跳绳动作方法教案2

时间

内容

目的

顺序

准

备

部

分

第十六周 第一节

1、跳小绳；2、游戏：十字接力；

课型

一课时

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。

2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。

3、发展学生的快速反应和奔跑能力。

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

10 强

小

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、师 1、教师语言要1、学生站四列 1 生问好、报告人 清晰。

横队。

××××

数、检查服装。

×××××

2、宣布课的内容×2、教师讲解课2、学生认真听 ×××××

和任务。

堂要求和任务。

讲，注意关查。

××××

1 二、准备活动：

×1、队列：慢跑，◎

3、讲解队列练3、听从指挥注 蛇形跑。

习的要求。

意力集中。

2、拍手操。

3、专项准备活 4、师生一同练4、学生充分活 2 动。

同上队列四列横习。

动各关节。

队。

基

本

部

分

一、跳小绳：

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

1、教师讲解动 作方法和要领。

1学生认真听2、教师做分解讲动作方法和和完整动作示要领

范。

2学生集体练3、教师给学生习。

个别指导。

3学生分组练习。

4X8 18 中

顺序

基

本

部

分

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

2/3 时

9 强

中

二、游戏：

（十字接力）

规则：

1、 不许跨进圆圈内。

2、 接力棒不许抛接棒。

3、 完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。

4、找学生表演。

4神饱满动 作轻松整齐 一致

1、教师讲解游 戏要求和规则。

1、学生认真2、学生练习比听讲游戏规赛。

则。

3、教师做正确2、学生练习评定胜负。

比赛。

3、分组比赛。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课1、认真听讲， 的情况。

精神饱满。

1 2、下课。

2、下课。

3 小

场

地

设

计

接力棒4个

标志物4个

教

学

回

顾