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《小小飞毛腿——跑》单元第1学时运动参与：了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣运动技能：掌握前脚掌跑、直线跑、快速跑及站立式起跑的动作方法身体健康：通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力心理健康：体验与同伴合作创编新动作的快乐社会适应：能随同集
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2、快速跑（30米）优质课教案整理
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关键词：2、快速跑（30米）优质课教案整理
正文
《小小飞毛腿——跑》单元第1学时
运动参与：了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣
运动技能：掌握前脚掌跑、直线跑、快速跑及站立式起跑的动作方法
身体健康：通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力
心理健康：体验与同伴合作创编新动作的快乐
社会适应：能随同集体完成各种练习，在练习中主动关心同伴
单元学习目标
1、能区别跑和走的动作方，知道跑对身体锻炼的意义。
学习2、跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。
目的
3．积极参与跑的练习，乐于重复练习。
学习1、跑：快速跑（30米）。
内容
2．游戏：看谁跑得直。
教学从前脚掌走逐步到用前脚掌重点
着地慢跑
顺序
教学内容
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
场
地
教学
领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力
难点
教师活动
学生活动
数
时
强
1
1 1小
0
2
准
备
部
分
组织：
1、教师语言要清晰。
1、学生站四列横队。
2、教师讲解课堂要求和任务。
2、学生认真听讲，注意关××××××
查。
××××××
3、讲解队列练习的要求。
××××××
3、听从指挥注意力集中。
××××××
4、师生一同练习。
◎
4、学生充分活动各关节。
同上队列四列横队。
基
本
部
分
1、讲解、示范快速跑的动作1、在跑道的两侧观看教师一、跑：
组织：
方法，重点提示两臂前后摆示范动作，了解快速跑的动快速跑（30××××××
动，前脚掌着地快速向前跑。作要求。2．由前脚掌走到米）。
××××××
2．提问：走和跑两个动作有快速跑身体姿势的变化，体
◎
什么不同？指导学生走和跑会走与跑动作的区别，大胆
××××××
的体验练习，进行比较。
说出自己的看法。
××××××
3．组织进行原地摆臂练习。
3．听口令、节奏进行原地
4．启发学生从前脚掌走逐步两臂摆动的练习。。
到用前脚掌着地慢跑，体验摆4．通过体验、观摩，在练臂由慢到快、由小变大的动习中进一步领会快速跑中作。
的快速摆臂、前脚掌用力蹬地等动作要领。
41中
X8 8
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
29 中
/3
基
本
部
分
组织：
1、教师讲解游戏要求和规则。
1、学生认真听讲游戏规
×
×
×
×
2、组织学生对准前方目标进则。
×
×
×
×
行自然快跑的练习，组织游戏2、2、学生参与尝试比赛。
比赛。
分3、学生分组组比赛。
○
○
○
○
3、教师做正确评定胜负。
二、游戏：
看谁跑得直。
×
×
×
×
×
×
×
×
结
束
部
分
组织：
一、放松；
同上队列
二、小结；
四列横队。
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1 3 小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
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