2、立定跳远ppt课件配套教案内容

《小蝌蚪学本领——立定跳远》教学设计

一、指导思想

以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材分析

立定跳远是小学一年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法基础上，发展跳跃能力的方法和手段。因为一年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收复举腿向前跃出这样复杂的动作过程，因此，本年级立定跳远主要是使儿童掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点是摆臂与蹬地协调用力。一年级立定跳远要求的技术动作不强，因此本单元教学安排6课时，通过6个课时的教学，学生有足够的时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。并通过教学活动，增进学生对体育跳跃的兴趣，提高学生跳跃能力，培养学生创新、探究、合作精神。

三、学情分析

一年级学生活泼好动、模仿能力强、想象力丰富、好奇心盛、乐于表现自我，上体育课积极性高，但自我约束能力差、注意力不集中。本年级学生身体素质属于中等水平，个体间的差异较大，接受能力一般。学生在上学期已经学习并认识了跳跃的简单动作技术，具备了一定的认知能力，有许多学生对跳出的远度都非常在意，但大部分学生的动作不规范，再加上立定跳远练习比较枯燥，提不起学生的兴趣，因此，我选择了主题式教学方法，创设情景和疑问，吸引学生学习的兴趣，让学生在“玩中学，导中练”。

四、教学重、难点

根据学生的认知规律、动作技能的形成规律，我确定了本课的重、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：摆臂与蹬地协调用力。

五、教学目标

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、运动技能目标：约90%的学生掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作和轻巧落地的跳跃方法。 3、身体健康目标：发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。

4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。

5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神。

六、教学教法

本课教学中主要运用了情境、游戏、讲解示范、启发诱导、循序渐进和竞赛的教学方法。学生主要以观察、思考、体验、合作、练习为主。课堂中根据学生的学练情况进行及时评价和激励性评价

七、教学过程

在教学过程中我设计了三个部分：准备部分、基本部分、结束部分

准备部分（小蝌蚪找妈妈）：预计用时约7~8分钟。课的开始，学生站成四列横队。体育委员整队，对列整齐，精神饱满，口令洪亮有力。教师宣布本堂课的教学内容：立定跳远。并要求学生上课注意听讲，认真学练，积极动脑，注意安全，并安排见习生随堂听课。为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我运用了“小蝌蚪找妈妈”的图片让学生通过思考和回答进入上课状态。并在随后带领学生做“小蝌蚪找妈妈”的游戏，使学生在运动器材之间穿梭，感受“游来游去”的自由感觉，使学生在游戏中活动身体，愉悦身心。游戏结束后组织学生站成圆形，并带领学生做徒手操，每一节操4个8拍，使学生逐渐从平静状态进入到活动状态，达到充分热身，为立定跳远的教学做好铺垫。

基本部分（小蝌蚪练习本领）：预计用时约27分钟。为了解决重点、突破难点，我采用层层递进，由易到难的教学方法安排了以下几个环节的教学。

小蝌蚪渐渐长大，长出了两条后腿，再也不满足游来游去，教师通过语言激励，鼓励“小蝌蚪”开始练习跳跃。首先，通过引导“小蝌蚪”跳上“荷叶”和跳下“荷叶”的游戏，引导小青蛙落地要轻而稳，注意屈膝缓冲，保护自己刚长出来的后腿。小蝌蚪

又长出了两条前腿，教师引导“小青蛙”做原地摆臂动作，注意快速有力。青蛙爸爸展示自己的本领，让“小青蛙”初步体验立定跳远的动作，并总结立定跳远的动作方法。练习中教师巡回指导纠错，学生观察、思考、模仿，建立正确的动作表象。练习时间约5分钟。

然后，教师通过引导“小青蛙”跳过“荷叶”的游戏（组织学生前后排为一组，将垫子抬高和加宽，挑战更高难度的练习），提醒学生跳过“荷叶”时两手前摆和两脚后蹬的方向问题，总结跳得远的动作方法。练习时间约5分钟。

揭示本节课的教学内容——立定跳远。并用“1、2、跳”口令指挥学生准备、预摆、摆臂、蹬地、起跳动作一气呵成。提醒学生“预摆充分、用力蹬伸、轻巧落地”。练习后，请挑战成功的同学进行展示，并请同学说说他是怎样用力跳过去的，身体的用力顺序是怎样的？进一步明确立定跳远的动作要领，以便巩固学生头脑中立定跳远动作的表象。练习时间约10分钟。

最后，安排游戏“渔网捕蛙”。比赛开始前，组织学生用手中的垫子快速的拼成一个“蛙塘”，教师介绍游戏方法和规则，要求学生思考如何快速的将蛙塘里的青蛙快速抓完。

结束部分（青蛙爸爸带领小蝌蚪放松）：播放轻音乐，青蛙爸爸带领小青蛙进行腿部大肌肉群的拉伸等放松练习，使小青蛙身心放松。用时约5分钟

最后，教师进行总结、评价，并布置课后作业。要求学生说出立定跳远的动作要领，安排学生归还器，宣布下材课。

八、场地、器材

运动场一片、小体操垫42个、音响一台、哨子一个

九、练习密度、安全措施

本课预计练习密度35%~40%，预计平均心率130~135次/分钟；课前进行了安全预案，检查场地、器材，安排见习生。

水 平：

一

一

年级 人 数：40人 执教者：

王

胜

来

课 次：第1课时

学习

小蝌蚪学本领：立定跳远 游戏：“渔网捕蛙”

内容

教学目标重、难

点

安

全

提

示

教学

过程

准

备

部

分

（小

蝌

蚪

找

妈

妈）

（约

8 分

钟）

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、运动技能目标：约90%的学生掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作和轻巧落地的跳跃方法。 3、身体健康目标：发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。

4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。

5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神。

重点：

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：摆臂与蹬地协调用力。

课前检查学生着装、及场地器材，安排见习生，消除安全隐患；

课中教育学生有序练习，增强安全意识

教学

内容

一、课堂常规

二、游戏：“小蝌蚪找妈妈”

教师活动

1.教师发口令整队集合 2.师生问好

3.宣布课的内容及上课要求

1.教师利用图片

导入“小蝌蚪找妈妈”的情景

学生活动

1.学生听口令成四路纵队站立

2.师生问好

3.集中注意力明确课的内容和要求

4.学生明确游戏方法，积极参与

1.认真观察图，积极回答老师的问题

2.学生听讲解、看示范，明确游戏方法，并跟老师一起游戏

3.跟上前面的同学，模仿前面同学的动作

1.学生游戏后成圆圈队形踏步，调整呼吸进行放松

2.学生观察并模仿教师做，活动各关节

组织形式

与活动要求

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▲

图（1）要求：集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。

2.教师带领小蝌蚪去找妈妈（利用学校健身器材做障碍跑）

3.提醒小蝌蚪注意安全，不要掉队

1.指导学生围成跟教师做绕障碍跑动

要求:明确游戏方法，积极参与游戏

由横队变为圆圈队形

三、徒圆形踏步

手操

2.教师在中间做，学生模仿

要求：努力模仿，充分活动身体

次数

1次

2次

1次

时间

约8分钟

教学

过程

基

本

部

分

（小

青

蛙

练

习

本

领）

（约

29

分

钟）

教学

内容

一、跳跃：立定跳远

二、游戏：渔网捕蛙

教师活动

1. 教师组织学生快速找到自己的荷叶（垫子）

2.小蝌蚪长出了两条后腿，青蛙爸爸组织小青蛙做“青蛙跳”的游戏；

3.教师提问怎样才能落地没有声音；

4.教师总结，组织学生做跳上“荷学生活动

1.听清游戏规则，看哪一组最快站到荷叶的后面

2.小青蛙长出了两条后腿，跟着青蛙爸爸一起练组织形式

与活动要求

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次时数

间

1次

10

~ 15次

6

~ 7 次

15

~ 20次

1

~ 2次

2

~ 3分钟

6

~ 7分钟

2

~ 3分钟

9

~ 10分钟

6

~ 7分钟

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习本领（双脚蹬地跃起，

▲

向远处跳出，并能双脚落图（2）要求：做地的方法）

3.积极思考并回答：两腿屈膝缓冲

4.在老师的指挥下，小青蛙进行比赛，看谁跳得到快、静、齐

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叶”，跳下“荷叶”轻、看谁跳得稳

练习；

5、小蝌蚪长出了两条前腿，青蛙爸爸组织小青蛙做摆臂练习；

6.青蛙爸爸做“立定跳远”的动作示范，并做重、难点的讲解；

7.教师组织学生分组做跳过“荷叶”练习，将练习难度逐层递进进行学生差异化练习；

8.练习过后教师组织学生进行集体展示、个人展示

1. 教师讲解渔网5、注意摆臂时快速有力

6.小青蛙听讲解、看示范，做到手脚配合协调，积极练习

7.学生掌握“立定跳远”动作要领后，前后两人配合进行立定跳远挑战赛，根据自身能力适当调整垫子的长度，保证练习的质量。

8.练习后，学生勇于展示练习成果

1.学生仔细听、认真看，＊

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▲

图（3）要求：生生之间合作配合，根据自身能力选择合适的垫子长度进行练习

图（4）

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捕蛙的游戏规则；

明确游戏规则

2.教师组织学生拼2.学生用最快的速度将接垫子成“蛙塘”；

垫子拼接成教师指定的3.教师以口令为令图形；

组织学生进行渔网3．游戏开始后，学生乐

图（5）

要求：快速拼成图形，乐于参与捕蛙游戏，提出比于参与游戏，并在比赛中游戏，遵守规则，遵守规则、努力争胜；

赛要求；

公平竞赛，服从4.学生总结游戏成败原4.游戏结束后，教安排

因、服从教师的判定。

师进行总结、评价。

教学

过程

结

束

部

分

（青

蛙

爸

爸

带

领

放

松）

（约

3 分

钟）

场地器材

教学

内容

教师活动

学生活动

1.学生随音乐模仿教师动作做放松练习

2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标

3.认真听讲并积极思考回答教师相关问题

4.明确课外练习目标，完成课外作业

5．主动送还器材

6.师生再见

组织形式

与活动要求

次时数

间

13 次

~ 4分钟

一、放1.组织学生听音松；

乐模仿教师动作

进行肌肉拉伸放

松练习

二、总2. 引导学生小结讲结本课学习收获评本与不足

课学

习情3.总评本节课，况；

并提问动作要领

的相关问题

4.教师小结，并

布置课外作业：

选择场地练习立

定跳远3次

5.组织学生送还

器材

三、师6.师生再见

生再见。

运动场一片、小体操垫42个、音响、哨子各一只

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要求：彻底舒缓身心，评价客观公正

预计练习密度

预计平均心率

50%~55% 130~135次/分