2、前掷实心球教案推荐

前掷实心球教学设计

一、教学设计理念

认真贯彻课改的精神，

树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到合作的成功和乐趣, 教学中采用多种练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识。充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。

二、教材分析

前掷实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。四年级的教材进一步强化了动作的要求,在学生练习的时候要求出手的角度和全身协调用力,在本次课的内容中主要突出这点,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标的实现。通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

三、教学过程：

准备部分：

教师就要求学生合作热身，并激励学生默契合作，为本课的合作学习打下基调。

基本部分：

四年级已经学过实心球前掷了，以前出现比较多的问题还是出手角度和出手点过低、全身不能协调用力；本课就针对这2个问题设计了教学内容。以前的教学也是反复强调要向前上方出手，但学生一发力就很容易向下抛，所以我上来就安排学生坐在地上用前掷的方法传到队友的胸前，这样可以在不发力的前提下反复连10多次，做到动作定型，改善出手点个角度。随后利用跪地掷球让学生体验腰部到手部的发力顺序，也是多次练习让学生动作定型。在完整练习前，我还设计了两人合作徒手做“满弓”动作，这是整个技术很关键的超越器械的动作；然后才开始完整动作的练习，在完整动作练习是，我还用羽毛球架拉橡筋的方式设定了一定的高度，进一步解决出手点低的问题，整个过程由易到难、循序渐进地

解决以前出现的问题。最后我还设计了每个学生的展示环节，借全班的评价使学生进一步了解这个技能动作。

综合练习部分：

游戏是学生最喜欢的部分，是师生互动，生生联系的体现，我设计了用实心球以各种方式传递的小比赛，这个游戏对小组合作有很高的要求，要有一定的拼搏精神和比赛策略才能赢得比赛，对体能也有一定要求，借这个游戏可使学生的情绪和课堂氛围达到最高潮！

这只是本课的初步方案，待上课后还需进一步改善，望各位专家同仁提出宝贵建议。感谢您的指导！

杨行中心学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

四

1 人数

组班形式

40 男女混合

日期

周次

重点

难点

12.8 15 执教

课次

宗芬

3 1.

投掷：前掷实心球4——3 2.

综合活动：蚂蚁运粮1——1 屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂

出手角度和身体的协调用力

1.学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

学习

目标

2.增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。

3.体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。

课序

一

二

三

时间

1'

4'

18'

教学

内容

课堂常规

1、小干部整队

2、师生问好

3、宣布内容：

（1）双手前掷实心球（2）综合活动：蚂蚁运粮

热身活动：

小游戏：喊数抱团+徒手操

1、上肢运动

2、体转运动

3、全身运动

4、压肩运动

5、背部运动

6、手腕脚踝运动

一、身体活动：

双手头上前掷实心球

1、带着问题练习

（1）怎样掷得更远？

运动负荷

次时强数

间

度

3

3'

2'

小

中

教与学的活动

◎

教师整队、师生问好、检查、提醒学生上课要穿好运动服装、运动鞋。

◎

教师宣布上课内容

◇

学生认真听讲，保持安静状态 ☆

快、静、齐

◎

教师带领学生一起进行热身活动

◇

学生跟做，积极热身

☆

动作到位、手臂伸直

◎

教师帮助学生回顾并提出问题

◎

教师总结

◇

学生开始练习并思考

◇

根据教师总结的发力顺序再次练习

☆蹬腿、收腹、甩臂

组织与队形

四列横队

xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx △

体操队形

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △

1-5、队形

散点

四

五

六

9'

2'

1' 2、坐姿掷接球

3、跪姿前掷实心球

4、徒手满弓练习

5、完整练习

6、展示成果

二、综合活动：

蚂蚁运粮

1、自由方式运粮

2、选一种好办法运粮

3、蚂蚁仰头运粮

放松活动：互相按摩

总结

道别

5

5

3

5

1

1

3'

3'

2'

3'

3'

中

小

◎

教师讲解示范、提出要求

◎

拉开距离，组织学生练习

◇

学生前后二人一组，根据教师要求练习

☆

头上后方出手

◎

教师讲解示范、提要求

◎

教师巡视指导，纠正错误动作

◇

学生两人一组散开练习

☆

腰部发力、前上方出手

◎

教师讲解示范，来回巡视、纠正错误动作

◇

学生互相和作，根据要求认真练习

☆

身体打开、满弓、前上方出手

◎

教师讲解要求并组织展示

◇

学生开始展示

☆

全情投入

◎

教师讲解方法和规则并充当裁判

◇

学生4人一组开始练习

☆

愉快游戏

◎教师示范并带领学生进行按摩放松

◇学生相互按摩，放松身心

☆轻松愉悦

◎教师讲评，回收器材、宣布下课

◇学生认真听讲

安全保6、

x x x x x x x △

x x x x x x x x

体操队形

散点

散点

场地器材

实心球20只

障

1、

检查场地、学生，使用软式实心球。

2、

做好充分的准备活动。

3、练习时充分散开队伍。

练习密度

强度

中

全课

30％

内容主题

40％

预计

课后小结