5、前掷实心球教案2

体育与健身三年级第二学期课时计划

三

人数

18 日期

执教

朱

铁

1 组班形式

周次

7 课次

1 重点

正确的出手方向

1、投掷：前掷实心球（5-1）

2、综合活动：实心球游戏

难点

协调用力

1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作顺序及“反弓”的要领。

2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能学会“反学习

弓”，达成个人目标。

目标

3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

运动负荷

课时教学内容

教与学的活动

组织与队形

时强序

间

次数

间

度

队形：散点

一/1、教与学：











（1）教师检查人数，服装











30”

（2）宣布上课内容及要求

一

2’

课堂常规：



 







 



一/2、要求：快、静、齐

△

二/1、教与学：

（1）教师讲解、提示动作并提

2’中

要求

4*8 30 （2）学生听音乐、看视频进行准备活动：

队形：散点同上

’

练习

二

3’

1、欢乐操

二/2、要求：思想集中

，模仿

2、哑铃操

逼真。

年级

班级

内容

主题

投掷：

前掷实心球

1、体验练习（1）手指拨球

（2）地滚球

三

18’

2、握球练习

3、原地动作练习

4、前掷实心球练习

2

2

5

5

尽时

三/1、教与学：

（1）和教师一起进行手指拨球

练习，体验手指的力量

30”

小

（2）两人一组地滚球练习：双

小

手、单手

30”

（3）看屏幕上的握球示范，两

人一组互相纠正动作

中

（4）看屏幕上连贯动作，师生2’

共同进行原地动作练习

中

（5）看“反弓”视频，了解动

作要领，两人一组互相纠正动作

3’

（6）教师巡视、指导

中

（7）安全注意要点提示

（8）对掷练习，互相评价

2’

（9）请学生示范投掷动作，大

× ×

× ×

× ×

× ×

× ×

× ×

综合活动：

实心球游戏

1、头上传球

2、胯下传球

四

10’

3、齐心协力挑战赛

2

2

2

放松、小结、五

2’

1 下课

家讲评后反馈练习情况，师评价

（10）再次练习

（11）集体评价

三/2、要求：

动作连贯，

反弓明显

三/3、安全小帖士：教学生接球时踩球再拿

四/1、教与学：

（1）教师明确游戏规则和方法，

并请学生示范。

1’

中

（2）教师组织学生练习

（3）集中评价，指出练习中不2’

中

足（提示学生要遵守规则，不得

犯规。小组队员互相提醒）

2’

大

（4）请家长一起参与，小组讨论战略战术。

（5）师生共同讲评，并鼓励。

四/2、要求：小组互助，共同提高

四/3、安全小帖士：利用场地，充分练习

五/1、教与学：

（1）启发学生想象进行放松，30”

小

师生同练

（2）共同评价和小结

五/2、要求：自然放松心情愉悦

场地器材

实心球若干

练习密度

预计

全课

40%左右

内容主题

35%左右





 





散点

安全

保障

1、课前检查场地

2、做好充分的准备活动

3、加强课中教育，预防伤害事故

强度

中等

课后

小结