3、前抛实心球课时教学实录

体育实践课教案

学习阶段

水平二

年级

学

习

目

标

学习内容

三

本单元总课时数

3 课次

1 1.

初步掌握双手前抛实心球的动作方法。

2.

能双手前抛实心球有一定的远度与高度，发展上肢力量与身体的协调性。

3.

形成安全意识，知道潜在的危险以及避免方法。

1.前抛实心球 2.游戏：抱球接力

教学重点

出手角度正确 教学难点

自下而上协调用力 教学流程

组织教法与要求

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

运动负荷

次时强数

间

度

开

始

准备

部

分

一、课堂常规：

1.体育委员整队，检查服装报告人数

2.师生问好

3.宣布本课任务

4.安排见习生

二、队列队形练习

1.原地踏步

2.四列横队成八列横队

三、准备活动

搏击操

1.向学生问好

1.依次报数

2.宣布本课任务

2.向教师问要求：

好

语言清晰

3.听教师宣声音洪亮

布课的任务及精神饱满

注意事项

要求：快、静、1.提出队列队形齐

的练习要求

2.口令组织学生1.听队列队形练习。

练习要求

2.集体练习。

1.讲解游戏方1.了解游戏方法，组织学生进法，积极参加游行游戏。

戏。

2.带领学生做搏2.跟随教师一击操，活动关节。

起做搏击操。

四列横队密

集队形

○○○○○○

○○○○○○

××××××

1 1ˊ

小

××××××

△

☆

○○○○

2ˊ

2-3 ○○○○

小

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

5ˊ

中

1 ○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××

△

一、辅助游戏

1.教师找学生共同示范，讲解辅助游戏的方法与1.认真看教师示范，认真听分散队形

○○

○ ○

○○ ○

3-4

4ˊ

1.转一转

2.比一比

要求。

讲，明确游戏方○○ ○○

3.背一背

2.组织学生进行法与要求。

☆

练习，巡视指导。

2.自由组合练习。

×× ××

×× ××

1.教师找学生共

同示范，讲解辅1.认真看教师○○○○○○

2 二、传球比快

助游戏的方法与示范，认真听讲，明确游戏方○○○○○○

1.肩上传球

要求。

法与要求。

××××××

2.胯下传球

2.组织学生进行2.积极参与比××××××

比赛。

赛。

☆

1.教师讲解示范1.认真看教师三、双手前抛实心示范，认真听○○○○○○

2 球

双手前抛实心球讲，明确动作方○○○○○○

动作要领：面对投的动作方法。

法。

××××××

4-5 掷方向，两脚前后开2.组织学生进行2.模仿老师徒××××××

立，身体重心落在右徒手练习。

手练习动作。

☆

2-3 脚（后面那只脚）

3.组织学生进行

上，两膝微屈，双按排集体练习。

3.听从老师指○○○○○○

手举球至头的后4.组织学生示范挥进行练习，要

上方，然后利用双动作，师生共同求抛过一定高○○○○○○

2 脚蹬地，收腹， 评价。

度的横绳。

挥臂的力量将球4.看同伴示范，

4-5 点评优缺点。

☆

用力由头后向前5.组织学生分组5.按小组分成

上方掷出，要有一练习，讲明潜在四组练习，了解

定角度。

的危险，要求注危险事项，注意基

意避免。

安全。

××××××

本

××××××

部

1.教师找学生共1.认真听老师

同示范，讲解游讲解，明确规则

1 分

四、游戏：抱球接戏的方法与要与方法。

○○○○○○

力

○○○○○○

）

求。

2.组织学生进行

比赛。

2.积极参与游××××××

2 戏。

××××××

☆

中

3ˊ

小

2ˊ

小

3ˊ

中

4ˊ

大

2ˊ

小

5ˊ

大

1ˊ

大

4ˊ

结束部分

一、放松练习:“身体音阶歌”

二、课堂小结、师生再见

预计

效果

场地

器材

1.教师带领学生伴随音乐进行肢体放松。

2.总结本课，再次提示重难点。

1.跟随教师一起放松肢体。

2.积极发言，说出体会。

四列横队体操队形

○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××

☆

1

1

3ˊ

小

2ˊ

练习密度：50% 平均心率：120-130次/分 实心球20只、标志杆杆两副、横绳两根、音响一台、空地一片

课后

小结