资料摘要

挺身式跳远一、教学任务:1.使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识 2.发展学生的速度素质二、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍,检查人数,并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、安排见习生活动 三、准备部分1、体育委员带领学生,绕田径场跑2圈,800米2、徒手操①、头部运动

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2.挺身式跳远教学设计一等奖

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正文

挺身式跳远

一、教学任务:

1.使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识

2.发展学生的速度素质

二、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍,检查人数,

并报告老师。

2、师生问好。

3、宣布本课的内容和任务。

4、安排见习生活动 三、准备部分

1、体育委员带领学生,绕田径场跑2圈,800米

2、徒手操

①、头部运动,4×8拍

②、肩部运动,4×8拍

③、扩胸运动,4×8拍

④、体转运动,4×8拍

⑤、腹背运动,4×8拍

⑥、弓步压腿,4×8拍

⑦、侧压腿, ×8拍

⑧、膝关节环绕,4×8拍

⑨、手腕踝关节,4×8拍

四、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、跳远

动作名称:挺身式跳远 教学任务:使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识

发展学生的速度素质

教学要求:初步掌握挺身式跳远的基本知识。

教学重点:挺身式跳远的空中挺身动作。 教学难点:展髋的理解和身体感觉。 组织教法:

1、学习挺身式跳远的腾空动作

1)教师示范讲解

2)原地起跳挺身展体体会挺身反弓动作X5 3)腾空步接反弓挺身的分解练习X5 4)原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作X5 5)步助跑起跳接挺身展体练习X3-5 6) 学生练习,教师指导

7)找出好的差的学生各一名示范,教师讲评 8)学生继续练习X3-5 2.速度素质练习 1)起跑接加速跑30X2 2)50米计时跑X2

五、结束部分: 放松运动:

①手臂放松

②腿部放松

小结本课:

宣布下次课教学内容和课外练习内容。 收拾器材:布置学生收拾器材。 六、课后小结:大部分学生基本掌握了挺身式跳远的空中挺身动作,但仍然有部分同学对展髋的理解和身体感觉不好。

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