双脚跳课件配套优秀教案案例

单、双脚跳跃与游戏教案

时间

内容

班级：三年级

时间：35分钟

课型

一课时

1、单、双脚跳跃；2、游戏：拯救我的朋友

1、培养学生对学习单、双脚跳跃的兴趣，并对学好动作充满信心。

目的

2、初步掌握单、双脚跳跃的方法，培养灵敏、协调素质，发展单、双脚连续跳跃的能力。

3、培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。

顺序

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规：

组织方法

组织：

教师活动

学生活动

数

8 时

小

中

强

1、教师语言要清 1、学生站四列横队。

晰。

求和任务。

求。

1 2、学生认真听讲，1 1、体委整队、师生问×××××

好、报告人数、检查×××××

服装。

务。

二、准备活动：

兔子舞

×××××

◎

2、宣布课的内容和任×××××

2、教师讲解课堂要注意观察。

3、听从指挥注意力 四列横队，体操队型

3、讲解兔子舞的要集中。

四路纵队，前后、左 4、学生充分活动。

右保持一定的距离。

4、师生一同练习。

一、单脚跳跃

1、“四人转”；

人协作单足跳；

基

本

部

分

3、单足跳过垫子

二、双脚跳跃

1、模仿青蛙跳

（并足连续跳）

3、并足跳过垫子

三、游戏

基本

拯救我的朋友。

1、学生前后四人为1、讲解四人转的练1、1、 学生认真听1 一组，到指定地点练习方法，并请一组讲动作方法和要领；

习。

♀ ♀ ♀②♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

①

练习

组织方法如上

同学先示范，组织 1 1 练习，巡回指导；

2、 学生集体练习

2、讲解示范单足跳 的各种练习方法， 组织学生练习，个 别指导。

10 10 中

中

大

中

大

2、行进间单足跳，两♀ ♀ ♀ ♀

四路纵队，依次进行 2、1、 学生认真听2 讲动作方法和要领；

1 2 3、让学生先模仿青 蛙跳跃，指出双脚2、学生集体练习

同时落地；

练习

4、讲解示范，组织

部分

游戏方法：在起点处 的同学依次并足跳过组织：把学生分成人

三个垫子；

依次去救对面的学垫子回到起点。

一、放松；

结

束

部

分

二、小结；

三、下课

数相等的四队，每队教师讲解游戏方法认真听讲，准备比又分成人数相等的和规则，组织比赛。

赛，情绪高涨。

2 5 中

生，两人协单足跳过两队，迎面站立。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队

1、带领学生进行放1、跟老师一起认真 松练习

况。

3、下课。

进行放松练习

饱满。

3、下课。

1 2、总结本次课的情2、认真听讲，精神 2 小

场

地

设

计

篮球场一块

垫子12个

跳绳若干

预

计

练习密度：45% 运动强度：平均心率120-140次

[ 本日：2 本周：2 本月：124 总数：2041 ] [返回上一页] [打

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