男（女）生成套动作优质教案设计｜教案在线预览

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高二体操课教学教案3—1学时高二男生：20人教师：马兴纯教学内容教学目标教学重点课的结构准备部分体操----头手到立器录音机体操垫材笔记本电脑1认知目标：通过教学使75%学生在学习中体会到控制自己身体的乐趣和成功的艰难，90%以上学生学会互相帮助。2技能目标：发展学生上肢力量能力与身体协调素质，并初

资料类型：教学教案文档

所属课文：男（女）生成套动作

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2025-03-04 19:06:17

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学校：盖州市第二高级中学

男（女）生成套动作优质教案设计

未知

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关键词：男（女）生成套动作优质教案设计

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高二体操课教学教案3—1学时

高二男生：20人

教师：马兴纯

教

学

内

容

教

学

目

标

教学

重

点

课的结构

准

备

部

分

体操----头手到立

器

录音机

体操垫

材

笔记本电脑

1认知目标：通过教学使75%学生在学习中体会到控制自己身体的乐趣和成功的艰难，90%以上学生学会互相帮助。

2技能目标：发展学生上肢力量能力与身体协调素质，并初步掌握头手到立的完整技术动作。

3情感目标：让学生充分展现自我，挑战自我，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

伸髋立腰身体挺直

教

学

难

点

头手到立时身体伸直，稳定

运动量

次时强数

间

度

小

课的内容

组织教法与要求

1课堂常规

1、组织************ ①体育委员整 ************ 队集合，报数

要求：快、静、齐

②师生问好

精神饱满

③宣布本节课

内容、任务及

要求

2 1）两路纵

队绕场地慢跑1、模仿教师动作

3圈

2）

抢垫子2、认真慢跑热身

游戏

3）拉伸活动

3、各关节韧带拉伸

认真完成徒手操

头部运动 ************ 肩部运动

************ 体转运动

●

弓步压腿

要求：充分拉伸各个关节

基

本

部

分

学习头手倒立

一

动作方法

由蹲撑姿势开始，上体前倾，两手撑垫与头部前额成等腰三角形。随即蹬地摆腿成头手倒立。

二

动作要点

做头手倒立时身体重心应尽量落在支撑面中心。

三

保护与帮助

保护者站在练习者前面，两手扶大腿用膝顶住腰部助其成头手倒立，然后两手扶小腿。

自我保护：重心向前无法控制时，应迅速低头团身前滚。

四

学习指导

1在垫上画一等腰三角形，摆正头和手的位置，练习提臀，立腰，脚逐渐靠近支撑点。（如图二）

2背靠墙练习（如图三）

3在帮助下扶脚慢起成头手倒立（如图四）

4头手倒立可用前滚翻结束

1 教师讲

解示范动

作并评价图一

动作

2 指挥学生分组练习

3巡回指导

4集中合练,集体纠正,教学方法.合练成套动作,提出要求,口令指挥.

5提出要求对动作利用激励手段评价,学生动作讲解规则,口令指挥.

6 学生自我练习反省所学动作.

分

中

素

质

练

习

教师活动

课课练习

1、讲解游戏规则及惩罚制度，并亲身示

范

跳背接力比赛2、分2组进行游戏

学生活动

游戏

1、认真听游戏规则

发展力量和灵2、团结协作，争取比赛胜利

活性

3、负组每人10次抱膝跳

要求：学生态度积极，遵守游戏规则，运动中应注意安全

大

结

束

部

分

课

后

小

结

1、放松身心

2、总结、布置作业

3、宣布下课

组织 ********** ********** ●

1、播放背景音乐、带领学生做自编放松操

2、总结、布置作业

3、收置器材

4、师生再见

要求：认真放松身心、听取教师总结评价

小

关于本教案的常见问题

Q：男（女）生成套动作优质教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《男（女）生成套动作》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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