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体育与心理健康的关系 本节课共分为三部分：对健康含义的正确理解；身心健康的关系；体育运动对身心健康的影响。教材的第一部分：对健康含义的正确理解。阐述了健康是身体健康、心理健康、与社会适应能力良好的三维观。教材的第二部分：身心健康关系。既从身体对心理的影响角度讲述身心健康关系，又从心理状
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保持性心理健康优质课一等奖
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关键词：保持性心理健康优质课一等奖
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体育与心理健康的关系
本节课共分为三部分：对健康含义的正确理解；身心健康的关系；体育运动对身心健康的影响。教材的第一部分：对健康含义的正确理解。阐述了健康是身体健康、心理健康、与社会适应能力良好的三维观。教材的第二部分：身心健康关系。既从身体对心理的影响角度讲述身心健康关系，又从心理状态对身体健康影响的角度讲述了身心健康的关系。教材的第三部分：体育活动对身体健康的作用。提出了“运动愉快感”的概念。作为体育活动促进心理健康
的中间变量，“运动愉快感”是个体参加体育活动后所产生的满足、快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种最优化的心理状态。运动愉快感是坚持体育锻炼的主要动力；而缺乏运动愉快感，是学生放弃体育运动的原因。
学习目标
•
树立正确的健康观念
•
了解身心健康的关系•
了解体育运动对身心健康的影响
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