规则介绍课堂实录【2】

篮球规则和裁判法小知识

一、起立，师生问好！

二、宣布本课教学内容，简单的篮球规则和裁判法。

三、基本的篮球规则

1、篮球比赛定义

：

篮球比赛有两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

2、场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的表面，其尺寸应该是长28米，宽15米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为5厘米。除了端线和边线外，场内的其它线都从外沿丈量。

3、球队：每队应有不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。一名教练员和一名助理教练员。最多5名有专门职责的随队人员。球队的服装必须统一，至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。球队应使用4—15的号码

比赛应由4节组成，每节10分钟。

第1、2节和第3、4节及3每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息15分钟；在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。

如果在比赛时间结束时双方打平，需要一个或多个5分钟的决胜期。

按如下方法记得分：

1、一次罚球中篮计1分

2、从2分投篮区域中篮计2分

3、从3分投篮区域中篮计3分

4、在最后一次不成功的罚球中，球触及篮圈弹起后，在进入球篮之前被任一队员何发触及，中篮应计2分。

5、如果意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，记录在对方队长的命名下。

掷球入界队员不应：1、球离手超过5秒；2、球在手中是步入球场；3、球离手后使球触及界外；4、在球触及另一队员前，在场上触及球；5、直接使球进入球篮；6、从裁判员制定的地点移动超过一米或不止向一个方向移动

违例是违犯规则。

带球走

反手运球

两次运球

故意脚球

3秒违例

5秒违例

8秒违例

24秒违例

球回后场

干涉得分和干扰

犯规

撞

人

阻

挡

打手

打

架

拉

人

推

人

双方犯规

技术犯规

违反体育道德的犯规

取消比赛资格的犯规

队员发生5次犯规，必须在30秒内被替换。

某队一节累计犯规达到4次，该队处于全队犯规处罚状态。

罚球

定义：一次罚球是给与一名队员从罚球线后的半圆内的位置上，在无争抢的情况下得1分的机会。

罚球队员应：

1、应在罚球线后的半圆内占据一个位置。

2、可用任何方式投篮，只要使球从上面进入球篮或触及球篮。

3、在罚球队员可处理球时，必须在5秒内使球出手。

4、在球触及球篮前不能进入限制区。

5、不应做假动作。

记录表

侵人犯规用

P 表示

队员的技术犯规用

T 表示

教练员自身的技术犯规用

C 表示，教练员因任何其它原因的技术犯规用

B 表示。

违反体育道德的犯规用U表示。

取消比赛资格的犯规用D表示。

相互抵消的犯规在上面符号右下角加一个小c表示。

包含罚球的任何犯规，应在P、

T、

C 、

U 、D等的右下角加上相应的罚球次数（1、2或3）来表示

四、介绍裁判手势

（一）、得分手势

1、一分手势

2、二分手势

3三分试投手势

4三分投篮成功

5取消得分手势

（二）、有关时间手势

1、记时开始

2、犯规停止记时

3、24秒复位

4、停止记时

5、24秒违例

6三秒违例

7、5秒违例

8、8秒违例

9、暂停

（三）、号码手势

4-——12号的手势

(四)、违例手势

1、带球走

2反手运球

3、两次运球

4、故意脚球

5、球回后场

(五)、犯规手势

1、打手

2、拉人

3、阻挡

4、进攻犯规

5、推人

6、肘击

7双方犯规

8、技术犯规

9、违反体育道德的犯规

(故意犯规)10、取消比赛资格的犯规

11、两次罚球12、三次罚球

13、跳球

14、替换

15、招呼上场

16攻方犯规时发球方向的指示

17发球方向

五、提问：

1、三分线的距离？2打手犯规的手势？