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课的内容:足球脚内侧停地滚球课的目的:课的部分:一、开始部分: 集合整队,清点人数; 宣布本课内容,处理见习生。强调安全事项。 指挥学生绕足球场慢跑3圈,然后做行进间徒手操。如图:X X X X X X X X X X → X X X X X X X X X X →X X X X X

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停球教案板书设计

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停球教案板书设计

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课的内容:足球脚内侧停地滚球

课的目的:

课的部分:

一、开始部分:

集合整队,清点人数;

宣布本课内容,处理见习生。强调安全事项。

指挥学生绕足球场慢跑3圈,然后做行进间徒手操。如图:

X X X X X X X X X X →

X X X X X X X X X X →

X X X X X X X X X X →

X X X X X X X X X X →

二、基本部分

做完准备活动后,教师讲解示范脚内侧停地滚球技术。

1、脚内侧停地滚球:动作特点脚内侧停地滚球是最常用的停球技术,其特点有利于技术的衔接,可根据临场形势需要,借助脚形、停球角度和力量的调整直接完成停球摆脱、停传球、假动作过人等隐蔽而实用的技术变化。有两种方式可选择:缓冲式停球和切压式停球。

动作要领:

(1)缓冲式停球动作要领,见图4-16注释。较适合接停球速快、力量大的来球。

(2)切压式停球动作要领,见图4-17

注释。停球过程中有主动加力动作,实战中可以对停球位置作出各种变化控制,有利于技术的衔接。

教学重难点:判断准确,缓冲来球力量;迎球的时机及触球的部位。

练习方法:

(1)个人练习。

方法:结合对墙踢球技术练习,接停反弹回来的球。

(2)结合两人传球的练习。

方法:在脚内侧传球练习中,结合进行停球练习。

提示:基本动作掌握后,在练习中应适当增加练习难度和技术变化,以提高实战应有能力,如停球变向、停球假动作、停球保护等。

①停球变向:应注意支撑脚与停球脚触球点的相对位置,不要让支撑脚成为停球方向上的障碍;同时要兼顾支撑脚的选位与角度,应有利于身体重心控制和及时跟进。

②停球假动作:利用停球前的身体虚晃动作达到欺骗对手的目的,为自己停球后的摆脱创造条件。

③停球保护:在对方将要贴身争抢的情况下,停球时支撑脚的选位应考虑到,停球同时让自己的身体处在球与对方之间,以便护球。(见图4-18)

易犯错误与纠正方法

(1)抬脚高度超过球的高度,造成漏球。

控制好抬腿高度。

(2)在支撑脚前方触球,停球不稳或将球挑起。

准确判断球速,调整好支撑脚位置。

(3)肌肉关节过于紧张,不能有效缓冲来球力量。

停球腿适当放松,但脚尖应翘起保持脚形。

(3)注意力不集中,停球后不注意技术的衔接。

身体重心适当降低,保持稳定,并随时准备起动跟进和抵抗对方可能的冲撞。

三、结束部分

集合队伍,适当拉伸放松。

总结本课内容。

下课

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关于本教案的常见问题

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