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《前滚翻》教案

年级：二年级

授课人：刘伟

教材

1.游戏：孙悟空钻水帘洞

2.技巧：前滚翻

3.游戏：智救唐僧

1.使80%－90%的学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。

教

学

目

标

2.发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。

3.培养学生不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

练习教

师

活

动

学

生

活

动

次过程

内容

间

数

一、组织形式：

一、常规

一、体育委员整队，报告

×××××××

人数。

×××××××

师生相互问好。安排

〇〇〇〇〇〇〇

见习生。

1

〇〇〇〇〇〇〇

二、老师宣布本课主要内分钟

▲

容和任务。

（图一）

身

导入：大家有没有看过西

要求：1、注意力集中，

游记，孙悟空大家认识

集合快

静

齐。

心

么？那孙悟空有什么绝技

要求：2、步伐整齐，口

呢？对翻跟斗。那大家知

号响亮。

准

道翻跟斗有什么作用吗？

比如我们摔倒的时候，是

1 备

手直接撑在地板上比较4

次

疼，还是顺势团身往前滚分钟

8

比较疼呢？没错，顺势团

分

身往前滚有个缓冲的作用3

二、

组织形式：

钟

比较不容易受伤。今天我分钟`

〇〇〇〇

们就来学学孙悟空的前滚〇〇〇〇

翻，以后要是再摔倒了，

我们就知道怎么保护自己 ▲

二、游戏：了。

1、认真听教师讲解游戏

孙悟空钻三、老师讲解游戏规则，规则。

水帘洞

并要求学生自己搭建“水2、团队搭建“水帘洞”

帘洞”，作完游戏后教师配合要默契，并且充满活带领学生做热身活动。（8力。

教学

教学

时

节4 X 8拍）。

要求：气氛活跃

，活动充分、动作舒展大方。

一．

一、前滚翻

小猴学艺

技

(一)前滚1、教师先请几个以前有做

翻

个滚翻的学生上来展能

示，并要求其他同学认

重点：团真观看，让学生发现和教

身滚动。 总结滚翻的需要注意

的问题，教师再适当的学

难点：两引导。

臂撑地力2、教师拿出一个方形的

量均匀，海绵垫和一个圆形的28

蹬地有乌拉圈在地板上滚，让

力，用头学生比较哪个滚得远。

分

后脑勺着3、学生评价，为什么海绵钟

地。 垫和乌拉圈滚的距离

不一，然后教师再进行

保护与帮完整的教学前滚翻的 教学。

21分一、组织形式：

×××××××

×××××××

▲

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

1、认真听讲、观看并积极回答教师提出的问题和自己观察的结果。

2、通过海绵垫和乌拉圈滚的距离不一，进行讨论探究，而后联系到学习前滚翻中。

3、师生互评

若干次

助：

保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。

教师完整动作示范并讲解保护与帮助的方法。强调重难点。

钟

4.学生在技巧练习中要注意动作要领和人身安全。

5、积极的自我展示

二、

1、 自我评价，安全有选择地练习有难度前滚翻动作练习.。

2、 师生互评

三、

1.认真听老师讲解游戏规则 2.注意观看示范游戏的同学。

3.学生在游戏中注意动作要领和人身安全。

4、发挥团队精神，表现出良好的合作能力，努力争取好名

4、 分组练习，努力做规范动作。

教师巡回指导检查

二、

1、启迪心智。针对掌握较二

、巩固好的同学，诱导学生尝试与提高

提高难度做前滚翻蹲撑

起。其余学生继续原地前

滚翻练习.

2、做好安全督促和评价。

三、

三、游戏：1.游戏分为五个部分

智救唐僧

a.伪装术（套乌拉圈）

b.过独木桥（过长椅）

c．滚翻前行（海绵垫上做前滚翻）

d．声东击西（站在指定的位置上投垒球到桶里面）

e．救唐僧（手拉着手跑回起点）

`

7分钟

2次

身

心

恢

复

4 分

钟

实

施

情

况

记

载

一、放松活动

二、小结

班级

日期

一、

1、组织学生两人一组，做放松活动。

2、送还器材

二、师生再见

学生基本达到要求。

3分钟

1分钟`

一、组织形式：

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

1、学生两人一组，互相帮忙按摩颈部以及肩部

2、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。

要求：放松、调整呼吸

二、师生再见，送还器材

预计

练习

平均

负荷

密度35 %心率120 次/分

大垫子1块

小垫子若干场

块

乌拉圈8个

长椅地

4块

垒球若干个

桶4器

个

录音机1台

材