7 健健康康过秋天教学目标设计

7.《健健康康过秋天》

教学目标:

1、了解秋天可进行哪些有益的活动，初步养成健身意识。

2、学会做简单的运动器材，养成互相合作和向困难挑战的精神。

3、明白运动要讲卫生、注意安全，养成良好的运动习惯，度过一个健康快乐的秋天。

4、初步养成基本的保健意识，掌握一些保健常识

教学重点:知道一些秋天的锻炼方法。

教学难点:掌握一些基本的秋天锻炼方法。

教学过程:

第一课时

活动一

热身运动健康操

教师：同学们，秋天来了，天气渐渐地变冷了，很多鸟儿受不了，飞到温暖的南方去了。你们现在还能看见长着剪刀尾巴的小燕子吗？

学生：xx。

教师：天气这么冷了，我们能像小燕子一样飞到南方去晒太阳吗？

学生：xx。

教师：那么，我们怎样对付寒冷呢？

学生：?? 教师：我们人类呀，是世界上最聪明的。我们对付寒冷的法定呀，就是运动，也就是锻炼呀。今天呀，我就先来带着大家锻炼一把。（播放《健康歌》）

教师先做示范。基本动作：双手叉腰，左扭屁股两次→右扭屁股两次→曲肘左拍手两次→曲肘右拍手两次→手上举左挥一次→手右挥一次→手举着左转360度（包括脚全身转动）→反转360度；再重复。（播放《健康歌》）

2．全体学生站在位上，原地跳操。做几次后，也可让学生自由发挥。

3．师：做完运动后，你有什么感受呀？

4．小结：大家说得非常棒。通过上面的运动，我们知道了：运动让人精力充沛，锻炼身体有益健康。（板书：精力充沛身体好）

活动二

开展游戏点子多

1．

教师单击鼠标，课件屏显：你喜欢哪些运动？为什么？

（教师根据屏显提问，让学生们分组讨论。）

2．学生分组交流后，说出自己的喜欢的运动项目。

3．师：锻炼身体有益身心健康。为了保证我们坚持锻炼，可以采取哪些方法？学生分组讨论，推荐代表发言。方法一：找个小朋友一起锻炼，互相鼓励。方法二：请爸爸妈妈提醒监督。方法三：制定一个《每日晨练计划》。

4．制订《我的锻炼计划》（教师单击鼠标，屏显）

序号

1

2

时间

地点

运动内容

（学生们在作业本上仿制屏幕表格，并填写完整）

活动三

保健常识要记牢

1．师：夏天过去了，秋姑娘来到了我们身边，（图片）她轻轻地一吹，我们的天气就发生变化了！天气越来越冷了，有时候还一会儿冷一会儿热，就特别容易（感冒），除了感冒你还知道秋天容易得哪些病呢？

2.师：是啊！秋天特别容易得病。老师也搜集了一些秋天疾病的信息，有的和小朋友们说的一样，有的咱们不知道。（放课件）（介绍秋天的一些疾病，红眼病、感冒、发烧、水痘、腮腺炎、麻疹）。你在秋天里得过哪些病呢？

3．资料展示，教师将学生交流的秋天保健的知识分卫生、安全、科学、保健等方面列举在电子白板上。

4．师：你还知道哪些关于秋天保健的知识？

5.课件：（1）秋季保健小知识：不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物；运动出汗后冲澡别贪凉；适时增减衣服，入睡盖被。

（2）秋天防干燥：嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些唇膏；脚部皮肤易发生裂口者，秋初应注意保护脚跟，每晚泡脚，定期削去增厚的角质层，再涂油性护肤膏；少喝甜型饮料，多饮开水。秋季是体能训练的好时节，进行深呼吸、扩胸、跑步等，早睡早起。

6.师：知道了秋季的保健知识，我们就可以成为自己的保健医生，让我们为自己订一个保健计划，制作保健卡吧。

小结：秋天到了，天气变凉了，我学会了照顾自己。要注意保健，养成习惯