多种形式的连续跳跃活动方法教案设计（一等奖）

体育与健康课教案

授课班级

执教

地点

人数

教学

内容

教

学

目

标

重

难

点

课的部分

激

发

兴

趣

热

身

阶

段

热

身

阶

段

课题：小兔学本领

1、双脚连续跳

2、游戏：老鹰抓小兔

1、通过学习，使85%以上的学生掌握双脚连续跳跃的动作要领。

2、发展学生的下肢力量，提高跳跃能力。

3、激发学生兴趣，在游戏中体验快乐。

学段：

水平二

重点：用前脚掌蹬地起跳，落地轻盈。

难点：上下肢协调用力。

教学内容

时间

教师指导

强度

学生活动

组织

一、

课堂常规

1、集合、整队。

2、师生问好。

3、宣布课的内容

2’

一、课堂常规

1.集合、整队。

2、向学生问好。

1、听教师口令快速集合。组织：

要求：“静、齐、快”

♀♀♀♀ 2、向老师问好。

♀♀♀♀ ♀♀♀♀

3、认真听讲

♀♀♀♀

♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ★

♀ ♀ ♀

♀ ♀

♀ ♀ ♀

3、宣布课的内容

（1）双脚连续跳

（2）游戏

♀♀♀♀

1、喊数抱团

2、健身舞蹈

4’

2’小

1、带领学生绕成圆圈进行跑步，要求学生听到数字后抱成一团。

2带领学生一起欢快的跳起来。音乐《嘻唰唰》

1、认真听讲，并能最快速度做出相应的动作。

2跟着老师欢快的跳起来。

自

主

探

究

合

作

交

流

的

学

习

阶

段

技

能

扩

展

阶

段

1、双脚连续跳

动作要领：双脚前脚掌起跳有力，落地轻盈。

（1）讲解示范

（2）小组练习

（3）小结

（4）再次练习

（5）小组展示

（6）听音乐跳跃

2、游戏：老鹰抓小兔

规则：两人扮演老鹰，其他同学为小兔，在音乐伴奏下，小兔可以自由跳跃，老鹰的任务就是去抓这些玩耍的小兔，当老鹰来抓的时候小兔可以逃进呼啦圈里，那么老鹰就不允许抓。小兔崽呼啦圈里最多只能待3秒钟，必须出来跳跃。抓到的小兔做蹲身起

2’

4’

1’

3’

2’

4’

（1）讲解双脚连续跳的动作要领，并做示范。

（2）组织学生进行练习，要求一人跳跃，其他学生拍、手打节奏，X X X 1 2 3

（1）认真听讲并牢记动作要领。

（2）认真进行练习，一人连续跳跃三下。其他四人用手拍节奏。

♀

♀

♀

♀

组织：

♀

♀ ♀

♀♀ ♀ ♀

♀ ★

♀ ♀♀

♀♀

（3）对学生刚才的练习进行（3）认真听讲，并思考评价，要求学生落地要轻盈。

自己刚才的练习，争取跳的更好更棒。

（4）组织观看学生再次用手打节奏，然后一人连续跳过三（4）在前有的基础上再个圆圈。

一次练习，看看自己有没有进步。

（5）观看哪组学生跳跃的最漂亮，然后请这组学生进行展（5）认真观察其他同学示，并颁发奖品。

的展示，看看自己有没有比他们做的棒。

（6）播放音乐《兔子舞》，要求四—五人一组进行跳舞，（6）在音乐的伴奏下进在听到GO GO GO，第一位小行跳跃，做到欢快，并能朋友连续向前跳过三个圆圈，跟上音乐的节奏。

然后排到队伍后面进行接龙

跳跃。

2、认真听讲游戏规则，积极参与活动，注意安全。

10’

2教师组织学生进行游戏，讲解游戏规则，要求学生在游戏中注意安全。

5个。

愉

三、总结评价。

悦

四、师生再见。

身

五、回收器材。

心

阶

段

预计运动负荷：中

平均心率110次左右

预计密度：40% 一、集合。

二、放松。音乐伴奏

5’

小

一、集合。

二、组织放松。

要求小朋友们坐在地上跟老师一起挥手跳舞。

三、总结本课

四、同学生再见

五、组织学生帮忙收器材。

一、排成四列纵队。

二、充分放松、动作自然协调。

三、听取教师评价。

四、同教师再见。

五、回收器材。

组织：

随地而坐

★

教学器

15个呼啦圈

材场地

小奖品若干个