作要领，能做到目的

单双脚交替清楚，提高学生的协调能力。

3、情感目标：学生能积极参加练习，培养学生的思维，创造力和合作能力。

顺序

教学内容

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、队列练习：原地踏步，四面转法。

二、准备活动：

1、游戏：老狼老狼几点了。

2、韵律操《我爱洗澡》。

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从教师指挥，队形队列练习时同学们注意力集中。

二、

1、学生主动参与游戏，体验游戏乐趣。

注意安全，听从教师组织。

2、跟随教师模仿学习，师生同做韵律操，充分活动各关节。

1

1

1

1

1

10

小

一、1、2、3组一、1、教师织：

语言要清晰。

××××××

2、教师讲解××××××

课堂要求和××××××

任务。

××××××

3、讲解队列◎ 练习的要求。

四列横队，密集4、师生一同队形。

练习。

要求：精神饱二、1、讲解满，注意力集游戏规则：跟中。

随老师的步二、1、组织：

法进行蛇形◎××走，同学提××××××问：“老狼老××××××狼几点了？”××××

教师回答：教师领队“（）点了！”，蛇形走。同时进同学运用自行游戏。

己身体与地2、组织：

面接触的点○

○

○

○

来作为回应。○

○

○

○

当教师说：○

○

○

○

“十二点！”○

○

○

○

所有同学都◎

要立刻跑到按照摆好事先摆好的的圈站好，进行圆圈内。

韵律操准备活1、教师示范动。

手拿圆圈带要求：游戏注意领同学进行安全，积极参与韵律操《我爱准备活动。

洗澡》。

课型

一课时

基

本

部

分

一、单、双脚跳（原地）

1、原地单脚跳。

2、原地双脚跳。

3、原地单脚起跳，双脚落地。

重点:单双脚跳时，做到屈膝缓冲。

难点:注意前脚掌落地，落地屈膝缓冲。

二、单双脚连续前跳

1、单脚连续向前跳。

方法：单脚向前连续跳过8个圈，先左脚，再右脚。

2、双脚连续前跳。

方法：双脚连续向前跳过8个圈。

三、跳房子

方法：学生将8个圈按照要求组合放好，学生依次通过，单双脚交替跳。

一、1、2、3、

一、

组织：

1、讲解原地

单脚跳技术○

○

○

○

要领，并组织○

○

○

○

学生练习。

○

○

○

○

2、讲解原地○

○

○

○

双脚跳技术 ◎

要领，并组织要求：在自己的学生练习。

圈内跳，不允许3、讲解原地出圈。

单脚起跳，双

脚落地技术

要领，并组织

学生练习。

强调前脚

掌落地，落地

屈膝有缓冲。

二、1、2、

4、选优示范

组织：

二、

○○○○○

× 1、教师讲解

单脚连续向○○○○○

×

前跳的示范

动作，并组织○○○○○

×

学生连续跳

跃练习。

○○○○○

×

2、教师讲解◎

双脚连续向要求：圈圈相前跳的示范连，不能有空动作，并组织隙。注意安全，学生连续跳避免运动损伤。

跃练习。

通过示范讲三、跳房子

解，重点提示组织：

用前脚掌蹬

地跳起。

三、

1、组织学生

将圈摆放成×

规定组合。

×

2、讲解跳房要求：单、双脚子时的要求。

交替清楚。

3、跳房子的

过程中，再次

强调前脚掌一、

1、学生认真听讲解原地单双脚跳动作要领。

2、学生听教师口令，进行单、双脚跳练习。

3、敢于向同伴展示。

二、

1、学生认真观察教师动作示范，并模仿单、双脚跳的技术动作。

2、积极参加单、双脚跳圈练习。

3、在练习过程中体会用前脚掌着地。

三、

1、学生按照要求摆放圈。

2、认真听要求。

3、积极参与跳房子的练习。

4、在跳房

3

3

5

2

2

30

四、自主创编

1、方法：按照小组的创意，将圈摆放新的组合，摆放后，小组成员进行跳跃练习。

2、兔子快跑：练习结束后进行小组跳跃比赛。

3、教师评出最佳创意奖，和最快速度奖。

五、辅桥过河

每组4人，每人手拿一个圈，最后一人拿2个圈，教师发令后将一圈抛出，然后进入圈内，将另一个呼啦圈放到前面，依次向圈里跳，进行传递跳圈循环向前走直到终点。用时最短的组为胜利。

六、课课练

星星跳2×6 方法：同手同

四、

任意创编

1、要求：注意安全，积极参与，有创意。

难点：动作连贯协调

2、小组合作完成游戏。遵守游戏规则。

五、

组织：

要求：每个圈必须紧密相连不得有缝隙。游戏注意安全。听从老师指挥。

六、体操队形

要求：动作连贯，协调。

落地。

4、组织学生跳房子练习。

四、

1、组织学生进行自主创编，将圈摆放各种形状。

2、巡视学生练习。

3、教师进行评价。

4、讲解游戏规则。

5、组织学生比赛。

6、鼓励学生做的好。

五、

1、讲解游戏规则，方法及要求。

2、组织学生比赛。

3、讲评

六、口令指挥学生练习

子时注意前脚掌落地，单双脚交替清楚，动作连贯。

四、

1、按照老师要求小组之间进行配合摆放圈。

2、练习有序。

3、相互鼓励，积极参与游戏。

五、

1、认真听教师讲解游戏规则及方法

2、小组内自由调换位置

3、相互鼓励完成比赛。

4、注意安全。主动参与游戏。

六、听从指挥，积极参与练习，动

1

1

1

脚开合跳6个一组，跳两组。

作协调连贯。

结

束

部

分

一、放松活动

手拿圈做拉伸放松（上、下、左、右）

音乐伴奏

二、引导学生小结

三、收器材

四、宣布下课

一、组织：

体操队形

要求：动作舒展、自然协调、充分放松

二、三、四、

组织：

密集队形

要求：谈谈收获

分享快乐

一、师生同做放松操。

二、引导学生小结，总结布置课后练习。

三、组织组长收送器材。

四、宣布下课

一、跟随教

师同做放松

操

1 3 二、认真听讲，精神饱满。了解本课内容，了解课堂表现，知道课后练习内容。

三、组长送器材

四、师生呼别，下课。

小

场

地

器

材

操场

塑料圈50个

录音机1台

标志物8个

课

后

小

结