正手发高远球优质课一等奖

羽毛球教案

教学复习羽毛球握拍法、学习内容

正手发高远技术

课型

新授课

1．认知目标：学习羽毛球正手发高远球的技术原理和技术要素。

2．能力目标：掌握发高远球的基本动作要领，80%以上的学生能在动作较为准确的教学基础上，完成正手发高远球动作。

目标

3.情感目标：锻炼学生的自主学习的能力，增强自信心，培养克服困难，善于思考的意志品质及良好的习惯。

重点重点：羽毛球正手发高远球手臂内旋和手腕外展动作。

难点

难点：发球技术动作协调、优美自如、落点稳定。

课的部分与时间

组织教法和学练法

课的内容

教师活动

1． 组织：成广播操队形散开练习

2． 教法与步骤：

教师边讲解边示范

3.师引导、领做、提示、点拨、激励。

4.指导，对个别学生进行重点辅导。

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。

学生活动

1．体育委员整队

2．要求：快、静、齐

3． 集合队形：

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时间

安排

一、课堂常规

1． 体育委员整队、报告人数

2． 师生问好

3． 提出本课教学目标与要求

4． 检查常规，安排见习生

二、准备活动

1、绕操场跑两个圈

2，徒手操：a头部运动（2*4）

准备

b扩胸运动（2*4）

部分

c、肩绕环（2*4）

10m

d腰部运动（2*4）

in

e膝关节运动（2*4）

f手腕踝关节运动（2*4）

三．复习上节课学习的羽毛球握拍动作

5

min

（图一）

4.

组织：广播操队形散

5.要求：充分活动开

6.察教师示范、理解动作要领

5m组织：

正手握拍听老师口令做徒手in 挑球15次、反手握拍做徒手挑球15次

1

1、介绍羽毛球正手发高远球的技术原理和技术要素。

2、教师讲解、示范羽毛球正手发高远2、手部姿势：用左手拇球的站位。

指、食指和中指夹持住

羽毛球中部，自然抬举3、教师讲解、示范于胸前方；右手正手握羽毛球正手发高远拍自然屈肘举至身体的球的击球动作。

右后侧。

3、击球动作：持球手松开，4、教师讲解、示范使球自然下落，右手持拍羽毛球正手发高远基臂自下而上沿半弧形做回球前臂内旋手腕外本环引拍动作，同时开始转展注意事项。

部体，当拍挥至身体右侧前

分

下方击球点上的瞬间，前5、组织学生集体和25臂迅速内旋带动手腕闪动分组练习。

min 展腕发力，用正拍面将球

击出，身体重心随转体动6、再次讲解、示范作逐渐由右脚移至左脚羽毛球正手发高远上，持拍手随击球动作完球技术动作。

成后的自然惯性向左上方

挥动，在发球的过程中，7、教师巡回指导。

双脚均不能离开地面或移

动。

学习正手发高远球：

1、正手发高远球脚步站位：两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚与左脚成大约90度角，重心放在右脚上。

1． 讲解与示范队形如图



5min



（图二）

2． 学练法与步骤：认真10mi观察老师示范动作，徒手n 练习正手发高远球动作

（20次*3组）。

3.组织：两人一组进行有

球的发高远球练习（20次10min *3组）

3要求：注意安全，认真

主动练习。

4.重点：羽毛球正手发高

远球手臂内旋和手腕外

展动作。

5.难点：发球技术动作协

调、优美自如、落点

稳定。

’

结束部分

5min 1． 放松整理活动

2． 小结讲评

3．布置作业

4． 收回器材

5． 师生再见

1． 组织：全班集1． 队形如图一

体进行

2． 学练法与步骤：

2． 教法与步骤：

1）认真完成放松操

1）学生练习时，2） 自创造型

提示学生放松

3．要求：达到放2）强调课后练习重松效果

要性

场地器材

篮球场1片，羽毛球拍60只，羽毛球60个

预计运动负荷

平均心率：125±5次/分

预计练习密度： 50％±5

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