接传球原地跳起单手肩上投篮第二课时教学实录

篮球接球原地跳起单手肩上投篮说课稿

尊敬的各位评委老师

上午好： 今天我给大家说课的内容是：《篮球接球原地跳起单手肩上投篮》，我将通过以下几个方面来进行我的说课。

一：指导思想

本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一 安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在玩中学，学中玩。享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧 灵敏

协调 等身体素质，增强体质。同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。

二：教材分析

篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的作用，密切配合，齐心协力，群策群力，只有全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。所以篮球运动是一项具有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是篮球运动中原地接球投篮。原地接球投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，同时也是往往被学生忽视一项技术。接球跳投投动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

重点：持篮正确，上下肢用力协调。

难点：全身的协调性和上肢控制球的力量及拨指的柔和能力。

三：学情分析

一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平四的同学，通常这个层次的学生大部分喜爱篮球活动，对篮球活动的积极性很高，但对原地接球跳投的技术知识了解并不多，女同学几乎不会。男生由于对于球类运动的喜爱，很多人会拿到球后就自己玩的不亦乐乎，不注意听老师的讲解以及要求，因此如何运用教学手段和合理安排教学内容就显得尤为重要。在教学上要注意精讲多练，发挥学生的主体作用，更好的完成教学目标。

四：教学目标

1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到篮球教学活动中来

2运动技能目标：掌握基本的投篮技术动作，为以后的学习打下基础

3身体健康目标：培养学生灵敏、协调、柔韧等身体素质，增强体质

4心理健康目标：培养学生团结合作、不怕困难、勇于拼搏的精神

5社会适应目标：在教学中培养学生建立和谐的人际关系

五：教法学法

1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。

2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。运用到教学上同样如此。通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自由练习、多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐。

六，教学过程

根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

（一）. 引起注意阶段： （2分钟）

1课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。

2向学生宣布本课教学内容、目标和要求

3安排见习生

（二）. 激发兴趣阶段：

热身阶段 （3分钟）

绕篮球场慢跑2圈,途中做一些基本步法。

热身活动

（6分钟）

徒手操：A头部运动、B扩胸运动、C正、侧压腿、D膝关节运动、E手腕踝关节运动4x8拍。

（三）. 温故而知新阶段：

球性练习： （6分钟）

1.八字绕环（2分钟）

方法：将球从颈部开始绕环，途经腰部、腿部再到腰部，循环练习。

要求：绕环时不要扭动腰，用手臂、手指和手腕进行。 2.身前抛接球，身后击掌 （2分钟）

方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即移向背后击掌1～3次。

要求：球不高于头。 （四）. 接受知识阶段： （20分钟）

1.教师演示原地接球跳投，并提出问题（1. 投篮时上下肢协调用力投篮命中率高，还是上肢用力命中率高？ 2.投出的球弧度高命中率高还是弧度低命中率高？）

2.学生分组自行模仿练习，同时思考问题并得出答案。（每人投篮在约5—10次）

3.教师与学生交流，相互评价总结原地接球跳起单手肩上投篮的要领。适时引出展板，出示技术图解，使学生对技术要领具有更深刻的了解。目的是培养学生良好的观察能力、自学能力及协作，使学生能够积极主动的思考。

4学生分组练习，教师巡回指导。

⑴

两人面对面做传接球跳投模仿练习

要求：上下肢协调用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。

⑵

两人前后站立做跳投纠正练习（前后间距一步远约50cm）

要求：站在后面的同学接前面同学传球后做原地跳起单手肩上投篮的完整动作，站在前面的同学抬头看自己伙伴投出的球并努力接住。

此练习的目的是由于女同学相对男同学上肢力量有限，投篮弧度低，在投篮时设障碍促使学生伸臂抬肘。

⑶

近距离原地跳起单手肩上投篮

要求：1.注意动作的完整性及连贯性、2.养成注意力集中的好习惯，这有助于提高命中率。目的是让学生体验完整的动作，尽量缩短投篮距离，让学生有投中的机会，培养其自信心，体验成功的快乐。同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度，使不同水平的学生都得到锻炼。

（4）集体展示

请动作掌握较好的同学进行展示，其他同学进行评价，共同找出其优缺点，加深同学印象。

（五）．游戏增趣阶段

投篮比赛：4个小组进行投篮。规定：在罚球线接球跳投。进球个数最多的一组为胜，最少的为输。输的一组：男生10个俯卧撑，女生10个深蹲。

要求：团队协作，公平竞争。

（六）．恢复调整阶段 （4分钟）

1、伸展放松操

在教师带领下学生进行模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材

七，场地器材：

室外篮球场2块，篮球若干。

八，预计教学效果

练习密度预计：40%-50% 运动量预测：平均心率120-130次左右，最高165分/次。

强度指数：中

篮球教案——接球原地跳起单手肩上投篮

学习

目标

学习

内容

教学

顺序

顺

序

时间

达成目标

认知目标：初步建立单手肩上投篮的动作概念。

情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。

技能目标：大部分同学掌握单手肩上投篮的基本技术，其中小部分的同学要能掌握45度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。

接球原地跳起单手肩上投篮

场地

器材

篮球场：2个

篮

球：若干粒

授课班级：高二（

）班

班级人数：

授课老师：

课堂常规→准备活动→单手肩上投篮→游戏（投篮游戏）→放松、小结

负荷

学习内容

教师指导

学生学习

一、课堂常规

1.体育委员整队，报1.培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范。

2. 通过热身运动，使8’

中

学生在练习中避免受伤。

3.创造良好的课堂气氛。

告人数。

2.师生问好。

3.提出本节课的学习内容和要求。

4.检查服装

5.队形队列练习

1、集队。

2、教师宣布本课内容、教学目标及要求。

3、整理服装。

二、教师领操并口令指挥。

要求：领操位置好，动作优美，口令准确响亮。

一、1、体育委员整队，检查汇报人数。

队形：四列横队

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

二、1、成1路纵队慢跑。

要求：

1.集合快、静、齐

2. 跟随教师慢跑，队伍整齐，精神得到鼓舞。

3.队形队列

一列跟随一列跑

2、体操队形，听口令跟教师做徒手操。要求：动作协调有节奏。

开

始

准

备

部

分

二、（1）绕篮球场慢跑两圈

（2）徒手操：

A头部运动

B扩胸运动

C正、侧压腿

D膝关节运动

E手腕踝关节运动4x8拍。

接球原地跳投

动作方法：接球后跳起，右手投篮时，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。当跳起即将要到最高点时球离手，手臂要随球自然跟送，控制好身体面向篮筐。

动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

重难点：跳起后身体与手臂协调用力，投篮时身体控制平稳。

1、教师讲解、示范引导学生思考，怎样才能跳投的球准、稳！

1、练习队列队形如下组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

动作要点：顺势跳起翻腕持球于肩上，抬肘要领切○○○○○○○○

莫忘，蹬伸屈拨要柔和，要求：○1、跟随教师进行动中指食指控方向。

作的练习。

2、积极参与，注意安全。

2、指导学生原地接球做○3、学生进行分组练习，要对投练习，两人一组（4○次）

3、学生进行分组轮换练习（4组），一个篮板两组进行练习。

有纪律。

2、分成4组进行实践投篮练习。

基

本

25’

部

分

1.让学生初步掌握篮球接球原地跳起单手肩上投篮的动作技术要领

大

4、教师巡回观察及指导。

3、学生自评：起跳能协调用力投球。

1.学生听从教师的指导与口5、组织学生自评。

6、强调安全问题。

令

2.学生自我展示投篮的技术动作

要求：体会屈腕拨球，全身协调用力。

基

本

部

分

在游戏中10’

巩固提高

单手肩上投篮技术。

2.通过这次投篮比赛培养学生的团队精神，培养学生的学习能力

1.通过游戏：投篮比赛,让学生

中

投篮比赛：4个小组进行投篮。规定：在罚球线接球跳投（男生）。女生在罚球线靠近篮筐的弧底做接球跳投。进球个数最多的一组为胜，最少的为输。输的一组：男生10个俯卧撑，女生10个深蹲。

要求：团队协作，公平竞争。

组织：将学生分为人数等的四组

1.教师讲解游戏的规则及罚则.（最少的一组.男的惩罚10个俯卧撑，女的10个蹲跳）

2.教师做完整的示范练习

3.安排见习生做裁判

4组织比赛练习

投篮比赛：

○○○○○○ ○

○○○○○○ ○

○○○○○○ ○

○○○○○○ ○

要求：有序地进行比赛，积极参与比赛，注意屈腕拨球。

1、教师指导学生做放松运动。

2、小结讲评本节课学习情况，安排值日生回收器材，师生再见。

1、学生在老师的指导下做放松运动。

要求：全身心地放松，让紧张的身心放松下来。

2、值日生回收器材，师生再见

结

束

2’

部

分

通过放松运动使学生身心得到调整，放松。

1、放松操

小

2、总结本课内容

3、器材回收

练习密度：40%~50% 平均心率：120~130次/分

最高心率：165次/分

强度指数：中

预计生理负荷

预

计

脉

搏

曲

线

脉搏/(次.min-1)1801601401201008060时间min脉搏102030400

教师评语

指导老师签名：