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教学内容:1.跳跃:立定跳远2.游戏:迎面接力跑教学目标:1.学生能说出立定跳远的正确方法和要求。2.能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起,并有挺胸收腹动作。3.对练习感兴趣,练习过程中能相互合作。4.掌握迎面跑动作技术,改进跑步姿势和传接棒动作。教学重点:双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。教学难点:双脚

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跳跃活动优质课教案整理

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教学内容:1.跳跃:立定跳远2.游戏:迎面接力跑

教学目标:1.学生能说出立定跳远的正确方法和要求。2.能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起,并有挺胸收腹动作。

3.对练习感兴趣,练习过程中能相互合作。4.掌握迎面跑动作技术,改进跑步姿势和传接棒动作。

教学重点:双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。

教学难点:双脚的力量。

教具准备:1.沙坑一块2.接力棒4根

教学过程:

情感态知 识 与 技 能

一、准备部分

1.整队,检查人数,师生问好

与价值

过

程

与

方

法

过

程

与

方

法

2.教师宣布本节课的内容,提出上课要求

3.队列练习

要求:精神饱满,动作整齐

二、基本部分

1.跳跃:立定跳远

教法:

(1)教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵,双脚用力蹬地向上跳起摸高。

(2)分组依次从沙坑边向坑内立定跳远,体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。

(3)在沙坑内设置橡皮筋,分组练习立定跳远。

2.游戏:迎面接力跑 重点:正确的身体姿势,传接棒动作。

教法:

1.组织学生进行原地摆臂、高抬腿跑、原地压腿、原地活动膝关节踝关节等练习。

2.分小组进行改进跑步姿势和传接棒的练习,提高跑的能力。

3.分组进行游戏。4.注意控制比赛时间和运动负荷。

培养队精神

三、结束部分

1.整队2.放松3.小结4.回收器材 要求:做到“快 静 齐”

教

学

反

思

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