乒乓球主要内容及教案内容

乒乓球反手推挡技术教学设计

一、指导思想

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平（一）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、教学目标：

1、进一步掌握乒乓球反手推挡球技术，使

100 ％的学生学会反手推挡球技术，

80 ％的学生能够较熟练运用这一技术。

2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。

3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。

二、教材分析：

乒乓球是我国的“国球”，有着广泛的群众的基础，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。乒乓球运动集健身、竞技、娱乐于一体，具有球小、速度快、变化多、设备简单、运动量可大可小，以及不受参与者年龄、性别和身体条件限制等特点。经常练习不仅使头脑反应快，身体灵活，而且可以改善心脏功能，提高心脏工作效率，增强心血管系统和呼吸系统的功能，从而提高整个身体机能水平。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术和乒乓球游戏为本课主教材。

三、学情分析：

1 、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时三年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、设计思路：

我校是乒乓球项目传统学校，为进一步发挥乒乓球运动的突出优势，发展学生特长，深化乒乓球育人功效，为全县乒乓球运动事业做出更大贡献，我在全校师生中普及乒乓球运动，力求人人爱打乒乓球，人人能打乒乓球，人人打好乒乓球。我校组织编写了乒乓球校本课程，本节课就是我校校本课程的内容，我根椐学生特点合理安排教学内容，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，在本课的课堂常规后，安排与学生同做乒乓球操游戏，通过乒乓球操练习，让学生活动开身体体会将要练习的动作，调动学生的学习情绪，为上好课作好准备。学生在组长的带领下进行了各种方式的反手推挡技术练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在与伙伴合作练习下了掌握的反手推挡技术。利用游戏方法，提高学生的练习兴趣，巩固动作的重难点，使学生能较熟练的掌握乒乓球的反手推挡技术，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，提高学生不断探索与思考问题的能力，学生在不断变化练习形式的活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果，愉悦了学生的身心，陶冶了学生的情操。

课题

乒乓球

教学目标

1、进一步掌握乒乓球反手推挡球技术，使

100 ％的学生学会反手推挡球技术，

80 ％的学生能够较熟练运用这一技术。

2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。

3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。

学习内容

1.乒乓球反手推挡球技术

2. 乒乓球游戏：皇帝、大臣、小兵

教学重、难点

重点：在前臂向前送的过程中，完成弹拨球动作；

难点：有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

器材准备

自带乒乓球、拍，教师课前检查球台。

课的顺序

教学内容

教学过程

学习过程

一

二

三

四

1.课堂常规

2.热身运动

1.乒乓球反手推挡球技术（以直拍为例）

要点：①引拍时，上臂应靠近身体。②

前臂前伸迎球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松

。在来球高点或上升期击球。

2. 乒乓球游戏：皇帝、大臣、小兵

1.放松活动。

2.课后小结。

3、收回器材。

4、师生再见。

1.教师指挥学生集合队伍。

2.师生问好，教师检查人数、宣布课的内容。

3.安置见习生。

1、原地做乒乓球操。

（1）踝、腕关节绕环4×8 （2）乒乓球操第三节：推拨（攻）球运动8×8 （3）乒乓球操第四节：全身运动8×8 （4）乒乓球操第五节：并步移动、削拉球运动8×8 （5）反手推拨球徒手动作4×8 1.教师提示的反手推挡球技术

动作要领。

2.学生四人一组一台，组长站一边，其余同学一边进行练习，教师巡回指导纠正。

3.四人一台对角练习，教师巡回指导、纠正。

4.小组展示，师生讲评，鼓励并表扬。

1.教师提示游戏的比赛方法和规则。

2.学生四人一台进行练习比赛，小组长做皇帝，一名大臣一名小兵，一名替补小兵。

3、教师巡回指导纠正。

1.带领学生做放松游戏：吹气球人

2.组织学生小结，相互交流。

3.嘱咐学生带好自己的球拍和球。

4、师生再见

1.体育委员整队、报告人数。集合队伍要快、静、齐。

2.明确学习内容及要求。

3.做乒乓球操成—四列横队进行。

做操队形：

★★★★★

★★★★★

▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲

要求：动作正确、到位

协调有力

1.听教师提示反手推挡球技术动作要领。

2.分组进行练习。

3.小组练习，学生展示。

学生自评。

4.要求：

（1）练习乒乓球时，不要靠台太近，不要用手推球台，不要做球台。

（2）拾乒乓球时，要注意附近其他球台队员打球动作，一定要注意安全。

1.知道游戏的比赛方法和要求。

2.四人一组进行。做替补小兵的学生当裁判。

1.师生共同做放松游戏进行放松。

2.开心的和老师、同学一起交流，把自己的收获和体会告诉大家。

3、带好自己的拍子和球。

4、师生再见。

教学反思

本节课中，学生的反手推挡球技术动作有了较大的提高，大部分学生能较自如的运用到游戏比赛中去，乒乓球游戏比赛学生积极性非常，充分激发了学生的学习兴趣。