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睢宁县李集中学体育教案课题： 简化太极拳睢宁县李集中学 张 利 教材学习二十四式简化太极拳1-3式。内容教学目标1、知识目标：通过学习使80℅以上同学了解太极拳的基本理念说出太极拳第一部分的动作要领。2、技能目标：通过学习使80℅以上同学掌握太极拳1-3式技
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1.武术运动教学设计
未知
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关键词：1.武术运动教学设计
正文
睢宁县李集中学体育教案
课题
： 简化太极拳
睢宁县李集中学 张
利
教材
学习二十四式简化太极拳1-3式。
内容
教
学
目
标
1、
知识目标：通过学习使80℅以上同学了解太极拳的基本理念说出太极拳第一部分的动作要领。
2、
技能目标：通过学习使80℅以上同学掌握太极拳1-3式技术动作。
3、
情感目标：培养学生合作学习、探究学习能力。
教
师
活
动
1、
观察体委整队，听体委报告人数
2、
向学生问好
3、
宣布本次课的内容，提出要求
学
生
活
动
1、
体委整队带入指定上课地点，并向教师汇报人数
2、
向老师问好
3、
精力集中注意听本次课的内容和要求
1、
学生绕操场跑400米
2、
认真仔细看教师示范
3、
学生跟着做徒手操，要求认真用力
1、
学生认真仔细看老师示范
2、
学生认真的听教师讲解并跟着学做动作
3、
学生结合动作要领逐个动作认真反复练习
4、
不会的同学主动问老师并接受老师的指导
5、
按老师要求分组并结合图解反复练次数
教学
时
顺序
间
开
始
部
分
2分钟
准
备
部
分
7分钟
1、带领学生热身跑400米
2、组织学生做徒手操
扩胸运动、体侧运动
体转运动、弓步压腿
仆步压腿、腰部运动
膝关节活动、手腕脚踝关节活动。
1、完整示范二十四式简化太极拳1-3式
2、教师逐个动作讲解并领做提醒学生注意动作要领
动作要领：
起势：左脚向左一步与肩同宽，脚尖先点地全身放松，重心移到两腿中间，沉肩坠肘。两臂慢慢抬起到与肩平，身体随之起立，接着再反向依次下沉。
左右野马分鬃：两手成抱球，身体略右转，再先左转再迈左腿，左右两脚不在同一直线上，重心前、移，成左弓步，同时，左手向前分，右手向后按掌。
4 乘
8拍
基
本
31
分
部
分
结
束
部
分
钟
白鹤亮翅：重心前移，右脚跟上半步，两手抱球。重心后移，同时身体略向右转，右手挥至掌心对自己太阳穴，左手下按，身体再左转。
3、巡视观察学生练习情况，并适时予以纠正
4、发放图解并分组每列横队为一组分成四小组反复练习
5、放音乐领做让学生跟着练习提醒学生注意节奏
6、每组出一名学生做动作教师参与并引导学生评价
1、
集中放松分调身、调息、调心
2、
小结本课内容，布置课外作业
3、
与学生再见，归还器材
习
6、
跟着音乐练习注意节奏缓慢连贯
7、
学生积极主动的参与评价
1、拍打上肢，胸腹，背腰，下肢 伸懒腰，打哈欠 听老师语言提示调整呼吸
2、四列横队集合听老师总结，记住课后作业
3、归还器材与老师再见，击掌解散
5
分
钟
场
地
器
材
预
计
练
习
密
度
田径场
录音机一台
35℅
左
右
预
计
平
均
心
率
120 次
每
分
左
右
课
后
小
结
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