规则介绍教案设计

《篮球的起源、发展和

基础技术》教学设计

——

辽宁省建昌县高级中学 雷迎春

一、设计理念和构思

本节课根据新课程标准改革的理念，为了全面推进高中体育与健康课程改革，努力探索此项学科教学的创新思路和科学方法，逐步提升教学水平，助推该项学科教学取得新成效，进而全面提高中学生的身体素质和心理素质，在新时期、新形势下，着力培养中学生对于体育学科的学习能力和创新能力，结合篮球运动在我县普及率较高，并早已成为深受广大中学生喜爱的体育运动之一的实际，依照《新课程标准》要求，以解决篮球运动中的实际问题为目的，在具体教学中，既要充分体现学生的主体性，又要充分发挥教师的主导作用。同时，要求授课教师要充分挖掘教材《体育与健康》（人教2003版）的内涵，正确引导、激发学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的良好习惯，使学生逐步掌握一至两项体育运动技术，为其终身体育奠定夯实基础。

二、学情分析

篮球作为中学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。高中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。通过本课，高二年级的学生能够进一步提高篮球技术知识储1

备，进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在高中阶段有必要让学生参与理念上的学习，更好地为提高篮球水平而打下良好的基础。

三、教材分析

本课篮球的起源、发展和基本技术是体育教材中重要的内容之一。教师在这节授课中设计了篮球的起源、发展、场地、常见规则和基本技术。先导入，再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的的理论基础知识水平。整个内容设计息息相关，不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题，为终身体育打下夯实基础。

四、教学目标

根据新课标五大学习领域，结合学生实践发展的特点与所选教材（篮球的起源、发展和基本技术）实际，特制定以下几点教学目标：

1．认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐；

2．技能目标：通过理论知识学习，使学生进一步提高运动技能技术，并能够处理日常的各个规则及场地问题；

3．情感目标：通过教师和学生、学生与学生互动学习，培养团结协作的能力，解决日常问题带来的愉悦和自豪感。

五、重点、难点

2

重点：发展历程、场地设备、常见规则、技术要领学习；

难点：场地的尺寸、规则及技术要领在实践中的运用。

六、教学方法

本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。

1、讲解、示范法：在技术上，教师通过各种应注意的技术要领来增强学生的感知能力。

2、探究自主学习法：通过自学、小组讨论及时发现解决问题。

3、直观法：通过课件展示及师生互动，让学生更加容易掌握知识。

4、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中，提高学生自我认知能力。在教学中，采用集中教学等手段，按照认知规律由浅入深、由易到难逐步提高。如此设计，让学生在逐步掌握基本技术要领，实现技能目标，解决重难点。

七、组织措施（教学过程设计）

1.导入：篮球起源、发展；

2.学习场地相关知识；

3.常见几种篮球规则；

4.基本篮球技术；

5.整堂课回忆巩固；

6.布置作业。

八、授课内容

3

1.篮球运动概述。篮球运动是一项以球为竞赛工具，以运球、投篮、上篮和扣篮为中心而进行的攻守交替，集体对抗的室内运动项目；篮球运动是中学生非常喜爱的体育运动项目之一。经常参加篮球活动，既可以锻炼同学们的体魄，增强学生体质，保持良好的身心健康和优良品质。又能够培养同学们团结合作、拼搏进取的体育精神；篮球活动在形式上，具有灵活多样、趣味性和竞技性强、易于广泛开展等特点。如今，篮球运动愈来愈受到人们，特别是广大中学生们的青睐和喜爱。

2.篮球运动的起源。1885年波士顿青年会在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校(旧译春田学院)设立体育部。担任成人培训班体育课的体育教师詹姆士·奈史密斯博士，根据学生大都有运动经历的特点和冬季室外正常开展橄榄球、棒球活动困难的情况，决心变化一下室内体育课的内容，考虑设计一项适合冬季室内进行比赛的运动项目。

3.篮球运动的诞生。1891年学校体育系主任卢瑟·古利

克为贯彻冬季体育课教学大纲，委托奈史密斯寻找一种有趣易学且可以打发学生无聊的冬季室内集体游戏。他从当时儿童喜欢用球投向桃筐，在当地被称之为“石头上的鸭子（Duck-on-a-Rock）的游戏中得到了启发，创编了篮球游戏。1891年11月15日，奈史密斯的篮球游戏初步构思完成，最早的规则没有运球这一规定，只允许球在球场内传递，之后他又编写了13条篮球规则，其中有12条仍然延用至今。他4

并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们的反复商议，最终定名为“篮球”。

现在，提一个问题，哪位同学知道奈史密斯除了是篮球运动的发明者，是一位橄榄球教练，还是第一位倡导在（ ）运动中使用头盔的人。嗯，当然，他同时也是第一位篮球教练，并召集了5位球员组成了一支篮球队。

1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负１分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人。直到1893年，才逐渐形成了近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。1893年定为每队上场5人。

5

4.篮球运动的发展。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。1904年，在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上，美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有几种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年，在第11届柏林奥运会上，男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目。

原国际篮球联合会秘书长斯坦科维奇曾说过：“1936年在篮球史上应大书一笔。”毫无疑问，篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。在第11届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、亚洲、欧洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。

5.篮球运动在中国。1896前后篮球运动由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。解放前，中国曾参加了第11届和第14届奥运会的男子篮球比赛。由于旧中国贫穷落后，参赛队6

伍的经费得不到保障，加上运动技术水平不高，两次参赛均在小组赛上即遭淘汰。新中国成立后，我国篮球运动有了很大普及和发展，努力追赶着世界的步伐。迄今为止，中国男子篮球历史最好成绩是在第十二届男篮世锦赛上取得了第八名；中国女子篮球历史最好成绩为第二名，是在第25届巴塞罗那奥运会上取得。

6.奥运会篮球。截至1992年，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在1972年有争议地输给了苏联队，1980年抵制了莫斯科奥运会。1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但是，从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集中在欧美，美国男、女篮尤为突出。在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前苏联获得2次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）；美国女篮获得5次冠军（前苏联获得2次冠军，独联体1次）。

7.篮球场地。篮球场长28米，宽15米，篮板离地面2.90米，篮筐离地面3.05米。以篮圈中心到地面垂直点为中心，7

以半径6.25米划一半圆，这半圆就是三分线。篮球场地所有线条宽度都是0.05米。

小篮球场地的规格：小篮球场的长为 24米、宽 13米，

中圈和罚球区的半径都是1.60米罚球线与中底线的距离为5.4米，篮板前沿与端线内沿的垂直距离为1米

。

小篮球场器材的规格：大致与标准篮球架相同，只是篮板下沿与地面的距离要比标准的篮球架低25厘米。篮球架低 25厘米。

8.篮球规则的演变。1904年在第3届奥林匹克运动会上第１次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有几种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。 9.篮球技术。它是在篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛最终胜利而运用的各种专门动作的总称，它分进攻与防守两大部分。

8

篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。

移动。如：起动动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。

传、接球。如：双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。

投篮。如：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高

度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。

运球。如：运球急起急停动作要领：运球急停要领与不

9

急停相同。运球急停时，手拍按球的上方稍靠前，使球与地面成垂直反弹，用异侧臂和身体保护球。起动时，后脚下前脚掌偏内侧用力蹬地，上体前倾，重心前移，同时拍按球的后上方，利用起动速度，超越、对手。

持球突破。如：跳步急停持球突破动作要领：跳步前，

应清楚地了解防守者位置及同伴传球路线，随时做好向两侧或向前做跳步急停的思想准备。看到同伴传来球应迅速伸臂向来球方向迎球，同时用异侧脚蹬地，两脚稍腾空，向侧方或前方跳起接球，然后两脚平行落地（任何一脚可以做中枢脚），落地后两腿屈膝，重心降低，前脚掌支撑重心，然后再根据防守者错位情况，迅速用交叉步突破对手。

个人防守。如：攻击步动作要领：同防守基本姿势两脚

平行站立，当进攻者运球停球或暴露球时，防守者左脚迅速

蹬地，右脚向前跨出，右脚落地，左腿屈膝成箭步，前脚同

侧手伸出打球，重心控制在腰部以便抢不到球向后移动力或

恢复原位。有时为了让对方停球或威胁对方，突然运用攻击

步假动作，当对方运球停止时，后脚紧跟跨上一步，贴近对

手成平步防守，抢、打、封堵对手的球。

10