3、小沙包掷远(或投准)多媒体教案及点评

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一年级

2 人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

2018/3/23 6 合适的出手角度

快速挥臂

执教

课次

蔡节

1 1.

投掷：小沙包掷远

2.

游戏：小动物搬东西

1、学会小沙包掷远的动作和练习方法，了解游戏规则和内容。

学习

目标

2、通过练习的转体、挥臂方法，发展投掷能力，增强上肢力量和身体协调能力。

3、通过小组合作练习，树立自觉参与练习的意识，在锻炼活动中激发学生的学练热情以及与同伴合作、互助，分享学练的快乐。

课时教学

内容

课堂常规

热身活动：

2.

热身操

A．

扩胸运动

B．

体侧运动

C．

体转运动

D．

跳跃运动

E．

手腕脚踝运动

投掷：小沙包掷远

（障碍高度：低）

2、

小沙包掷远

（障碍高度：高）

运动负荷

次时强教与学的活动

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

散点

组织与队形

序

间

一

1

数

间

度

1

3 5

1

- 6

1 30”

15

小

教与学：

1、师生问好

2、宣布课的内容

3、检查课堂常规

’

要求：认真听讲，快静齐

教与学：

2、

学生积极参与活动，听从安排

要求：全身舒展，动作到位

教与学：

2、

教师口令指挥学生练习

4、学生分成小组，听教师口令练习小沙包掷远，积极参与。

要求：合适出手高度过障碍，快速挥臂

二

7

1’

1.

海洋冒险

- ’

中

1、

老师口令带领做准备活动

中

1、

教师带领复习小沙包掷远动作。

三

2

’

1、

小沙包掷远

4 ’

3、学生跟教师复习2-3遍小沙包掷远动作

五

1

游戏：小动物搬东西

方法：模仿多种动物搬运沙包（鸭子、蚂蚁、

放松小结

1、整理运动

a．拍拍小腿

b．互拉韧带

2、小结讲评

3、下课

1

1

1-

3’

12

教与学：

1．

教师讲解游戏规则

2．

学生遵守游戏规则，教师语言提示及保护

教与学：

1、

教师口令指挥放松

2、

学生听口令放松

3、

师生互评

4、

生生互评

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

四

0

5 ’

袋鼠）

中

’

2 ’

充分做好准备活动

场地器材

操场

预计

安全保障

练习时注意保持相对的间距

不带尖硬的物品上课

场地平整，没有尖锐物体，如小石子、钉子等

练习密度

全课

%左右

课后小结

内容主题

%左右

强度

中等