跑的综合活动优质课教案整理

体育课设计构想

一、设计思想

本课以《重庆市中小学体育课程教学指导纲要及评价标准》为依据，以贯彻《纲要》精神，坚持体育课上有知识，体育课上有技术，体育课上有运动量，同时结合小学生的身心特点选取了障碍跑为主教材，情景学习为副教材。趣障碍跑是一个比较新意的教学内容，学生很感兴趣，也非常愿意去学，同时这门课程运用与平时生活比较常见，让学生回归生活；还有障碍跑简单，技术难度不大，有利于小学四年级学生在体育中找到自信，寻找成就感，从而达到身心同时发展的目的。

二、教材分析

障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、穿过、爬过、钻过各种障碍物。练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。

学习障碍跑能在快速跑中对各种障碍物有准确的判断，运用合理的方法越过障碍，要控制快速跑的节奏，要有征服障碍物的勇气。

三、学情分析

1.障碍跑是一种在快速跑进中以不同的方法通过或越过各种障碍跑的一项运动，它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。该运动对于发展灵敏、协调、速度等身体素质和培养勇于克服困难、意志品质均有重要意义和良好作用。

2.障碍跑的距离和内容、数量以及障碍高度或宽度可根据学生身心特点作适当调整，在练习中可只向学生提出自我创造、快速、安全通过障碍的要求，由学生自己选择通过方法，以发展学生创造思维等能力。

四、教学目标

1.认知目标：通过本节课学习，让学生利用对障碍的认识设计障碍。

2.技能目标：通过教学让65%以上的学生主动积极的参与，主动锻炼身体，35%的学生对障碍跑产生浓厚兴趣。

3.情感目标：培养学生兴趣爱好，勇于挑战自我，大胆创新，合作共进，动作的灵敏性。

五、重难点

1.重点是让学生通过障碍物时感受成功喜悦。

2.难点是让学生通过障碍物时拥有强烈的信心。

六、教学方法

其中，第1次课为《利用自身条件设计障碍并顺利通过》，设计理由：1.按照教学大纲要求，体育与健康课以发展学生身心健康为主要目的；2.采用多种方法、多种形式，调动学生参与的积极性，让96%以上的学生主动积极的参与，主动锻炼身体，通过对障碍的认识设计

障碍；3.结合每位学生身体差异，让其自由发挥，充分感受体育带来的乐趣。并让班级弱智同学在体育课中和其他同学接触，让其找到自信。

七、教学流程

热身引入：1. 情景热身操；2.问题引出课堂内容；3.小组讨论分工，设计障碍；4.各组推荐展示，并体验其他小组设计；5.分组讨论练习；6.集中练习；7.障碍跑比赛；8.课课练；9.放松操，师生总结，下课。

八、上课器材

篮球场1块

垫子

铁环

扩音机1台

音乐3首

九、安全措施

1.课前提醒学生检查服装，并代管学生与上课无关物品；

2.自主学习环节巡视有无安全隐患；

3.合理设计跑动路线，避免对撞；

4.充分发挥营长、排长、队长、副队长职责。

十、本课特点

教材选取紧密结合和实施《重庆市中小学体育课程教学指导纲要及评价标准》；结合小学二年级学生四好（好新、好动、好胜、好学）的特点，巧妙运用情景教学来让学生了解障碍跑项目和培养学生兴趣，加上情景游戏，对学生进行德育教育，同时在游戏中融入课课练，让学生在快乐中锻炼身体，简言之，本节课“有技术，有德育，有收获，有欢笑”。

障碍跑单元计划

1.障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快速运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍，二年级的障碍主要以钻、跳为主。

学

情

分

析

3.障碍跑得距离和内容、数量以及障碍物高度和宽度可根据学生身心特点作适当调整，有条件可借助校内自然环境（障碍）进行练习；练习中可只向学生提出快速、安全通过障碍的要求，由学生自己选择通过方法，以发展学生创造思维等能力。

教学

障碍跑

内容

1.通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动教

学

总

目

标

能力的进一步提高。

2.能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活时间中去，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以公正、协作、负责的态度与同学相处。

3.发展学生的速度、灵敏、柔韧和协调等身体素质；培养学生创新、协作意识，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取的精神。

重重点：1.通过游戏形式让学生掌握跨、跳、匍匐等方法通过障碍物。

点

难点：1.跨过障碍物的恐惧心理。

难点

课教学内容

次

教学目标

重点、难点

教法、学法和要求

2.匍匐、跳、越过障碍物时的动作协调性。

预

计

课

时

4—6课时

2.障碍跑练习有些学生身体素质的影响，学习起来比较困难，容易产生自卑或惧怕心理不敢越过障碍物，害怕受伤。极易让学生产生厌学情绪。

1.了解各种形式障碍重点：创设不同1.直观教学法，分解教学法

物。

初步体验通过障1 碍物跑

障碍物的方法。

2.原地徒手练习——行进2.主动参与，表现自难点：通过障碍间分解练习——分组合作我，勇于克服困难。

物时手脚协调学习

3.发展速度、灵敏等身性。

体综合素质能力。

1.基本掌握跨步，跳连重点：摆动腿快1.结合图片进行学习，激发续跨过3—5个垫子。

速抬、摆、压动学习兴趣。

2 跨过、跳过3—62.发展灵敏、上下肢协作。

个小垫子

调、及奔跑能力。

2连跨3—4个矮，短的垫难点：整体连贯子尝试练习。

3.分组讨论跨垫子的方法。

3.在学习中树立自信性的技术。

心。

1.巩固提高练习。

重点：穿过时身1.以较快的速度通过3—62.掌握穿过标志杆的体协调，爬过时个障碍。

穿过、爬过3—6动作方法，发展灵敏，降低重心。

3 标志杆和大垫子

平衡、协调等素质。

2.学习成果展示。

难点：降低重心，3.重复练习，提高速度。

3.培养战胜困难的勇上下肢协调配气和信心。

合。

1.通过讨论能设计出重点：通过障碍1.尝试设计各种障碍。

障碍，认识通过障碍的物的成功喜悦2.学生展示创新障碍物的方法，并快速通过障感。

障碍设计之障碍4 碍。

跑练习

勇于挑战自我，大胆创新，合作共进。

难点：通过障碍3.通过思考寻找适合自己的通过方式

2.培养学生兴趣爱好，物的信心。

通过方法。

体

育

课

时

计

划

第2次课

班级：四年级1班

人数：16

授课教师：张博

本课教材内容

本课教学目标

时间

8

23

1.通过本节课学习，让学生利用对障碍的认识设计障碍,体会匍匐、跨越、跳等动作。

2.通过教学让65%以上的学生主动积极的参与，主3.培养学生兴趣爱好，勇于挑战自我，大胆创新，合作共进，动作的灵敏性。

教学内容与要求

一：自主学习

（一）

课堂常规

1..整队集合，师生问好

2.安排见习生，代管学生危险物品

3.宣布本节课教学内容、任务、目标

（二）

热身活动

1.你会遇到什么障碍？

（1）回顾历史飞夺泸定桥，体验匍匐前进

（2）你遇到了哪些障碍？你是怎么通过的。

二：互动研学

（一）小组展开讨论：“设计障碍，并选择适合自己的方式顺利通过？”

1.各组讨论障碍形状、路线

2.依次安全通过小组设计障碍

3.引导创造出更多不同形状的障碍

4.相互交换，每人感受通过障碍的感觉

（二）让学生总结通过障碍的要领

（三）推荐一组创意障碍进行展示，并选出一些同学感受其他组障碍

（四）各组分散练习

中

预计问题：

个别小组不能成功设计障碍

处理办法：

在巡视各组搭建障碍时，对优秀小组进行语言奖励。对个别小组引导搭建。

预计问题：

小

教与学方法、措施

障碍设计师之障碍跑练习

教材重难点

本课重领域

负荷

运动技能

身体素质

心理适应

预计问题与处理方法

预计问题：

学生带有与教学无关危险物品。

处理办法：

讲解危险物品对本节课的危害。





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集合：快静齐，成六列

※

组织形式

场地布置

运动参与

※

安全措施

重点：通过障碍物的成功喜悦

难点：通过障碍物的信心

动锻炼身体，35%的学生对障碍跑产生浓厚兴趣。

点★★★



小组讨论，

“设计师”

设计障碍

7

2

场地器材

课后

小结

（五）利用规定路线进行障碍跑

1.各组布置障碍

2.集中练习

3.小组商讨寻求快速通过不同障碍的要领

（六）障碍升级，进行比赛

1.利用障碍搭建行进路线

2.分小组进行游戏游戏比赛

3.学生遵守规则，分出胜负，负的一方接受3个蹲起，不按规则比赛的同学接受处罚3个蹲起，胜的一方接受同学的鼓励，在比赛过程中强调学生强调安全第一。

三：评价反思

（一）组织学生放松

（二）师生总结

（三）师生再见，安排学生归还器材

大

小

小组自行组织练习，学生没有了解通过障碍的要领。

处理办法：

通过语言引导，引导学生通过正确方式通过障碍。

预计办法：

游戏过程中个别学生不愿承受惩罚。

处理办法：

教师陪同一起承受惩罚，让学生克服心理障碍。

指定路线通过顺利通过障碍

游戏+课课练习



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负荷篮球场1块、铁环、音乐凳、垫子

预计

平均心率

练习密度

心理负荷

120——130 35% 1.5