原地单手肩上投篮国家获奖教案

篮球教案

年级

高二

班级18班

人数

40

任课教师

王理莉

时间

2018.05

地点

篮球场

教学内容

教

学

目

标

教

学

结

构

开

始

部

分

篮球

1.球性练习

2.学习单手肩上投篮技术

课次

场地器材

新授

1、技能目标：使学生初步掌握单手肩上投篮的基本动作方法。

2、认知目标: 提高学生对篮球的控球能力，发展学生的协调性，体会成功乐趣。

3、情感目标：培养学生团结协作，顽强拼搏的意志品质。

教学内容

时

运

动

次

间

数

2 分

钟

组织与要求

运

动

强

度

小

1.体育委员集合整队，清查人数并报告老师

2.师生间相互问好

3.登记人数、检查着装、安排见习生

4.宣布本次课的教学内容、任务和要求

①球性练习. ②学习单手肩上投篮

③摸篮筐. ④素质练习:仰卧传球

组织形式:如图1

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X

∆

( X:学生，

∆：教师)

（图1）

要求：快

静

齐。

组织形式

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

∆

（图2）

要求：静，齐。见习生如非必要也要听课，辅助老师领取、摆设器材等，不得离开。

准

备

部

分

二、快乐球操

1、体转运动

左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。

上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。还原成直立

2、腹背运动

两脚开立比肩稍宽，弯腰用左手摸右脚，右手摸左脚，两拍一动。

3、膝关节运动

双腿并拢，脚尖朝前，曲膝，上身微俯，双手分别压于膝盖处，膝关节做绕环动作，每拍饶一周，前两个8拍顺时针绕环，后两个8拍逆时针绕环。 4.踝腕关节运动

双脚与肩同宽，站立姿势，双手十指正面交叉与胸平齐，做绕环动作活动腕关节，，每拍绕环一周，四节动作相同。右脚尖点地，脚背朝前，右脚以脚尖点地位置为中心做绕环活动，每拍一个绕环，前两个8拍右脚，后两个8拍左脚。

5、行进间跳起接球

下蹲后原地跳起，在空间接到球的瞬间，把球传给下一个同学身前。开始一个球，逐渐加球至第5个。

6、接反弹球

双手接住从地面反弹到身前的球，然后把球以反弹地面到下一个同学身前。开始一个球，逐渐加球至第5个

8 分

钟

4 * 8 拍

4 * 8 拍

4 * 8 拍

4 * 8 拍

循

环

2 次

循

环

2 次

组织形式:

小

 强

度









图3

要求:

1—4时根据老师的口令节奏，动作到位,精神饱满,身心得到充分小

活动。

强

度

5—6时注意下蹲起跳时全身

协调用力顺序，接地面反弹球是注意力道大小和触球球感。另强度较小

大注意安全。

强

度

小

强

度

●

○∕ ﹨

○

中

∣ ∣

等

∕

﹨ ∕

﹨

强

度

中

●

等

强

度

反弹球

基

本

部

分

一、单手肩上投篮

1.讲解示范单手肩上投篮的动作。（先正反两面，侧面持球投篮示范；然后正反两面、侧面徒手示范）图4

①徒手练习：在教师口令下模仿老师投篮动作徒手练习(图4)

②持球练习：徒手练习后学生两人一组，持球互投练习（图5）

重点：手指的发力和压腕动作要做的充分

难点：手臂，手腕，手指的协调用力

二、游戏：

摸高

游戏方法: 男女生各4组5人一组，摸篮板摸到篮板的人多的获胜

三、素质练习：

仰卧传球接力

游戏方法：每队学生仰卧于地上，从最后一个同学开始传球至最前一个，最快的队为胜。（图6）

15 分

钟

5 分

钟

5分钟

各

一

次

5 次

各

5 次

1 次

3 次

组织形式

X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

X X X X X X X X X X X X X X X X X X 图4 要求：学生徒手模仿时要认真仔细思考全身发力的顺序过程。

组织形式: 两人一组，在场地内自由站位 









图5 要求：1、投篮姿势一定要标准

2、练习时要注意安全。

组织形式:如图5、6

中

等

强

度

大

强

度

大

强

度

 图5 要求：1、遵守游戏规则

2、在比赛中注意安全

3、逐渐加高篮板

4、注意游戏规则

组织形式：

图6 要求：必须从正上方把球传递给下一个同学。

结

束

部

分

一.找些同学做示范动作，并表扬优秀的人员。

二.放松部分

1.听音乐瑜伽放松。

①.祈祷式

做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。深呼吸。

②.展臂式（双臂向上举）

做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。

呼吸：双臂上举时吸气。

2.教师评价、总结。

3.布置收器材。

4.宣布下课。

2 分

钟

3 分

钟

2分钟

2个

①和②

循环做2次

组织形式:学生自由站位如图3









图3

要求：学生认真练习,注意安全。

组织形式：

学生围圆 





▲ 









图7 要求：动作舒展到位，呼吸调匀有深度，充分放松身心。

组织形式

中

等

强

度

低

强

度

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 课后

小结

∆

要求：快，静，齐

辅助教材紧紧围绕教学目标，设计了快乐球操、趣味球性练习、射门比赛，极大地调动了学生的学习积极性，使课堂保持良好氛围，同时，与主教材教学相辅相衬、层层推进，达到自然流畅、水到渠成的教学效果。