1、单脚跳和双脚跳教学设计思路

跳跃----单脚跳和双脚跳

盖州市矿洞沟学校

高振录

跳跃----单脚跳和双脚跳

一、指导思想

以实施课程标准为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，以“科学的预设

艺术的生成”为蓝本，以学生身心发展为中心，通过有效的教学与自主合作学习来达成教学目标。针对水平二（三四年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生掌握一脚蹬地起跳，越过一定的高度的技能和双脚起跳越障碍激发学习兴趣。在不断体验进步和成功的过程，使每个学生在身体、心理、技能、情感等方面得到有效锻炼。

二、教材分析

本课教材“一脚蹬地起跳，越过一定的高度”是小学三四年级身体活动方法中的内容。本教材着重培养学生一脚起跳后屈膝腾跃一定高度或双腿前伸越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。通过本教材的教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量及弹跳能力。通过本教材及本单元前面几课时的学习，让学生对下学期学好蹲踞式跳远充满信心。

三、学情分析

小学三四年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生组合在团队，有效的激发团队精神，培养合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。让他们不仅身体得到锻炼，而且更多的掌握有关跳跃的相关知识和科学锻炼方法。

四、教学目标

1．通过学练让学生基本掌握单跳双落及双脚起跳越障碍的动作技能。

2．培养一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。

3．提高学生跳跃动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及弹跳力。

4．培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐趣。

五、教学内容

1、单脚蹬地起跳，越过一定高度

2、双脚起跳过障碍

六、教学重点和难点

重点：蹬地起跳后能越过一定的高度

难点：起跳的衔接与身体稳定性，收腹提腿

身体活动方法：跳跃

冀教2011课标版(三至四年级) 盖州市矿洞沟学校

高振录

教学内容

教学目标

课的结构

1、单脚蹬地起跳，越过一定重点：蹬地起跳后能越过一定的高度

高度

难点：起跳的衔接与身体稳定性，收腹提腿

2、双脚起跳过障碍

1．通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。

2．培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。

3．提高跳跃动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及弹跳力。

4．培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐趣。

教学内容

一、课堂常规：

（1）、集合整队，观察队形，检查常规，与学生亲切问好。安排见习生。

（2）、宣布本课的内容与要求

二、准备活动：

1．队列练习。

2.绕场地慢跑。

3．小游戏

教师活动

1．教师与学生问好，提醒学生检查服装。安排见习生。

2．教师介绍课的任务说明练习要求。

3．指挥学生慢跑。

4.带领同学们随音乐做徒手操

5．简介游戏方法要求，组织学生游戏。

6.指导学生做专项准备活动。

教师讲解游戏规则，并组织学生进行游戏

学生活动

1．学生与老师问好，检查服装。

2．学生认真听讲，明确上课内容与练习要求。

3.听指挥绕场地慢跑。

4.学生随老师一同做徒手操

5．听清游戏要求，积极参与游戏。

6. 随老师做专项准备活动。

根据老师讲解，认真游戏

设计意图

1、创设情景，通过视觉、听觉，使学生沉浸在其中，自觉、自主、能主动的学习.

2、学生充分热身，避免在接下来的新授课中受伤

开始热身部分（分钟）6-8

。

基本部分（分钟）

单脚蹬地起跳，越过一定高度

双脚起跳过障碍

障碍接力赛游戏

一、跳跃

1．

学生通过观看视频，了解本节课所要学习的单、双脚跳跃障碍的基本动作

2.教师示范连续单脚跳练习。

3．组织学生一脚蹬地起跳，越过一定的宽度的小垫子。教师巡回指导

4. 带领学生练习原地收腹跳，提示：两腿尽量向胸部靠拢。

5.通过收腹跳延伸双脚起跳越障碍，并通过游戏练习

二、教师讲解并示范游戏方法然后组织学生进行游戏比赛

一、

1、认真看示范听讲解

0 ********* ********* ********* ********* （前两排蹲下，后两排插空站）

2、按老师要求进行练习

3、

**** 丨口

口

口

**** 丨口

口

口

0 *********** ***********

按教师分组进行比赛

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课的结构

教学内容

1、放松活动

教师活动

学生活动

设计意图

恢复整理部分（分钟）场地器材

1、组织学生伴着音乐1、学生跟着老师的语1、培养学生运动后积极

和老师一起做放松动言动作提示，一起进放松，消除肌2、课堂小结、布置作。

行放松。（四列横队）

肉疲劳，使身作业。

2、学生和教师一起小体恢复课前状态的好习

2、师生讲评本课的学结

惯。

3、下课，收拾器材

习情况，布置作业。

2、教育学生3、组织学生收好器3、协助老师收回器材

在运动中向优秀学生学材。

习，提高自身能力。

预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术，预计本课学生的运动强度为中等，最高心率165次/分钟左右，平均心率125次/分钟左右，练习密度为50%左右。

课后作业

课后

反思

4-5

预计回家自行进行单、双脚跳跃练习。

运动

负荷