各种跑的动作方法第一课时教学设计.pdf

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关键词：各种跑的动作方法第一课时教学设计

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各种跑的动作方法

教学目标：

1、通过棍棒接力赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑速度。 2、通过螃蟹赛跑，锻炼同学们的团结协作能力。

教学过程：

一、课堂常规。

1、集合、整理队形、师说要求。 2、组织学生做热身运动：

①.绕球场的边线慢跑2—4圈。 ②.师带做常规肢体活动：头部运动→肩部运动→扩胸运动→体转运动→腹背运动→弓步压腿→膝关节运动→踢腿运动。

二、教学螃蟹赛跑。螃蟹赛跑方法：①.采取接力的方式，赛道长50米：②.把学生平均分成人数相等的甲、乙组，成纵队站在起点线。听到预备信号时，小组内两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，跑到终点折回来，在起点把篮球放在准备接力两个人的背中间，继续比赛，做完的人排本组最后，如此依次进行，直到小组的人员全部完成比赛，先完成比赛的小组为胜。螃蟹赛跑规则：

①.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

②.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

③.抱球跑者取消比赛资格。

三、教学棍棒接力赛跑。

棍棒接力赛跑方法：把学生先平均分成甲、乙两个组，后每组又平均分成人数相等两个组，分别站在操场的两端。游戏开始，各组排头迅速向自己组对面跑去把体操棒递给本组排头的手，拿到体操棒的人，迅速出发。做完的人排本组最后，如此依次进行，先跑完的组获胜。

棍棒接力赛跑规则：

①.发令后才能跑出。

②.体操棒在哪掉了，则要回到掉体操棒处重新捡起来在跑。

③.传体操棒时必须手递手传体操棒，不得抛接或滚接。

④.传体操棒时如球落地，必须由失手者捡起来给对方才能继续进行游戏。

四、结束总结。

1、集合休息，放松活动。

2、教师就整个课程做总结。

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