跳跃活动教案推荐

水平一（二年级）《立定跳远》单元教学计划

班级：二年1班 人数：32 任课教师：潘树强

教学单元

立定跳远

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。坚持“以学生发展为本”，突出学生主体地位，充分发挥设计理念

学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1.通过“立定跳远”的学习，让学生掌握“立定跳远”的技术动

教学目标

作，形成正确的概念。

2.通过跳跃练习，发展学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质。

3.通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展跳跃、协调能力。

课次

教学内容

达成目标

1、发展学生的下肢力量及跳跃能力。

2、激发学生的学习兴趣，提高学生的模仿能力。

3、培养学生的创作能力及合作精神。

教学重难点

重点：跳起收腹、屈膝、小腿前伸。

难点：用力蹬地及身体协调性

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1 一、单脚跳练习

二、模仿动物跳

三、跑跳接力

2 1、通过“立定跳远”的

学习，初步掌握“立定跳

一、模仿动物跳

远”的技术动作，形成正

二、学习立定跳远

确的概念。

三、游戏：“青蛙捉害虫”

2、通过游戏，培养学生

对工作认真负责的精神，

发展跳跃、协调能力。

3

4

1、通过跳跃练习，增强

学生的弹跳、协调、灵敏等身体素质。

一、复习立定跳远

2、通过游戏的练习，培二、跳过一定高度、远度的养学生的学习积极性，增障碍物

强学生的合作精神。

三、合作游戏：“跳向未来”

重点：用力蹬地起跳，轻巧落地。

难点：身体的协调性及上下肢的协调配合。

1、考查立定跳远，检查重点：用力蹬地起跳，教学效果，了解学生的跳轻巧落地。

跃能力。

一、复习立定跳远

二、立定跳远考查

难点：身体的协调性及2、发展学生的跳跃能力

上下肢的协调配合。

广州市荔湾区芦荻西小学水平一（二年级）

立定跳远 教学设计

指导思想

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

学情分析

我校二年级共有5个班，193人，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，。另外，二年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

教材分析

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教

材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

设计理念

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。坚持“以学生为本”，突出学生主体地位，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

广州市荔湾区芦荻西小学水平一（二年级）体育课教案 学校：荔湾区芦荻西小学 教师：潘树强

1．通过“立定跳远”的学习，让学生掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

教学2．通过跳跃练习，发展学生的弹跳力以及灵敏、速度、协目标

调等身体素质。

3．通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展跳跃、协调能力。

场器材：录音机、地平版电脑、呼啦器圈、体操垫、纸材

箩、羽毛球

场地：篮球场

教学内容

重点难点

教学流程

1、立定跳远

2、合作游戏：“青蛙捉害虫”

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，落地轻巧。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

教学常规——热身运动——模仿动物跳---立定跳远- -合作游戏——放松运动---评价、小结

达成目标

时

顺学生学组织形参与、技心理、间

负教学内容

教师指导

序

习

式

能、身体健社会适

荷

康

应

1、集队

1.两人或

课堂常

规

热身运动

2、小游戏：1、提出上课三人一组1、两人1、集中注意“锤子、剪要求。

刀、布”

2、语言引导，重难点：动并作示范。

合作练习。

2. 精神饱满，注意力集中。

3、集体练习。

或三人一组分散练习

3分

5分钟

力，调整学习1、培养良好的状态。

作协调性3、参与学生2、学会听音组织纪反应灵活动。

乐进行韵律律性。

中

好、操活动。

3、激发学生学习热情

2、1、集体练习

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & 2、学会与他人合作。

敏

4、巡视辅导。

3、助威操

5、教师作引重难点：动导

作协调有有力，节奏感好。

1、提高学生的模仿能力和跳跃能力

2、通过“立定跳远”的学

习，初步掌握

“立定跳远”的技术动作，基

形成正确的

概念。

本

3、发展学生部

28 的弹跳力以

及灵敏、速度、协调等身分

体素质。

4、乐于参与

和展示自我。

1、培养学

生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。

2.培养学生不怕困难，勇于挑战自我的优良品质。

定跳远

重点：向前

上方摆臂迅大

速有力，蹬1、教师语言引导，启发诱一、模仿动导学生进行物跳

练习。

2、演示视频

PPT让学生二、学习立观看。

3、教师讲解示范立定跳远动作的要领。

4、引导学生自主进行练习。

5、教师巡回观察指导学生进行练习。

6、作点评，鼓励学生积极参与活动。

7、讲解游戏规则、方法，鼓励和指导学生进行练习。

8、师生点评

地收腿，落

地轻巧。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

三、跳过“小河”

四、跳过一定高度、远度障碍物

五、合作游戏：“青蛙捉害虫”

1、集体模仿练习

2、观看视频，自主模仿练习。

3、集体进行练习

3、小组合作练习、相互鼓励完成练习。

4、小组分散学练

5、小组派代表作展示。

6、小组合作进行比赛。

7、体验与拓展学习

1、集体练习

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & 2、四个小组自主分散练习。

3、小组进行比赛

* * * * * *

* * 3、培养学生团结协作的精神。

4、学会与他人合作并勇于展现自我。

身力展示自我。

表现美，小

伸放松练2.语言引导。

进行放松。

然站立

心4 培养团习

3、总结本课2、说说体放队精神。

情况。

会。

松

2.小结

乐于参与，努感受美，

1.静态拉1.教师示范。

1.听音乐分散自课后反思

运动练习密度：50%+5 负荷

预计

平均心率：135次/分+5