单手肩上传接球教案2

潮州金中体育与健康课教案

班级：高二（2）班

时间：第6周星期二

执教老师：曾婉

学习

目标

学习

内容

学习

程序

顺

序

开

始

部

分

1、

进一步改进原地单手肩上投篮动作，学习原地跳起单手肩上投篮。

2、

发展学生的力量和协调素质，提高学生的投篮技术和进行篮球运动的热情。

3、

让学生在适度的个性发挥和团队协作学习中，获得成功的感受，培养学生的集体主义精神与社会适应能力。

场地

器材

两个篮球场

30个篮球

1．复习原地单手肩上投篮

2．学习原地跳起单手肩上投篮

3．游戏：投篮比赛

课堂常规→准备活动→复习原地单手肩上投篮→学习原地跳起单手肩上投篮→游戏→调整放松→结束

运动负荷

教

学

内

容

教师活动

学生活动

1.四列横队集合，体委整队，报告出勤情况。

2.认真听讲，明确本课1的内容、目标与要求。

3.跟老师做准备运动：

1）慢跑两圈；

2）做徒手操（4×8拍）。

教

学

组

织

强度

时间

1.课堂常规

1.集队，检查考勤。

2.准备运动：

2.宣布本课内容，目标，①

慢跑

提出要求。

②原地徒手操

3.口令指挥并带做准备第一节：头部运动

运动。

第二节：肩部运动

第三节：扩胸运动

第四节：腰部运动

第五节：正侧压腿

第六节：膝关节

第七节：手腕踝

1.四列横队集合（如图）：

△△△△△

○○○○○

△△△△△

○○○○○

△△△△△

○○○○○

△△△△△

○○○○○

¤

小

5分2．一路纵队绕球场慢跑。

钟

3．四列横队成体操队形做

徒手操。

4．要求∶集队做到快，静，齐！徒手操动作到位，舒展有力。

组织：全班分成四个小组分别在四个半场进行定点投篮，每个半场设罚球线和45度中距离两个投篮点，依次轮换投篮（如图）。

6

中 分钟

基

本

部

分

一.复习原地单手肩上投篮

1.

要点：屈膝，蹬地，抬臂，伸肘，扣腕，拨指；

2.

重点：双手持球手臂的形态；出手时手臂和肘关节的动作；

3．难点：上下肢协调配合用力及手对球的掌控能力和命中率。

1.教师宣布练习内容，1.明确练习内容和要求，强调动作的重、难点，按老师的建议进行分提出要求。

组学练，每人8-10次。

2.提出学法建议，组织2. 练习中认真领会动作分组进行练习。

要点，及时纠错解决技3.巡回辅导，及时纠错，术难点，尽快掌握正确给予评价和鼓励。

动作。

4.强调安全教育！

3. 互相观摩，互相鼓励，互相评价，注意安全。

1

潮州金中体育与健康课教案

基

本

部

分

二、学习原地跳起单手肩上投篮

动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲。

重点；起跳，举球同时，用力协调。动作一气呵成

难点；身体用力协调，球的弧度适中，将球投中。

三.投篮比赛：男女混合分组，比例人数相等，每组成两路纵队在各自半场的两边45度角指定位置做原地跳起投篮。投中的同学出列，投不中则冲抢篮板并在篮下任意位置补篮，补中为止。在规定的时间内，以完成投中（出列）多者为胜，执行相应的罚则。

1.

放松运动。

2.小结评价。

1．做完整示范，讲解动作要领，提示动作重难点并分析动作技术的运用

。

2．提出学法和建议。

3．用口令指挥学生做原地徒手模仿练习。

4．组织学生进行分解和分组练习。

5．巡视，辅导，纠错。

6．鼓励，邀请学生展示，组织评价。

1.认真观看老师示范，领会动作要领，明确重、难点。

2.听口令集体做原地徒手模仿练习4-5次。

3.原地持球，2人一组对投练习7-8次。

4.分组在各个半场进行完整实践练习约15次。

5.主动参与展示，客观进行评价。

6.注意安全，避免互相干扰，避免运动损伤。

组织：

1）.

四列横队体操队形做原地徒手练习（如图）。

△△△△△

○○○○○○

△△△△△

○○○○○○

△△△△△

○○○○○○

△△△△△

○○○○○○

★

2）.持球原地跳起投篮练

习：两人一球，相距5——6

15米对投（如图）。

中 分 X X X X X X X X 钟

↑ ↓ ↑ ↓

X X X X X X X 3）.全班分成四组分别在四个半场按指定位置进行跳起投篮实践练习（如图）。

1.介绍游戏方法，规则，提出要求。

2.指导学生分组，进行游戏。

3.协助作裁判，用语言激励学生，调动练习气氛。

4.协助评判，客观评价，执行罚则。

1. 明确游戏方法和规则，按要求进行游戏。

2.积极认真，团结协作，奋发进取。

3.第一次按人数完成，第二次进行定时赛。

4.注意安全，避免互相干扰和冲撞。

5.实事求是，落实罚则。

组织：男女混合分组，成人数比例相等的四个小队，在各自半场的罚球线进行定点原地跳起肩上投篮（如图）。

中

10分钟

基

本

部

分

1.带做放松操，小结本课内容。

2.布置收器材，宣布下课。

1.跟老师做放松操。

2.认真听教师作本课小结，自我评价。

组织：四列横队体操队形做

放松操。

小

要求：动作舒展，身心放松，恢复平

静。

4分钟

结

束

部

分

2

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