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体育与健康课时计划水平:二上课年级:四年级人数:40人上课教师:张雄 第 1 课时教学重难点本课重点领域重点:脚步变化难点:站位√√身体健康心理健康社会适应√√运动负荷教学内容一课堂常规:1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。开始准备部分4宣布课的内容二队列队形练习:1立正、稍息2向左
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1.握拍方法、准备姿势和击球部位优秀教学设计内容
未知
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关键词:1.握拍方法、准备�…优秀教学设计内容
正文
体育与健康课时计划
水平:二
上课年级:四年级
人数:40人
上课教师:张雄
第 1 课时
教学重难点
本课重点领域
重点:脚步变化
难点:站位
√
√
身体健康
心理健康
社会适应
√
√
运动负荷
教
学
内
容
一课堂常规:
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
开始准备部分
4宣布课的内容
二队列队形练习:
1立正、稍息
2向左(右)看齐
三.准备活动:
1伸展运动
2头部运动
3肩部运动
4四肢运动
组 织 教 法
一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。
二组织:如图一
要求:听口令统一练习。
三组织:如图二
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
Δ
次
2 6 2
4*8拍
时
6分强
小
中
数
间
度
教材
乒乓球;握拍方法、基本姿势
知识目标:初步掌握基本姿势,及握拍法(直板、横板)
教学能力目标:提高身体素质
使学生初步掌情感目标:提高身体协调、反应灵敏能力
课的结构
目标
握乒乓球最基本的技术
运动参与
运动技能
钟
3用跑步法疏散与密集队形。
课的结构
运动负荷
教
学
内
容
1、握拍
2、基本姿势
正确的准备姿势是:两脚平
行站立提踵、前脚掌内侧力
着地,两膝微屈、上体略倾;
重心置于两脚之间;下颌向
后收,两眼注视来球;以手
握拍为例,持拍手自然弯置
于身体右侧,手腕放松持于
腹前,离身体约20-30厘米。
“做到注视来球、上体微倾、
组 织 教 法
次时强数
间
度
强
中
中
10
强
30
分
钟
强
中
直拍握法
横拍握法
基本部分
屈膝体重、重心居中。
3、乒乓球学习正手推挡球
学生易错情况
A、推挡时拍面前倾不够,击球时间过晚 B.推挡时拍面前倾过多,击球时间过早 C.推挡时不是手臂迎前推出,而是球撞拍
D.
推挡时肘部抬起
一;整理放松:
结束二;讲评
部分
三;收还器材
四;布置课后作业、宣布下课
预
计
效
果
一;充分放松上、下肢肌肉。
二;表扬有进步的学生。
三;第一排同学。
四;师生互道再见。
4分钟
小
场地器材
练习密度
技
术
技
能
30%
平均心率
125 强度指数
1.5 课
后
小
结
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