2、前滚翻优质课教案内容

宝山区罗店中心校体育与健身课时计划

年

级

班

级

一年级

5 主题：小刺猬学本领

内容主题

1.滚翻： 前滚翻 4-（2）

2.综合活动：“强渡长江” 1-（1）

人 数

组班形式

36人

自然班

日 期

周 次

重 点

难 点

执

教

课

次

团身紧

滚动圆滑

朱晓敏

1.掌握“前滚翻”的动作方法，学生能够在教师的指导下与同伴一起进一步体验团身紧的动作要求，并能做到滚动圆滑，在练习中懂得保护与帮助；掌握“强渡长学习目标

江”的方法和规则。

2. 乐于参与“极限蹦极”、“穿越火圈”、“勇闯独木桥”等中等强度的滚翻游戏，提高动作协调性，提高身体平衡能力和空间位置感。

3. 树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质和团结合作的精神；并在学练过程中学会自我评价，欣赏他人，分享学练的快乐，善于思考与合作。

课

序

一

二

时

间

1’30＂

运动负荷

教学内容

次数

时间

强度

◎◇集合整队，师生问好

小

◎宣布本课内容，引入主题，激发学生兴趣，激起斗志。

◇学生仔细聆听本课内容，认真观看视频。

☆思想集中 精神饱满

1 4’

中

◎情境导入，提示要领并带领学生一起快乐热身。

◇音乐引导，明确要求，快乐参与，积极模仿。

◎带领学生做团身的相关练习。

☆活动充分 心情愉悦。

1.知道准备活动对学习内容的重要性；

2.积极参与热身，心情愉悦。

××××××

××××××

××××××

××××××

教与学的活动

组织与队形

评价内容及要求

课堂常规

1.师生问好

2.宣布本课内容

3.安全教育

1.认真倾听；

2.明确学习内容。

5’

准备活动

韵律操：

“漫步大森林”

辅助练习：

1.动物秀、写大字

2.抄黄豆、月亮船

三

15’

前滚翻

2、“穿越火线”

（体验团身紧的滚翻）

1、“极限蹦极”

（体验高处滚翻）

5

50”

中

◎教师利用儿歌，复习滚翻要领。（儿歌：一低二贴三靠拢，123）

◇原地积极尝试团身动作，明确动作要领。

◎组织学生分小组进行从高处的滚翻练习，提示练习中的动作要领，并引导学生做好保护与帮助。

◇同学间互帮互助，体验有坡度的团身滚翻，并与同伴分享自己的感受。

◎教师巡视指导，鼓励学生。

◇大胆展示，小组内互评同伴滚翻动作。

☆

团身紧

滚动圆滑

1.参与活动的情况（有效快速滚翻的练习次数）；

2.是否顺利的以“球型”完成滚翻来考评学生是否团身紧。

1’

◎情境导入，教师讲解并示范“穿越火线”的游戏方

6

法，引导学生三靠一团身，来提示学生团身紧。

◇认真倾听，明确滚翻过圈的方法，仔细观察示范动作。

◎教师引领学生边练边观察，调动学生主动学习的愿望。

◇学生分组自主练习，相互交流合作，正确的给予自己真实的评价。

☆团身紧，蹬推有力

1.按教师指令进行身体练习等情况；

2.互相评价滚翻中是否团身紧而没有触及呼啦圈；

3.会观察同伴动作，敢于互评、自评，敢于表达的能力。

2’

中

3.“勇闯独木桥”

（完整练习，体验滚成直线）

6

2’

中

◎情境导入，语言激励，教师组织学生进行完整动作练习,比一比看谁滚动成直线。

◇认真参与，明确要求。积极体验蹬推有力的动作

◎教师表扬优秀学生，鼓励学生超越自我。

◇学生积极反思，边练边想。

☆蹬推有力 直线滚动

1.正确客观评价自己的能力，进行完成性练习。

2.是否滚动圆滑，并成直线。

3.结伴练习、同伴交流、合作互助。

四

10’

综合活动：

“强渡长江”

3

6’

中

◎教师情境引入，讲解“强渡长江”游戏规则方法。

◇认真听讲，熟悉游戏规则。

◎组织学生开始游戏并巡视，语言鼓励学生，提升安全意识。

◇认真参与游戏，相互交流合作，积极动脑，注意安全。

◎提出问题：如何合作获胜？

◇相互交流，合作学练，

◎巡视指导、参与。

◇学生展示，师生共同总结。

☆遵守规则 相互合作

♀

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♀

♀

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♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

↓ ↓

■ ■

1.能快速熟悉游戏规则，并思考练习最好的动作方法；

2.学生间的合作、交流能力；

3.具有一定的合作能力、跳跃能力；

4.会运用简单的思维拓展，具有初步的团队协作意识。

五

3’

放松与小结

30＂

1、

放松操

“切西瓜”太极操

2、小结

3、下课

4×8 1’

30＂

小

◎◇语言提示，师生共同进行放松。

◎◇师生共同评价，组织学生自评和互评。

◎教师总结本节课，完善儿歌，师生道别。

◇师生道别，帮助回收器材。

☆心情舒畅 轻松愉快

安 全

保 障

××××××

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××××××

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1.完成身体练习后表情、出汗等情况；

2.体能标准的达成度；

3.评价自己或同伴学习情况的能力。

1.安排场地，控制好练习距离和练习次序。2.教会学生保护与帮助方法。3.清理场地杂物和检查器材。4.提前要求学生拿掉身上和头上多余物件。

练习密度

强 度

内容主题

39% 中

室外体育场

场地器材

体操垫10块，小枕头10个，呼啦圈10，音响。

课后小结

预

计

全

课

48%