挡球教学教案设计

推挡球单元教学计划

内容

推挡球

课时

共8课时

1. 运动参与：引起兴趣，激发学生参与推挡球练习的积极性、主动性。

单

元

目

标

2. 运动技能：能够较好掌握推挡球技术；提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。

3. 身体健康：了解推挡球各技术，提高力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

4. 心理健康：感受推挡球的乐趣，在学习中积极思考，沉着冷静, 判断时机，灵活机动，建立成功的心理体验。

5. 社会适应：通过各种合作关系，培养与人交往能力和正确的交往方式。

学

习

重

点

课时

教学内容

1、球性练习

2、反手平1 挡球

教学目标

在教师提示下能完成各球性练习；了解反手平挡球的技术要领，初步掌握反手平挡球动作，体验攻球成功的喜悦，提高体能；培养积极思考和合作能力。

1、基本步法

在教师提示下能做出较为合理的移动步法；基1、集体模仿练习 上下肢配合，自颠球；徒2、分小组合作学习，规定线路挡球3、

教师指导、点拨；学生自评、互前臂前伸击球；拍面垂直，在球的上升期击球中上部

手或执拍推挡动作练习

学法和教法（策略）

技术重、难点

1、集体模仿练***挡球2、分小组合作学习，交流、互相纠击球动作以及击球的拍课后作业

自颠球；徒手或执拍反手推挡动作练习

学会推挡球各技术动作，发展移动能力，知道各技术的使用时机，并能在临场练习或比赛中合理运用；培养评价能力和耐挫能力，

体验成功的喜悦。

错 3、

教师指导、形、部位和时点拨、鼓励、评价4、机

学生勇于展示

2、平挡球

本掌握平挡球动作要领，2 体验攻球成功的喜悦；提高体能，发展上肢力量和移动能力；培养进取精神。

评

1、发平击球

在不抛球的情况下完成发平击球；能在移动中1、集体执拍发平击球、平挡球动作练习2、在移动中完成平挡球动作3、双人变换线路的平挡球练习4、学生展示

上下肢、躯干的配合；落点的判断、移动、引拍的及时、击球时和方向

自颠球；对墙垫球 2、平挡球

完成平挡球动作，上下肢3 配合，逐步提高平挡球的成功次数，体验成功的喜悦；发展体能，提高人体协调性。

1、发平击球2、快4 推球

熟练在不抛状态下发平击球；了解快推球动作要领，击球时能加入前臂和手腕外旋动作；把握快推的时机。

1、集体持拍发平击球和快推球动作练习2、双人练习，互相配合 3、教师及时指导、纠错4、学生代表展示

击球时的手臂、手腕、手指动作；拍形、击球时机和部位

对墙垫球 1、平挡球

掌握平挡球和快推球

5

2、快推球 的动作要领，在练习中合

理运用平挡或快推技术，体验推挡的成功感；培养学生的应变能力。

1、平击发球

合理发平击球；理解加力推的动作要领；在练1、集体持拍推挡练习 2、双人练习，互相配合 3、教师指导评价4、学生展示

1、分组练习，探究上下肢协调配合和控制击球的落点

对墙垫球 上下肢协调对墙垫球

学习 2、教师示范，配合；加力推集体模仿练习 3、双人练习，互相配合4、教师指导评价5、学生展示

击球时的手臂、手腕、手指动作；拍形、击球的部位和时机

2、加力推

习中能做出正确的加力推6 动作，体验加力推的成功感；培养学生自我完善的品质。

合理发平击球；理解

7

1、平击发球

2、减力挡

减力挡的动作要领；在练习中能做出正确的减力挡动作，体验减力挡的成功1、分组练习，探究上下肢协调对墙垫球

学习 2、教师示范，配合；减力挡集体模仿练习 3、双人练习，互相配击球时的手臂、手腕、动作

上下肢协调对墙垫球

感；培养学生的控球能力。

合 4、教师指导评价

合理发平击球；理解1、分组练习，探究1、平击发8 球

2、推挡综合技术

各推挡球技术的动作要领；在练习中能准确判断球的落点，快速移动到球的位置，合理运用推挡技术击球；培养学生的判断能力和应变能力。

学习 2、教师指导、配合；判断球评价3、

分组练习

落点和控制4、学生展示

球的落点

乒乓球推挡技术之反手平挡球教学设计

江阴市第一中学

顾勇峰

乒乓球是中国的国球，有着广泛的群众基础，不同体质的人都可以参加，深受师生欢迎。遵循“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康，学校体育开设乒乓球选修课正是民心所向。高中学生要掌握二项体育运动技能，已深入人心，参加乒乓球选修课自然而然成为很多高中学生上体育课的不二选择。

一、教学内容： 乒乓球：球性练***挡球。

二、教材分析：

《乒乓球推挡球单元》是《高中体育与健康》课程中选修教材水平五的内容，反手平挡球是乒乓球推挡球单元的第一课时。在乒乓球的各项技术中，推挡球是直拍入门者的基本技术，而平挡球又是推挡球技术的基础。对于高一大多数乒乓球初学者来说很难在有限的教学时数内快速地掌握推挡球各技术的动作要领，加入乒乓球球性练习应是学习乒乓球技术的有益补充。

三、学情分析：

本课的教学对象是高一的学生，学习打乒乓球利弊皆存，不利的是：第一、错过了学习乒乓球的最佳时期，专项灵敏柔韧和反应有较大欠缺；第二、部分学生的错误动作和不良习惯难以在短时间内得到改正，影响其技术水平的进一步提高。有利的是：第一、群众基础好，学生对乒乓球的喜欢是情有独钟；第二、通过以往观看的一些乒乓球重大比赛视频和在学校里经常有机会与乒乓球的接触，对这项运动有较多了解与运动感知；第三、高一学生有较强的文化知识基础，能较好的理解运动原理，其中主要指的是乒乓球运动中的力学原理，更具有独立思考、判断和模仿能力。可惜的是很多学校用于乒乓球教学的乒乓台、乒乓拍还比较简陋，对乒乓球技术的教学带来较大困难。

四、教学目标：

根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下教学目标：1、认知目标：提高控球能力，理解反手平挡球的动作要领。2、技能目标：学生能够完成各球性练习，初步掌握反手平挡球技术。3、情感目标：培养学生协作、沉着冷静等优良品质，提高学生的反应和判断能力。

五、教学重、难点：

根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点。重点是执拍手食指压拍，前臂端平前

伸平推；难点是反手平推的时机与击球部位。

六、教学过程：

在课的准备部分，先进行原地三面转法练习来集中学生的注意力。其次用慢跑、徒手操等练习来活动学生身体，为参与乒乓球练习做准备。在慢跑中加入“喊数抱团”游戏能活跃课堂气氛，并由此确定接下来的各学习小组成员；在徒手操里安排一些简单的乒乓球动作，为后面乒乓球技术的教学提供必要的生理准备和心理准备。

在课的基本部分安排球性练习，内容有：自颠球、正反面颠球、行走中颠球、双人对垫、台上推挡等。作用有：1、熟悉、发展学生的乒乓球球性；2、提高控球能力；3、顺理成章引出基本部分的另一内容反手平挡球。对于反手平挡球的教学，先让学生以小组为单位学***挡球动作要领；其次教师讲解示范正确的反手平挡球动作，组织学生原地持拍模仿练习，建立初步的反手平挡球动作印象；然后让学生在球台上练习，2~4人分组同时反手平推。练习步骤是：1、小场地无网情况下自抛反弹球直线反手平挡球；2、半台直线反手平挡球；3、乒乓台斜线反手平挡球。练习目的是让学生体会食指压拍、前臂和手腕稍向前迎击动作，找准在来球的上升期击球中部的时机和如何改变球的飞行方向。为检验教学效果，在学生练***挡球一定时间后，邀请每组2~4位学生代表进行反手平挡球直线或斜线练习展示，从而激发大家对乒乓球进一步学习的热情。身体素质是体育运动的基础，发展学生体质也是学校体育的教学目标之一，我在基本部分的后阶段安排了就地选材的身体素质练习：扶乒乓台单脚支撑蹲伸和女生斜卧撑、男生斜支撑练习，发展学生力量素质。在教学本课的主要内容时，我采用了问题导入法、讲解示范法、徒手模仿法、巡回点拨法和小集体纠错法等教学方法来组织课堂教学，旨在能让反手平挡球的教学效果更佳。

在课的结束部分，安排同做练习的两位同学互相甩手臂和拉背包抖小腿来放松课中的疲劳，合作放松又多一份对同伴的了解，有利于学生之间的交流，也算是融入教育的一部分。最后教师讲评来总结和升华本课，师生在愉快的心情中完成结束本次课。

七、

预计教学效果：

预计平均心率为：110--115次/分，

最高心率为150次/分，运动密度约为50%，运动负荷为中等。

江阴市体育与健康课教案

江阴市第一中学

班级：高一年级

人数：

执教教师：顾勇峰

教学内容

乒乓球:1、球性练习；2、反手平挡球

1、认知目标：学生能按要求完成各乒乓球球性练习，知道乒乓球反手平挡技术的动作要领。

2、技能目标：八成学生能在实践练习中初步掌握反手平挡球的技术动作；发展学生体能，提高力量素质。

3、情感目标：学生乐于参加练习，交流体会、相互协作、提高技术、发展友谊

4、职业目标：合作、进取、进步的社会重要性

重点：执拍手食指压拍，前臂端平前伸平推；

难点：反手平推的时机与击球部位。

课的部分

教学

内容

时

间

运动负荷

教师活动

1、接受体育班委报告，了解学生情况

2、向学生问好

3、宣布本课教学内容及要求

4、

安全教育

学生活动

1、体育委员整队，汇报出勤情况

2、向老师问好

3、认真听讲，积极思考

队形：

X X X X 〇

〇

〇 要求：

X X X X 〇

〇

〇 集队快静齐

X X X X 〇

〇

〇 精神饱满

X X X X 〇

〇

〇 服装整齐

★

学生听教师口令，迅速转向指定方向

要求：注意力集中，动作整齐

学生按教师要求，一路纵队沿乒乓台区域慢跑，途中教师喊数，学生相应人数迅速集合在一起。

要求：速度适中，队伍整齐，抱团迅速

学生在口令指挥下，模仿完成练习

队形：学生分布在六张乒乓台指定位置

○ ○

3

1

4

2

○ ○

★

要求：动作有力到位、舒展大方

时间

1 次强数

度

1 小

教学目标

课的重难点

开始部分

课

堂

常

规

1

准备部分

原地三面转法

“喊数抱团”游戏

1

3 教师口令指挥

1 2 小

教师讲清游戏方法和慢跑路线、队形

3 1 大

模

仿

操

3 教师领做模仿操

1、四肢运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、跳跃运动

6、腕、踝活动

30" 30" 30" 30" 30" 30"

2 * 中

8拍

课的部分

教学

内容

时

间

运动负荷

教师活动

1、教师示范动作，督促学生练习。

1）单面颠球

2）正反面颠球

3）行走中单面颠球

4）双人对垫

5）上台挡球

1、教师提问：对于乒乓球初学者何种技术更容易把来球回击到对方台面？

2、让学生分组探究反手平挡球动作，每组发动作要领图解。

3、教师持拍原地反手平挡球动作示范。

1、教师讲解示范各练习动作。

1）小场地无网直线反手平挡球

2）半台直线反手平挡球

3）斜线反手平挡球

4）小组代表平挡球展示

2、教师巡回指导、点拨。

3、小集体纠错。

4、教师逐台指导，目的是让学生能初步掌握规范的平挡球动作。

动作要领：两脚左右开立，约与肩稍宽，膝微屈，离球台30~50厘米，执拍手臂自然弯曲，球拍置于腹前，约与台面垂直。在来球上升期击球中部，食指压拍，前臂和手腕稍向前迎击。击球后手臂、手腕随势前送，并迅速还原。

学生活动

1、根据教师提示完成规定球性练习

2、在练习中提高控球能力

3、同伴间能互相配合完成对垫球练习

4、两人配对直线挡球

Χ

Χ

Χ

Χ

1、学生积极思考回答教师提问

2、以小组为单位探究反手平挡球动作

3、领会教师的反手平挡球示范动作

4、集体积极做模仿练习

5、小组成员能互帮互助

6、集体持拍原地练习，队形同上

要求：体会无球状态下的击球动作，重点是食指压拍、前臂和手腕稍向前击球。

时间

次数

强度

乒乓球球性练习

8 1 1 2 2 2

50 20 60 10 20

中

模

仿

练

习

3 基本部分

1 1 1

4

4 4 3

10

小

反

手

平

挡

球

15 1、学生2~4人一组一张乒乓桌

2、按教师嘱咐完成相应练习

3、同伴要帮队友纠正错误动作

4、小组成员能互帮互助

5、反复练习，初步掌握反手平挡球技术

要求：

1）2~4位同学分别按号站于乒乓台的相应数子旁边，同时进行反手平挡球练习

2）反手平挡球落点在指定区域，便于队友回球

3）反手平挡球用力适中，在练习中应适当移动，争取占据较佳击球位置

半台直线反手平挡球练习形式：

Χ

Χ

Χ

40

30

40 30 20

中

Χ

课的部分

教学

内容

时

间

运动负荷

教师活动

1、教师讲清素质练习的内容：

1）单腿支撑蹲伸3*3（女生）、6*3（男生）

2）斜卧撑10（女生）、斜支撑30秒（男生）

2、口令指挥并督促学生练习

学生活动

1、学生能按教师要求完成规定练习，发展身体素质

2、单腿支撑、斜卧撑、斜支撑队形：

时间

次数

强度

大

基本部分

素质练习

4

Χ

Χ

Χ

Χ

3 3

1 1

结束部分

放松

2 1、宣布放松练习内容与动作

2、小结本课学习情况

3、回收器材

4、师生再见

学生放松身心；回想总结；教师布置课后练习；师生再见。

X X X X 〇

〇

〇

X X X X 〇

〇

〇

X X X X 〇

〇

〇

X X X X 〇

〇

〇

★

预计课的密度

预计课的平均心率

50%±5% 110±5次/分

1

1

小

场地器材

乒乓球台12张、盆12个；挡板、乒乓球拍和乒乓球若干

课后小记