双脚跳教学设计及说课稿

立定跳远教学设计

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的

运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远跳教学方案（水平二）

班级：课堂时间：40分钟

授课人：王应祥

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节学习目标

屈伸协调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学顺序

教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

学生活教师指时负课堂顺序

教学目标

教学内容

组织形式

动

导

间

荷

1、体育委员集1、提高学1、集合队合队生的纪律1、集合伍，检查伍。

性。

队伍，检人数。

2、学生2、检查学查人数。

练习队行：

2、师生问报数，生人数。

2、师生********** 好。

体委统3、使学生问好。

********** 3、宣布上计人明白本节3、宣布********** 2 小

课内容。

数。

课的上课本课上********** 4、队列队3、学生内容及流课内容。

形练习

认真听程。

4、讲解Δ

5、强调安本节课4、增强学安全注全注意事的上课生的安全意事项

项。

内容及意识。

注意事项。

准 备

教 学 常

规

部

分

1、激发学1、认真生的运动1、徒手操遵守游1、组织兴趣，使操：8×8学生游戏队形：

戏规学生游学生享受个八拍；

* * * * 则。

戏队形。

运动带来2、单双圈* * * * 2、注意2、讲解的快乐。

接力游* * * * 安全

游戏规2、充分活戏：①、* * * * 3、按老则

动学生各小组单双 师的游3、及时8 中

关节及韧跳跳单双○ ○ ○ ○

戏规则制止不带。

圈接力比○○ 玩游安全动3、改善学赛；②、○○ ○○ ○○

戏。

作。

生的身体小组单脚○ ○ ○ ○

4、学会4、辅助柔韧性。

跳跳单双○○ 团结合学生完4、通过游圈接力比○○ ○○ ○○

作学成游戏

戏为本节赛。

习。

游 戏 导 入

课的教材

内容做铺垫。

1、形成动基 本 部 分

作概念：①教师讲1、提高学解示范动生的模仿作；②学1、认真能力。

生原地模1、组织听老师2、掌握立仿立定跳学生练讲解动练习队形：

定跳远动远练习

习队形

作要* * * * * * * 作技术。

2、向上跳2、讲解领。

3、提高学练习：①示范动2、认真 生的弹跳动作分解作。

完成老* * * * * * * 能力，发向上跳练3、强调师布置 展学生的习；②完动作要的练习 25 大

腿部力整动作向领，及练任务。

* * * * * * * 量。

上跳练习要求。

3、按照 4、增强学习。③集4、提示老师的 生身体协体跳“人易受伤要求进* * * * * * * 调能力。

浪”练习

的练习行练习

5、培养学3、立定跳及安全4、学会Δ

生与友伴远练习：策施。

自主的团结互助①分组展 学习。

的学习能示，②个力。

人展示③集体跳“人浪”展示。

1、抖动各1、放松肌肉群，1、模范方法及使绷紧的1、抖动小老师的要求。

放松队形：

肌肉达到腿及大腿放松动2、组织 放松。

的肌肉作

练习队* * * * * * 2、通过拉群。

2、身心形。

* * * * * * 放松环节

伸练习，2、深呼吸放松。

3 小

3、示范* * * * * * 使学生的拉伸练3、心情放松动* * * * * * 结束部分

各韧带得习。

愉悦的作。

到拉伸，3、

“切西进入放4、引导Δ

达到放松瓜”放松

松状学生身各肌肉群态。

心放松。

的效果。

1、肯定学1、讲解较1、安静1、布置练习队形：

课堂小结

生上课的难掌握的的排课后练 2 小

表现。

动作，并队。

习任务

**********

教学评价

预计负荷曲线图

2、及时纠布置课后2、认真2、多元********** 正错误

加强练听老师化的评********** 3、小结本习。

讲解。

价学生。

********** 课。

2、表扬鼓3、记住3、纠正 3、增进师励学生。

老师布错误动Δ

生感情。

3、师生道置的课作，示范别。

后练正确动习。

作。

4、师生道别。

体 育器 材

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40