2.挺身式跳远PPT及课堂实录内容

跨越式跳高教案

教学

技术

内2.游戏“时代列车”

容

1.跨越式跳高过杆教学对象

12年级

学校

学生人数

40

执教

教

知识目标：初步掌握跨越式跳高过杆的基本动作，合理的进行身体练习。

学

能力目标：使学生具有一定的跳跃能力，发展学生的弹跳能力，提高实际运用能力。

目

情感目标：建立和谐的人际关系，培养学生热爱体育的情感，树立集体意识和合作精神。

标

重重点：起跳腿与摆动腿依次过杆

点

难点：跨越式跳高过杆技术的适宜幅度

难点

教学学练内教师活学生过程

1.教师1.体观察

委整整队情队检查服况

2.听体委报告

导

入

新

课堂常课

阶

段

规

3.向学生问好

4.宣布装人数

2.向老师报告

1. 尊师懂礼

容

动

活动

组织形式

运动负荷

练习效果检测

3.向♀♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♀♂♂♂ ♀♀♀♀♂♂♂

内容

小

2. 老师▲

关系提出要问好

融洽

求、加4.认强安全

真听教育

讲

记住要求落实到行动

1. 热身★介绍◆主

激

游戏“快游戏方动跟1. 中

积极

发

快跳起”

法、规随

全班围绕成四个圆圈练习

兴

2.专项趣

柔韧性练习

阶

正踢腿

段

侧踢腿

3.摆腿练习

原地摆腿

起跳摆腿

则

★要积极

模仿参与游戏，气氛活跃，充分做好热身准备，发展弹跳能力、应变能力。

2.踢腿练习，发展学生柔韧素质。

3.摆腿练习，为过杆动作技能教学做好铺垫。

求:按练习

规则进

行游戏

◆认

真听★口令讲

指挥

★要求：

记住要求

◆练真积腿要摆习认直

动作整极跳动

齐

1.由前面的情技

境游戏能

导入课学

题

练

2.讲解阶

示范

★语言◆发

引导

挥想鼓励尝象

▲

大胆试

创新

注意安

勇于全

突破

♀♀♀♀♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂

1.通过前

面的

游戏

情境

导入课

段

3.总结

◆认

真听

讲了解相

题，

让学生利

用已

有的中

生活经验和基础，创造性地进行学习。

2.通过示范讲解、动作口诀诵读，形成正确的动作表象。

2.通过连续跨越练习，有针对性的进行技能补偿，最终形成正确的跨

动作口★引出诀，学生主题

诵读

传授知

4.模仿识

体验练★提示

习：

学生带

（橡皮着问题

筋）观察、（40～思考

60cm）

★

介

（1）原绍练习

地两腿内容

关知

识

◆诵

读的

同时记动作口诀

◆认

真观

技

依次过

看

♂♂♂

杆练习

（2）跳★练习积极♂♂♂

能

起两腿要求思考

♀♀♀

依次过（分层◆认♀♀♀

学

杆练习次）：

真听2～动作正讲

（3）练

跨过橡

皮筋练阶

习

3步助跑确连贯

★组织分组

明确

◆体▲

要求

（4）连段

续跨越皮筋练习

指导练会两习、巡腿依视纠次过错，重杆

（5）2～点在弱

3步助跑组

跨越橡皮筋练习

◆积极体★语言验

激励

节奏（6）“看调动学补偿

谁跳得生积极高”比赛

性

（7）分

组展示、

◆合点评

★组织作学5.游戏

学生分习

组展示

“时代列活泼

车”

★

师有序

生共同

点评总

结归纳

◆积★介绍极展方法

示

提出掌声要求

鼓励

（规

则、安全）

◆自★组织分组

我评价是否达越式跳高动作。

3. 通过不断重复练习进行动作技能补偿，掌握正确的过杆技术，获得成功体验。

4.通过游戏“时代列车”连续的、反复的练习，发展学生的跳跃能力，进行体能激励思到预维

计目★巡视标

指导、

语言鼓◆认励

真听取老师总结

◆认真听讲

记住要求

◆积极主动

参与游戏

◆分组练习

补偿体能

补偿，从而促使学生顺利完成跳高动作。

1. 静力★配合◆和围绕同心圆站立

性牵拉放松练习

2.集中小结

3.归还音乐，教师带学生一起牵拉放进行松

放松★师生练习

共同总◆认通过静态牵拉放松练习，增加肌肉的柔韧性、协调小

性，增大关节运动幅度，同时身心得到恢复和放松。

全课练习密度：

±35%

预计效全课平均心率：105~110 次/分

技术教学效果预设：

场地器材准备

标枪9根

橡皮筋8根

器材，师结本课真听放

生再见

情况

讲

松

评

价

阶

段

参与评价

◆找出差距

共同提高

果

优15 % 良：60 % 中：25 %