2、快速跑（50米）公开课教案

绿苑小学体育与健身课时计划

年级

班级

三

2 人数

组班形式

42 自然班

日期

周次

2018.4 9 执教

课次

庄三妹

2 重点

内容

主题

1.跑：50米快速跑 4—（2）

2.综合活动：星球大战 2—（1）

难点

前摆积极、后蹬有力

手脚协调配合

学习

目标

1.学习50米快速跑中的途中跑技术动作，80%掌握大腿积极前摆、后蹬有力，手脚协调配合的动作要领；学会综合活动“星球大战”的方法和规则

2.发展学生速度、灵敏等素质、上下肢协调配合能力，提高学生下肢力量和奔跑能力

3.养成小组合作交流、积极思考、团结协作、不断进取的良好习惯和品质

课前将途中跑易犯错误和辅助练习视频放在班级网络平台，学生预习，预判自己动作的优缺点。

概述

课的导入，展示“百米飞人大战”视频，激发学生的学习兴趣。“啄木鸟”行动，每组成员边看视频边纠正错误动作，弥补教师无法一个个纠正指导的不足。

课后，学生可以和家长一起看视频、练动作，亲子活动，促进感情。

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

信息技术应用

课时教学

内容

序

间

数

间

度

组织队形：

◇学生生集合整队

◎播放“百米飞人大战”视频，

导出内容主题，语言激励学生

◇精神饱满，认真听讲

☆快、静、齐

1

4*8

1’小

50”

2’10”

小

◎教师讲解活动的要求

◇学生听音乐散点跑动

☆调整间距、跑动自然

◇◎师生共同练习

☆动作认真、到位

满天星

播放有节奏的音乐。

组织队形：

散点

XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 播放“百米飞人大战”视频，激发学生学习兴趣。

课堂常规：

1.小干部整队

一

1’

2.师生问好

3.宣布上课内容

准备活动：

1.小小领头兵

二

5’

2.关节操

极速达人赛：

（途中跑）

1.“啄木鸟”行动

（原地高抬腿跑、行进间高抬腿跑、蹬地跳、箭步蹬、后蹬跑等）

三

16’

2.极速达人赛

（50米快速跑、

50米迎面接力赛）

6

4

1’

◎

“课前老师已经将途中跑易犯错误放在班级网络平台，的辅助练习。选择2到3个辅做3到4组。请小组成员开展“啄木鸟”行动，互帮互助。”

◇

小组交流、讨论组员间的错误动作，开展“啄木鸟”行◎教师巡回指导，重点辅导学练贫困生。

◎

◇个别展示，集体纠错，提出解决方法，再次练习2到3组。

◇再次组员合作练习。

☆

合作学练、相互评价

◎请学生展示，教师讲解途中后蹬有力、手脚协调配合

◇进行50米快速跑练习

◎教师讲解迎面接力比赛方法和规则并组织比赛

◇小组合作、积极参与比赛

☆前摆积极、后蹬有力、团结协作

安全小贴士：活动中合理避让

组织队形：

7人一组散点

提供途中跑易犯错误视频，学生了解错误动作。

提供各种辅助练习视频，学生互帮互助，一起纠错、一起练习改进。

（有能力，可提供心率手表，学生时时监控自己的心率）

4’

中

也提供了一些纠正错误动作助练习，每个练习20个一组，

动，并根据视频选择性练习。

大

跑技术要点，引出前摆积极、

X X X X X X X X X X X X X X X X X X

播放激烈音乐，激发学生比赛热情。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

四

10’

综合活动：

星球大战

2

1’

◎教师讲解游戏方法和规则

◇积极参与比赛

◎教师提示比赛技巧

◇组员相互讨论战术，积极参与比赛

☆小组合作、遵守活动规则

安全小贴示：友好竞争，注意避免碰撞

◎◇音伴下，学生在教师的引3’

中

◎◇师生共同小结、点评

五

2’

放松活动：

心灵之旅

1 30”

小

导下一起进行放松活动

☆动作舒展、身心放松

组织队形：

满天星

播放舒缓音乐，放松心情

◎◇师生共同回顾本课

六

1’

小结下课

◎◇师生再见

☆认真听讲、积极参与

组织队形：

满天星

1、课前检查场地，去除危险物

场地器材

音响1台

平板电脑6台

海绵球42个

预计

安全保障

2、充分热身活动，强调腿部及脚踝部位

3、合理安排活动间距，避免碰撞

练习密度

全课

37%左右

资源工具

平板电脑

（心率手表）

音响

内容主题

32%左右

强度

中强

课后小结